张掖，取“断匈奴之臂，张中国之掖（腋）”之意。张掖丹霞地貌在方圆五十平方公里山地丘陵地带，有造型奇特，色彩斑斓，气势磅礴的丹霞地貌。丹霞是指红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成的孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石。

我走在凌晨二点多的丹霞地貌里，脚背的阵阵疼痛在唤醒我的意识，看不见所谓的美景与气势磅礴，只剩下孤独与无助，还有那些紧紧抱住我鞋子无论如何也甩不掉的粘土，最后五公里每一秒钟我都想放弃前进的脚步，大地的爱怜与拥抱透过越野鞋给我的脚施加着无形的压力，疼，痛并没有让我放弃，哪怕每一步都重到我身体不能承受，不远处的灯光给了我走下去的理由，我又看到了希望！

冲过终点那一刻我是兴奋的，时间停留在02:46！我完成了这场比赛，花了整整18小时46分完成了这场与心灵的对话，与体能的决战，与大山的恋爱，与峡谷的私奔！身体的疲倦与疼痛也抑制不了体内多巴胺不停分泌，兴奋的根本不像一个刚跑完103公里，20几小时没有休息的样子。是的我跑完了人生第一个百公里，那些我曾经想都没想过的数字与距离。

关于张掖关于祁连山
我有千万句感言想要告诉你
可是
在我准备豪情万丈之前
那些文学大家们
已经留下了传颂的篇章
“不望祁连山顶雪，错将张掖当江南”
“栈道依松划，危楼叠石连”
“绝壁当千仞，危崖一线开”
“飞鸟回翔不敢度” 

踏上张掖的赛道，只因武隆意外的退赛，心中给自己找了无数理由和借口，但总是敌不过自己的倔强！没有再保守的选择50公里的比赛，100公里，是的，我就是要征服你，哪怕你是大家口中的猛虎！哪怕无数人告诫我张掖不适合首百，但是我义无反顾的来了！凭着大理50和TNF50的10小时内完赛记录，成功通过张掖100的审核，凭着武隆退赛游记的投票，我获得张掖的免费名额！

报名成功，那一瞬间突然意识到我只是个普通人，并非高手，也只是单纯的向往在山间自由奔跑的感觉，留恋每次登顶身后云海的风景，所以要完赛，要计划，要准确，要安全！接下来该做什么呢？突然有点迷茫，以前每一场比赛都是靠着自己不怎么锻炼的小身板撑了下来！这一次让我认真去做一件事吧，哪怕失败也要去做一次！

寻找了专业教练为拟定赛前训练计划，（虽然我的执行力确实不咋样），原计划40天的训练我坚持打卡了18天，这中间包括了2场小比赛！前前后后看了无数篇关于去年张掖100的帖子，希望能从中吸取一些经验. 按计划我提前3天抵达张掖适应高海拔，探访一下赛道，我希望的是全路段都要经过我的精确计算，时间上，体能上，意志，补给，后援，备用方案，全程风险都在掌控中，听人说过，越野就是出发前不仅要做好身体的准备，还做好精神的准备，在头脑中模拟奔跑全路线一遍又一遍，才是越野跑的关键。

“祁连”系匈奴语，匈奴呼天为“祁连”，祁连山即“天山”之意。祁连山，远看其雪山巍峨，山势奇雄慎入祁连山则是一片连绵的山地草原风光，成群的牛羊散落在草原之间，游荡在山地之上，青绿色的山峰连绵不绝，让人不禁感叹大自然的造物的神奇，这里是主要的牛羊畜牧区，良好的气候和丰富的植被造就了这里得天独厚的优势……一切准备就绪，终于踏上这传说中看似美貌却如猛虎般的赛道！

7月23日，天微凉，风起云涌！经过严格检录，我站到了赛道起点.背着我满满的信心，带着我小小的装备，怀揣着对大自然的敬畏之心！没有以往喧闹的赛前合影，这次只有我一个人站在了100公里的起点！

每一次奔跑如同一场恋爱，每个人都会有自己的方式，有的人一开始就奋力奔跑，有的人会比较慢热！我属于后者，并没有冲到起跑线最前端，匀速，不敢冒进，静静的感受着心率在高海拔地区的起伏！1小时40分左右我到达CP1，打卡女子17名，继续保持，匀速前进，保留体力，通过CP2简单补水，再起跑似乎已经适应了海拔，直线爬升的黑森林给了我无限的力量，

