作为一名导游，金城兰州，于我其实并不陌生，因为我曾经多次带团到这里旅行过。这里有一条大河，名叫黄河；这里有一本伴随很多人成长的杂志,名叫《读者》；这里有堪称国民美食的兰州牛肉面；这里更有我的众多志同道合的业内同行和朋友。

作为一名跑者，兰州马拉松，于我是首次，也是我的第12场马拉松比赛，而且是级别最高的赛事。兰马，是中国田联金标，更是国际田联的金标赛事，这个级别的赛事，目前在我国只有7个城市由此殊荣。所以，兰马开放报名的时候，我就第一时间在官网上提交了报名资料，我很幸运，我成为了2018年兰马的参赛选手。

6月7日夜，与同行的伙伴一起从屯溪飞咸阳，扎营西安；6月8日一早乘高铁动车赴兰州，抵达后直接去了宾馆办理入住手续，下午去兰州的会展中心领参赛包，而后带着小伙伴去爬白塔山，俯瞰兰州城，逛黄河铁桥……

兰州的袁波兄弟晚上做东，请我们涮羊肉，是那种传统的烧炭的铜火锅，喝的青稞酒，还有兰州特有的三泡台。在黄山的时候，袁波就在约这个局，商量哪天晚上合适，考虑到10号参赛，刻意安排在抵达兰州的当晚。

我们同去的仨伙伴，一直牢记此行兰州的宗旨，我们是参赛的，所以前两杯酒都喝的很谨慎，两杯过后竟然豪气干云的答应了袁波的建议，晚餐结束继续换露天烤肉喝扎啤，那一刻我们已经把比赛抛到九霄云外了。

我记得烧烤的时候，袁波的同事Peter还带着中旅总社欧洲部的张蕊一起参加的，张蕊也是来参加此次兰马的女大神……

6月9日早晨醒来的时候，还是宿醉的眩晕，已经断片了。伙伴说我们烧烤完还去了一家量贩式KTV唱歌又喝了啤酒，我竟然还唱了一首歌，然后就靠沙发上睡着了。恐怖的是，怎么回来的这些，我都不记得了。

上午八点，我们刚吃完早餐，袁波到宾馆来接我们，按原定计划，我们今天去黄河的刘家峡水库，乘快艇去黄河“水上桂林”参观炳灵寺石窟。我很喜欢炳灵寺石窟，很早前我就和同行的伙伴们介绍推荐过。

石窟位于永靖县城西南35公里的小积石山大寺沟中，去兰州只要时间允许，一般我都会来。石窟开创与十六国时期，经北魏、北周、隋、唐、宋、西夏、元、明、清历代增修，开窟造像，妆彩画壁而形成。

炳灵，羌语之意为十万佛，黄河因此，在这里拐了一道湾。 这里每年都会吸引众多歪果仁和华人华侨的旅行团来参观，但是少有国内的客人。因为不方便，关键是相对于零负团费国内旅游市场，这里的费用相对高，因此做国内市场的旅行社也不愿下功夫做推介。国内游的参团旅行，很多人的出游动机并非是真的喜欢只是图它便宜。作为一名旅游从业者，很让我揪心！

在一天的宿醉眩晕中结束参观，傍晚回到兰州，我让袁波和我们一起用餐，订妥了餐厅，还邀请了来自西安的跑友，咕咚里的大咖——笨熊猫猫和她的朋友娜娜一起晚餐。现实版的猫猫比照片上更有亲和力更率真，关键人家是真有实力，她的成绩比我好很多。

因为第二天就鸣枪开赛，同去的伙伴们晚餐时的酒风突变婉约，而且非常不要脸的让我代酒。既然我组的局，我得撑起晚餐局面，不能冷场，结果是我又喝多。好在次日比赛，当晚很早结束都各自回去休息了。

