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    @苗浩八戒..二师弟：就像很多步入体育圈儿的孩子一样，在我还上小学二年级时，因为喜欢玩水，被妈妈送到业余体校学习游泳，从此便于体育结下了不解之缘。还记得那会无论刮风下雨，我都是班里每天坚持打卡训练的那个人，要是今天因为功课或是其他事情耽误了训练，整个人都会黑着一张脸。

2006年初一个偶然机会，我接触到了铁人三项运动。那会儿我对项目一知半解，无论是训练内容或是竞赛规则都只知道个大概，不过一心觉得练铁三会有台自己专属的自行车是件很拉风的事情，再加上家人的支持与鼓励，刚满18岁的我只身前往北京，开始了我的铁三职业生涯。

自己选的路，跪着也要走完，就算吃再多的苦也不能轻言放弃，这是刚进队里时我对自己的要求。时隔10年，依旧清晰记得我的第一堂训练课——15公里跑山训练，配速4分/公里，当时我强弩着咬牙跑完，用时1小时01分，此后几天我都没法正常走路，双腿像灌了铅一样。不过即便如此，我也未曾有过一丝打退堂鼓的念头，我要在这里证明自己。

专业队不是个能混日子的地方，凡事靠实力说话，如果表现差成绩糟随时会被刷掉，对于我这个初来乍到的新人更是如此。当时我自行车是全队最差的，为了补短板，我会在中午给自己加练，顶着毒辣的太阳去大队后山苦练。爬坡、下坡、过弯……反复练习，有时会练到中暑，甚至呕吐。可就算这样，下午的训练课我也一定不会缺席，回到宿舍换好装备，就又投入到下午的训练当中。别人一天两练，我一天三练，以勤补拙，终于到了2006年底我熬过了试训期，正式成为一名铁人三项专业队员。

2007年湖北宜城我首次正式参加铁人三项比赛，2008年河南睢县全国冠军杯我斩获男子优秀组个人冠军，当时圈子里纷纷议论：这哪儿招的小孩，进步这么快。可好景不长，由于训练方式的不科学，我2010年患上了运动性哮喘，医生一度让我告别铁三运动，在此后的2年里，我都在与病魔作斗争。

休养期间，我仔细翻阅了很多职业优秀铁三选手的经历，北京奥运会女子冠军艾玛患有哮喘、大名鼎鼎的戈麦斯心脏瓣膜异常被禁止参加铁三赛事，但他们最后都通过自己的不懈努力重返赛场，并取得优异成绩。有了这些正能量的例子，更坚定我好好养病，积极恢复训练的决心与信心。怀揣对项目的热爱，一切重新开始。精心安排针对自己的训练内容，把控训练节奏，从饮食等方方面面都进行了再次规划，用更科学合理的方式帮助自己重返赛场。

2012年的福州，是我复出之后的首站，也是我第一次见到小美。那会儿她是个初入铁三赛场的记者，我在换项区是远远望见了个漂亮姑娘，瞬间心动，不过她却完全没有注意到我。比赛后返京，我通过微博搜索找到了她，并总期盼在下场比赛时再见到她。

直到2013年8月的嘉峪关，时隔1年多，我终于有机会和她说上话了。比赛当天运动员热身时她来到游泳出发平台，冲着站在出发台边上一直犹豫要不要下水的我说：“嘿，你怎么还不下水？”“水太凉了”我回答说。小美瞪了我一眼说：“水凉就不下了？”听完后我一猛子就扎进冰冷的湖水，当时心里美滋滋暖洋洋，终于和女神说话了！也许是女神赛前的鼓励，那场比赛我获得了男子优秀组季军，这更加深了我对小美的爱慕。

2014年初国家队在昆明集训，当时我右手意外受伤而不能正常训练，就每天和小美用微信联系，并相约4月13日集训结束返京时北海公园见。那是我们第一次在赛场外的碰面，也就是从那次碰面开始，坚定了我把她“勾搭”回家的决心。

是的，我成功了，我拿出比训练比赛还高涨的热情，终于牵到了小美的手。在随后的日子里，我鼓励小美也加入打铁大军，这让我成功荣升“浩教练”，她更是在2015年的北铁上拿到了分龄组半程亚军，那可是她的第一场铁三比赛。

2015年底我们一起进入冬训，上午我在泳池里拼死命的游着8000米的训练计划，而我每次起水时都还能看见她不知疲倦地游着；下午跑步训练，我们跑多少距离，她就跑多少时间，我们在操场上相遇时，她给我一个鼓励的眼神就足够让我坚持下去。训练中有爱人的陪伴，那份动力与激情就更充足了，效果自然也更显著。

在沉寂了许久后的2016赛季，我的竞技水平基本恢复到了哮喘病前的高度，并收获了一些比较满意的成绩。当然更重要的时，我和小美在4月9日登记结婚，事业爱情双丰收的标签算是贴实了。领证那天，我在朋友圈里写道——终于娶回家，以后我罩你。

在爱人的支持与鼓励下，我作为中国唯一的职业组选手参加了2016年的IRONMAN70.3合肥站，并以4小时07分的成绩位列职业组第八名，成为全场最快的中国人。与此同时，被我拉上打铁这条不归路的小美今年也收获颇丰，IRONMAN70.3厦门站的比赛中拿到了2017年美国田纳西IRONMAN70.3世锦赛的资格。这一年我们携手将年初制定的目标一一实现，所有努力的汗水都凝结为深深的满足。

转眼又是一年，很多人问我对2017年有什么期待与愿景，我想尽量做到比赛、家庭和推广三不误吧。作为一个专业运动员，保持竞技水平是亘古不变的目标；作为一个丈夫，照顾好自己的爱人是分内的职责；作为一个对铁三运动怀揣真挚热爱的普通人，我将竭尽所能助推项目在国内的发展，将自己的专业知识与经验分享给更多铁友，让更多人走进来。

铁三改变了我的人生轨迹，为我指明了人生方向，荣誉、爱情、友谊……打铁10年，我收获了太多太多。当然，我只是众多铁三人中的一个，其实每个打铁人背后都有一段正能量的故事，因为这原本就是个正能量到爆棚的运动。别犹豫，义无反顾的走进来吧，你将在这条明亮的打铁路上遇见更好的自己，以及你意想不到的惊喜。