@格格168，冰城长大的典型北方姑娘，第四届Running Girl十强（点击竞猜Running Girl冠军）。

她出身军人家庭，骨子里的一股韧劲筑就了她坚强的个性。做事认真、待人真诚，以感恩的心对待身边的人和事。

格格从小学习书法、古筝、画画，唱歌、刺绣、阅读、烘培也都是她的爱好，爱好虽多，却总没有一个能让她持之以恒不懈前进的梦想。以前的她给人都是文静大家闺秀的感觉，可自从跑步后她发现静如处子不是本性，动如脱兔才是真实的自己。

2015年我睡眠一直不太好，朋友建议我白天多挥洒下体力，晚上能睡得踏实些。所以我选择了一双鞋、一条路就可以完成的运动方式-跑步。初跑几次，总觉得自己动作别扭，脚踝膝盖还隐隐作痛。“总不能睡眠好了脚又坏了吧”，为了让自己安全的跑步，我开始在书本上翻阅学习一些相关知识。前两个月我也改用快走的方式先慢慢适应这种运动频率后才重新开始跑步，而初跑节拍器很好的帮助我控制跑步节奏。

跑步是自由的，也是孤独枯燥的。为了让跑步更轻松愉悦，我下载了很多跟自己不同时期状态跑步节奏相应的音乐，来配合初跑节拍器锻炼快跑、中速跑、慢跑，有了音乐我的跑步也变得动感欢快起来。

和所有初跑者一样，一开始跑几公里都吃力，就有想放弃的念头，总是走走跑跑的好像完成任务一样。为了能让自己更好的坚持，我又下载了咕咚来记录自己的跑步成绩，每次成绩更新拿到奖章时就跟小朋友收到小红花一样有成就感。同时发现app里有很全面的跑步知识分享，我才知道了什么叫配速、什么叫匀速跑，什么是间歇跑，而什么样的阶段用什么样的方式训练。还在软件上找到了身边的跑步群体，于是我不加思地的加入跑团，从一开始跟不上队伍到后来稳定配速带领大家跑步，从一开始不了解拉伸到后来指导大家规范动作，从一开始自个儿瞎跑到能组织大家帮助大家的副团长，我一点点的在努力中进步着。

从此我的跑步不再孤独，这时候我才真正开始了我的跑步生涯。

真正开始爱上跑步后理解到跑步并不那么简单，有很多需要慢慢研究实践的地方。从起初只能跑五公里到第一次坚持完成十公里，我的心开始澎湃了，跑步欲望也渐渐变强，是种越跑越快乐，越跑越上瘾的感觉。这种无形的力量在推动着我，整个人的状态气色好了很多，最重要的是不失眠了，每天精力充沛，活力十足。我的目标也随之增加，努力训练想挑战半马甚至全马，心里想着“人总是要有梦想的，万一实现了呢。”

跑步两个月后，迎来了我人生的第一个线上半马，是在两个朋友陪伴下完成的，跑完感觉身体彻底被掏空，虽然累但兴奋。有了线上半马的经历，我开始试探着参加一些比赛来提升自己，和所有向往马拉松的跑者一样，都想来一场真真正正脚踏实地的线下比赛，不为名次只为自我挑战。

广州、深圳、南山、宝安、龙岗、大鹏、南京女子、青岛、肇庆、西樵山、东莞、清远、大理（女子第34名）、吉林（配速员）、六盘水马拉松……马峦山越野、观澜湖越野、帽峰山越野（女子第9名）飞霞山越野（女子第12名）龙脊梯田越野（14名）……抱着学习的心态我先后参加了一些马拉松比赛，从半程到全程，我努力着、坚持着、快乐奔跑着，挑战了对我来说的一个个不可能。

我喜欢在赛场上的感觉，每次比赛都让我兴奋不已，从第一次跑马到现在已经过去三年了，我依然待每一场比赛如初赛一般。奔跑中我感觉自己像是一只快乐的小兔子，开心地穿梭在人海中，做自己的快乐主角。酣畅淋漓感受风吹的畅快和自由，赛道的围观群众的呐喊和鼓励是我奔跑的动力，快乐的奔跑过程中，用心领略每一条赛道上的美好风光，与小伙伴们留下开心的笑容，我很满足。

爱上了跑步后我变得独立勇敢了，跑步除了强身之外，更使我精神保持清醒，更教会了我自律和坚持、选择跑步我会一直坚持下去，风雨兼程奔跑人生路。快乐奔跑、安全完赛，不一味追求速度，按照自己状态用舒服的方式跑。三年里感受每一个地方的人文气息，享受每一个赛场的土地。

人生就是这样一场不用去在乎终点的马拉松，节奏始终掌握在自己手里，需要的是你不断努力的奔跑，在路途中就会遇见不断蜕变的自己。

我现在又有一个“万一实现了呢的小梦想”——跑遍世界，时而来一场边旅游边跑步的快乐之旅。把跑步变成我探索世界的钥匙，带领我打开一扇扇神秘的大门，不断学习，享受其中。

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