有意义和有意思，你选择过哪种生活？

很多人可能会说，我只想按自己的心意，过我想过的生活。

这种生活大多数情况下是无状态的，无状态是什么样的呢？怎么舒服怎么来。无状态不是说静止不做事，无状态其实也是一种状态，比如宅家、煲剧、不社交，抑或跑步、聚会、做公益。

而将这些“无状态”生活放到有意义和有意思上，你会发现，很多时候有意义和有意思是同一件事，比如Plogging。

Plogging= plucking（捡拾）+jogging（慢跑）

言简意赅就是跑步捡垃圾

跑步这种迈开腿就能进行的运动，穿上跑鞋、推开门，当然更喜欢的是和大自然亲近的过程，清新的空气、鸟语花香、干净的跑道…每跑到一处地方，都是新的惊喜。

而随着城市街道垃圾的增多，户外跑步不再“顺畅”，这个被很多网友称为“又酷又潮”的运动健身方式——“跑步捡垃圾“就火起来了。

@高珮淳：让有意义的事情变得有意思，有意思的事情变得有意义。

起源于瑞典的Plogging听起来很酷，开创的原因就真的只是因为垃圾太多需要清理。2016年，名叫Erik Ahlstrom的大叔从一个风景优美的小镇搬家到斯德哥尔摩时，被首都垃圾遍地的状况给惊到了，遂有了捡垃圾之举。

当跑友把他“捡垃圾”照片发上INS，收获一大片网友点赞同时，“跑步捡垃圾”这个顺手的公益小事，很快就在全世界多国家流行开来。

有数据统计，边跑边边捡垃圾比单纯的跑步带来的运动效果更好，同样跑步半小时，Plogging会比普通慢跑多消耗30大卡热量。捡垃圾的动作还类似于深蹲基本功，不仅可以协调双腿肌肉，还能训练核心肌群，大大提升运动效果。

@卷卷美：锻炼就是为了更好的吃喝！跑步捡垃圾也是锻炼。

Plogging不能从根本上改善城市污染，但是这种积极向上的精神还是值得传递的，毕竟出门Plogging一次的运动效果还那么好，为什么不来尝试一次呢？

你有过Plogging的经验吗？

跑步路上你做过最有意义的一件事是什么？

这周末去体验下“跑步捡垃圾”这种超酷的运动吧！有意思的同时也很有意义噢~

*文中配图来源于网络，侵删