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回答一个问题时，要把世界观和方法论结合，如果只说世界观而不提方法，那只是能是用鸡精兑成的伪鸡汤。就像上学时，你遇到一道题不会做，你问班里的学霸：这道题怎么做？学霸说：努力！

我很鄙视这种学霸式的回答（谁让他们考试不给我打小抄来着）。

那么问题来了。

经常有人问我：你是怎么坚持运动的啊？

我只能把本来想脱口而出的“努力”咽下去，带着人畜无害的微笑说:

“音乐，音乐可是最好的运动伴侣哦～”

是的，音乐是我在运动时一定要有的标配。我可以穿着不那么适合跑步的鞋子，穿着不那么适合跑步的裤子，但是我没法接受裤子没有口袋，因为这样我的手机就没法放进口袋。

我刚开始跑步的时候是2015年，当时我还用的是有线耳机，如果裤子不带口袋，耳机线就不能从裤子口袋一路穿过衣服挂在耳朵上。是的，我没法不听歌，音乐必须配运动，这就像番茄跟鸡蛋，方便面跟调料包，奥特曼跟小怪兽是本命CP一样的设定。

 

 

有些歌听前奏就赢了，有些人看背影就很熟悉。一般来说，我的手机里会放三种歌。三种歌，三种心情。

有一种歌，听到就肾上腺素激增的歌，告诉自己不能放弃，要继续追赶下去；

有一种歌，听到后就思绪突然放空的歌，倾听自己内心声音，请用心听不说话；

有一种歌，听到后就莫名其妙回味的歌，学会去跟自己相处，有些美景不分享。

很多人叫我网红（注意注意，我要开始装13了），我觉得他们错了，因为，我不光是网红，我还是男神。嗯，就是男神经的缩写。

我是靠着什么，从一个普通的小跑渣蜕变成一代男神，经的呢？

十首歌。这十首歌就是我上面说的那三种陪伴我跑步的歌。

下面，我就把这十首歌分享给各位，无论你想做男神（经）还是女神（经），又或者你只是想在跑步时有一些音乐的陪伴，那就把这几首歌加入你的运动歌单吧。

准备好了吗？我要走心了。

直到世界尽头，追上心中的那个自己。

 

你有没有反复刷来刷去，每隔一段时间就忍不住从头到尾再看一遍的动漫？

甚至，哪怕你已经记住了剧情和对白，再看一遍时，还是会全身心的投入？

《灌篮高手》就是留存在我心里的那部动漫，而它的主题曲《直到世界的尽头》，就是留存在我手机里，随时给我打鸡血的跑步能量棒。

樱木花道一往无前的笃定，一句“我是天才”从嬉笑到认真，到最后场边的人开始喃喃自语：“这家伙，可能真的是篮球上的天才！”“屁嘞，他只是神经大条。”

这不就像是跑步时的我们吗？每一个别人口中的大神不都是小跑渣坚定的完成每一次的计划，不断成长而来吗？

很多人喜欢流川枫的行云流水，期待着有朝一日变成这样的人，天赋异禀的成长着，顺其自然的影响身边的人，然后改变自己。

而我在每次听着《直到世界的尽头》跑步时，脑海里浮现最多的人物却是三井寿。

谁没有因为运动受过伤？

谁没有被身边人说过：跑步会伤膝盖的，等你老了后悔就晚啦！

但你还是会在疲劳过后享受这份疲劳带来的愉悦，还是会在马拉松过程中喊着“我下次再也不报名了”，然后在下一场马拉松你还是会出现在跑道上。

你会如三井寿那样，大声的喊着：“教练，我想打篮球。”

我想跑步。

原来我们都是三井寿，那一个个射进的三分，那因为运动时一次次的不放弃，只是为了追回曾经的自己。我们不断的设定计划，不断的完成计划，是因为，我们也想追上曾经的自己。

 

“我年（上）轻（学）的时候也能每公里跑进4分钟的。”

 

所以，每次听着这首歌跑步时，我都能想起自己的笃定：

“不能放弃啊，完成这个小计划，追上心里的自己。”

音乐推荐： 《直到世界的尽头》 ／《直来直往》孙燕姿／《乱世浮生》五月天

 

答应我，听我说，不要说话。

你野蛮生长，披荆斩棘的爬上一个又一个里程碑，卯劲跟过去那个不够满意的自己告别；你心事重重、小心翼翼地在黑夜里流着汗苦练，做很多他/她不知道的事，只为有朝一日发朋友圈时，获得他(她)无心的一个点赞；你想优秀到可以堂堂正正的站在喜欢的人面前，只为说一句“我喜欢你”。

你跑马拉松，去越野，看遍每一个你觉得值得分享的美景，只等着，有朝一日并肩同行时，告诉他/她，山有多高，水有多绿。你会笑着对他(她)说：山青水绿，春风十里，你不在身边都不够美。在他（她）想要回答你什么的时候，笑着回一句：不要说话。

音乐推荐：《安和桥》／《温柔》《我不愿让你一个人》五月天 

越过山丘，却发现无人等候。但，那又怎样？

“遗憾我们从未成熟，还没能晓得，就已经老了。”总会有一首歌，初次听的时候，觉得好像并不是那么喜欢。可突然有一天，你开始静静地听它的每一句歌词，然后从偶尔听听变成了单曲重复，一遍又一遍。因为，你在这首歌里，找到了你自己。

曾经有一次，在黄山的山顶，我和一群人一起等着日出，每个人都拿着相机，我也掏出手机准备拍下最美的一瞬，然后分享到朋友圈。日出迟迟不来，手机却渐渐没电。轻叹一声，我只好把手机放回口袋。庆幸的是MP3还有电，刚好，里面传来的是李宗盛的《山丘》。

我带着耳机，等待天亮，看着身边每一个焦急的期待神情。终于，太阳出来了，那是我看过的最美的日出。那一瞬间，我突然不想把它分享给谁了，因为这一瞬的，我只想让它属于我自己。

有些事其实，你一个人也可以做。一个人晨跑，一个人夜跑，一个人刷圈，一个人在跑步后，把T恤随意搭在肩上，边擦着额头的汗滴，边喝着水，耳机插在耳朵里一个，耷拉着一个，往家里走去。

这样也挺好的，不是吗？

音乐推荐：《笑忘歌》五月天／《刚好遇见你》李玉刚

所以，如果你再问我：是什么让你坚持运动的？

我可能会说：“努力啊，在路上啊。在路上有疯子，有美女，有风景，有音乐，有奇遇，有秘密，有你一直在找的真理。”

“啊?就这些啊？”

是的，就这些。

我是沈乌贼，一个难得走心的新晋奶爸。

 

【互动有礼 】         

有没有那么一首歌，是你每次运动都会听的呢？

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每个分享的童鞋都有机会获得运动装备哦～

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