一场没有补给的全程马拉松
开封出租车电话预约签名在路上
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这是一个猝不及防，毫无准备的意外全马。
开封马拉松协会定于2月27号的郑开马拉松36公里预演拉练。由于工作原因，本不准备全程参与，可是很久没有尝试过，心痒难耐。咕咚跑马季又是东京站！还可能是最后一站。作为开封人又怎么能无动于衷呢？开封古时又称东京汴梁。遂决定全马。
晚上十点下班，准备装备，晚餐后11点入睡，闹钟2.12。12点多又来个骚扰电话。凌晨两点自己醒了，心里有目标，睡不着啊！补水，喝米粥。着装，又检查一遍，然后打开软件，慢慢拉伸。下楼，开跑。
状态欠佳，决定先用六分配速跑十公里，然后郑开大桥半程。下余看状态。毕竟全程木有补给还是第一次。
沿宋城路西行，一路基本都是绿灯，我是不会用身体去挑战汽车的。也不希望任何人交通违章。生命只有一次，还请望自珍重！夜跑更要注意安全！用六分的配速慢慢预热到了郑开大桥。路上行人稀少，偶尔有怄气的小情侣，或者下夜班的工人经过。桥上更是空无一人，真就是一个人的专场马拉松呀！想想很久以来的梦想就是在桥上刷个折返跑半程。气温五度，空气还好，不由开始提速，从五分多开始跑上，下桥掉头时右腿膝盖内侧一痛，吃了一惊，赶紧暂停，按摩一下，再也不敢急停急转了，因为木有补给，于是决定跑桥既不超25公里，也不能低于630配速。否则退场，事实证明30公里时已经跑不出630了。于是撑到喷花的旋转水嘴，用一个牛奶铝袋解决了几口水。越慢越冷，越冷越慢，5点多的气温明显低于凌晨两点，接近零度，又起风了。两个多小时，见到的人不足20个，居然还有一个眼镜晨跑的瘦小伙，已经无法再捂得更严实的我终于完成了跑桥半马的小目标。自我检视，体能尚可，腿脚基本无碍。
距离大家约定的七点龙亭前门集合还有一个半小时，下余的11公里应该是轻松多了，就信马由缰望着城市的灯火慢跑而去，却没想到还能跑的平时的530配速，并不吃力。这在以前30公里之后就是力竭开始啊！可见这个冬天的每周半程还是颇有效果的。不但腿脚更利索，耐力也是大增。由于以前全马之后晕倒过，为了避免空腹晨跑低血糖，35公里看到一个网吧就冲进去买了瓶水和两个棒棒糖，然后立刻干掉一个。路上行人多了起来，上班的电动车呼啸而过，路灯也不知何时熄灭了，有些阴霾，太阳没露脸，一路轻松的咬着棒棒糖，奔跑了三个小时的我哼着小调屁颠屁颠的跑进了大梁门。随身听早就没电了。心中的音乐也被路人的嘈杂压制下去，新街口，转弯，穿过古香古色的宋都御街，来到了龙亭广场，还差3公里全程，慢慢的逆时针沿湖而跑，希望能看到老朋友，却没有。估计都要准备7点拉练预赛了。
公交返回，有些晕车，险些呕吐。看来四分多的配速还不是我所能完全驾驭。把一辆电三轮打造成超级轿跑的过程肯定是难于直接买辆新车数倍的！更何况我们都是自己动手的纯手工打造！所以说每一个跑者都是全球独一版，毫不夸张。你跑过的路不会说话，也不会说谎！你跑出的汗水不用斗量，也不是豆浆！你付出的努力不会白费，也不会败废！你在奔跑，奔跑在你的目标路上。一个个达成之后。回望当初，你会知道自己有多强，多坚强！一个人超越别人容易，不断超越自己很难。你在突破自我，超越自己的同时享受着实现的过程，你用自己感动着自己，你用脚步实践着自己，你用跑步感悟着人生，你用人生感触着跑步。你是跑者，你是用心去跑的人，跑者区别于跑步者之一就是感悟！跑步，就是修行，就是反思，就是悟禅，就是陶慧。没有跑步的人生是人生，有了跑步的人生将会是另一种人生，我不知道跑步能改变我些什么，但我知道跑步已经改变了我一些什么，比如，呈现在你眼前的这一段文字，已经是对我的一种改变，跑步可以说是一种信仰，也可以说是一种宗教。不管你跑与不跑。路一直都在！
请不要说我是思想家、辩论者。我只是一个思想上自由奔跑的入门级跑者，我只是在长途跋涉奔跑后把自己的体验描述出来，分享给更多不了解马拉松的你们——我们不是疯子，我们只是孩子气十足找寻快乐的奔跑者。
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