有一种年过七旬

叫别人家的71岁！

今天要给大家介绍一位奶奶

她用亲身经历告诉我们

开始，什么时候都不晚

她的名字叫白金芹，来自天津

71岁的年龄，71岁的白发

但她健起身来，绝对是17岁的标准

厉害了！我的奶奶

对健身可以说已经到了痴迷的程度

她喜欢人称呼她‘小白’

说这样特显年轻

回想奶奶当年

也是各种疾病缠身

通过积极治疗

配合健康的生活方式

她越活越健康

健身的身体，是一切的本钱

61岁开始健身练瑜伽

10年过去了

她反而年轻了不止10岁

一周健身六天，各种器械玩个不落

身体的柔韧性丝毫不输年轻人

她总是以年轻人的训练标准来要求自己

也常常鼓励年轻人

健身十年，年轻人能做到的

她也能做到

健身10年，摆脱了赘肉

抹平了小腹

想要拥有世界

第一步要拥有健康

除了健身，老奶奶最爱自己下厨房

岁月不再，青春犹存

我们留不住的是年龄

留得住是身材

老奶奶都能过得如此优雅

你又有什么理由不运动呢？