仿佛和大山谈起了恋爱，我的恋人正在山顶等我，这一段路我超越了无数选手，是的，在大山里奔跑的孩子是幸福的，我们不知道下一秒会遇上什么样的赛道，什么样的天气，跑过森林，遇到沼泽，跑过高原草甸遇到荆棘，上天再给我们添加了一些叫风雨的爱情调和剂！伴随着海拔的不断上升，和大山的恋爱又多了一个叫气温下降的阻碍选手，（平均海拔每上升100米气温会下降5度左右）我们的爱情导师早已在开始前就反复的提醒过这些高反，爬升，风雨，低温都是障碍，也给出了无数的解决方案，登山杖，保暖衣服，防雨冲锋衣，毛线帽子，能量补给，和最好的心态！ 但爱情来得太快容易让人迷茫，山顶的大雾让人找不到方向，孤独和寒冷让我感到绝望，此时只有爱情导师Xtrail给你留下的红色路标飘扬在风中，能见度不足10米的大山里这就是希望就是感动！

当你千辛万苦抵达顶峰，等待你的不是爱人，是打卡点的工作人员，他告诉你，快下山，山下才是最安全的港湾，哪里没有高反，没有冻雨，没有大风，顾不得这些风雨了，总要为自己付出的这些留下照片一张，爱过，哪怕你在和大山的爱情里像猪头一样。就这样做了爱情的逃兵，总以为爬升才是死穴，天知道下降才是最大的阻碍，如同爱情里的分手一般，不依不饶让你痛不欲生，只有在泥泞中放慢速度，小心翼翼才能全身而退，下山这五公里，耗尽了全部体力，灰溜溜的离开你以为的真爱，滚到现实的机耕道！

CP5和CP6我最好的朋友，爱你们给我能量和干爽衣物，让我恢复精力，女子第八的排名让我再次燃起斗志！进入峡谷路段，黑夜即将来临，每次涉水时我都理解为恩赐，这让我肿胀的双脚短暂的冰爽！夜里所有跑者的头灯亮起，看着不远处闪烁的灯光我知道这赛道上不止我一人，那就安心，已经无力奔跑，快走成了大家的默契，很安静，安静的我几乎忘记了城市的喧嚣，很孤单，只有反光标能与你聊天，这段路太漫长了，漫长到我只期盼着下一个点能找一个同路人，这样总算是有人与你共过风雨！我开始怀念那个叫酒店的恋人，我想回到他的怀抱，也许他其貌不扬，但踏实安心，总能给你最舒服的感觉！

夜里10：30左右CP7一杯热咖啡唤醒身体的每一个细胞，我又能奔跑了，泥泞成了身体的保护剂，让我原本受伤的脚踝找到了最舒服的奔跑方式！加速下一个点就是你的最后一道关卡，冲过去你就能回到酒店的房间，奔跑吧，小孩！

24日00:30分CP8羚羊女神东丽为我灌满水袋，并告知我最后丹霞路段有点难跑，要注意安全！我那里还听得进去这些，信心满满的向最后12公里发起冲刺。按计划我会在凌晨2点左右冲线！毕竟踩线时我觉得丹霞是最好跑的路段没有之一，事实是透支的体力，雨后的泥泞，我现在知道张掖，取“断匈奴之臂，张中国之掖（腋）（今夜他断钧月之腿，张丹霞之掖）的意义了！古人智慧怎是唇齿间就能读懂的，只有身在其中方能体会一二……，最后五公里我寸步难行，我想放弃，可我连放弃的权利都没有，必须要走到终点才能告诉别人我要放弃，忍过去就是前方就是希望的终点！没能在计划的18小时内完赛，但人生本就是这样你无法计划的，不知道什么时间会遇上什么事情，遇上什么样的人，但你努力过就好！会迷茫会孤独会无法忍受，那就放慢你的脚步去感受最真实的自己吧！

我总喜欢把越野跑比做与大自然的恋爱，总把赛道比作人生，喜欢哪些未知的挑战，更喜欢极度自虐后的快感，“当你咬牙挺过这你认为最难的时刻，哪怕你哭过，闹过，只要你挺过去了，回头想想好像也没有那么难！”这是我18岁时爸爸告诉我的话。现在我把这些话送给大家，送给和我一样奔跑在人生道路，忙碌而充实，跌跌撞撞，却越挫越勇的你们！