6月10日，兰马当天。幸运的是，兰马组委会的嘉宾也住在飞天大酒店，为了兰马，宾馆将自助早餐的开放时间提前了近2个小时。在外地参加马拉松，当天还能享用宾馆的自助早餐，这是我的第一次！打车去赛事出发地点，顺利检录进入B区，大家都在很兴奋的交流拍照，只有我还晕着，以至于周边的声音传入耳朵里的时候，我竟然有一种空灵的感觉。

我站的比较靠后，尽可能找人少的地方站着，不好意思让其他选手闻到我身上散发的酒味。好像过了很久，隐约听到了国歌响起，这意味着马上鸣枪了。果然，一会儿人流开始慢慢往拱门涌动。 

我用了三分多钟过了拱门，音乐、锣鼓、各种呐喊不绝于耳，过了雁滩大桥后，不到2公里的地方，那种宿醉欲吐还休的感觉越来强，我用大概640的配速慢慢跑了3公里，在第一个补水点，我要了一瓶水，挑人少的地儿慢慢跑着，喝下一整瓶水以后，偷偷呕吐了2次，才觉得舒服一些，跑完前半程出了很多汗，才算是真正醒了。

但两腿还是灌了铅一样的沉重。一路都是热情的志愿者和市民，还有人喊我的名字，让我加油！印象最深刻的是经过甘肃省军区，年轻战士的热情呐喊，让我特别感动，我敬着军礼，从他们身边跑过，他们还军礼，并且报以热烈的掌声。向他们致敬！后半程温度越来越高，而且很晒，尽管路上组委会安排了多辆洒水车往空中喷水，还是觉得爆晒，于是不停往头上倒矿泉水……经过4小时36分钟的煎熬，艰难完赛。这个成绩，也创造自己最差纪录。

兰马赛道的补给丰富充足，奖牌也很别致，完赛包却让我有点始料未及，是用普通塑料袋装着的。我一路拎着它，步行经过雁滩大桥，才乘上出租车回到宾馆，洗了个热水澡，简单的拉伸好才算活了过来。下午美美的睡了一觉。

傍晚五点多，兰州的安大哥带着同事来宾馆找我们，请我们吃饭，说是庆祝完赛。晚餐我们邀请了兰马的官方摄影师风从草原走过老师一起。兰州的手抓和白酒自然少不了。

宾主间你来我往，推杯换盏；按兰州的习惯，还要行酒令，觥筹交错……我不会猜拳，只会猜棒子棒子老虎鸡……我和草原老师坐一起，席间我们聊了很多关于摄影的话题。马拉松赛道，摄影师其实更辛苦，从赛事开始到关门，他们都坚守在赛道上，不停的摁着快门。草原老师问我，作为一名摄影爱好者的感受，我说不管起早摸晚，风吹日晒，但凡有一张自己喜欢的片子，就觉得爽。他点了一支烟，深深吸了一口，慢慢吐出，放佛这一天的疲惫就随着这淡蓝色烟，袅袅飘散。草原老师说，一场赛事，几万张照片的拍摄，后期照片分拣，就觉得有种想吐的感觉。于是我主动站起来，给他倒了满杯，碰杯，而后一饮而尽。

摄影师、志愿者都是马拉松赛道上最美丽的风景。

6月11日，我们从兰州乘动车至西安，从西安飞合肥再转高铁当晚七点多安全回到家。

马拉松，42.195公里，说长不长，说近不近，它一直在检验着跑者的态度。平时坚持训练，赛前不贪杯、休息好，保持状态，它就会给你一个满意的成绩，反之就会像我一样 PB(跑崩)！

此行兰马，三晚四天，虽然成绩很差，过程很痛苦，但是依然很快乐。一路上喝了很多酒，见了很多想见的人，重新游历了喜欢的风景。人生何尝不是如此呢！

作为跑者，快乐的跑步，快乐的生活，足矣！那么下一场马拉松，8月25日，鄂尔多斯，不见不散！

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