本歌单按照马拉松训练打造，开始配速7:00，中间增加到6:00，然后冲刺5:30，最后3分钟放松，配速7：30。精选16首格莱美获奖歌曲帮助大家完成1小时跑步训练。

1、Something In the Water——Carrie Unde

2、Happy——Pharrell

3、I'm Not the Only One——Sam Smith

4、The Last In Line——Tenacious D

5、I've Told You Now——Sam Smith

6、Somethin’ Bad (duet with Carrie Underwood)——Miranda Lam

7、Stay With Me (feat. Mary J. Blige) [Darkchild Version]——Sam Smith

8、I Put a Spell On You(Fifty Shades of Grey)——Annie Lenno

9、Lucky Ones——The Band Per

10、Reminds Me of You——Sam Smith

11、Little Red Wagon——Miranda Lam

12、Handy——Weird Al Yan

13、Glory (From the Motion Picture "Selma")——Common/Joh

14、Juntos (Together) [From "McFarland, USA"]——Juanes

15、Rock or Bust——AC/DC

16、Money On My Mind——Sam Smith

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