@跑者熊熊，原名熊贤军，陕西人。2006年来上海上大学，同年因为上海马拉松，开始热爱上了跑步，截止今年跑步十年。2016年9月10日从上海外滩启程，独自跑步去旅行。上海到昆明，顺利完成4050公里的旅程。

前行的方向，除了有道路，还有内心

1、 首先恭喜你完成挑战，能跟我们讲一下整个挑战的完成情况吗？（总里程／经过的城市／陪跑人数等方面）

上海到昆明4050公里的足迹

从上海外滩跑到昆明滇池，累计完成4050公里的旅程，共计116天，实际跑步93天；途径浙江、福建、广东、广西、贵州、云南等，六大省份，48个大大小小的城市，200多个城镇，陪跑过的跑友500多人以上。一路下来比我想象的要顺利，我相信：心存善念，天必佑之。

2、当时怎么会想到要做这样一个挑战呢？

热情的昆明朋友

我从没把这次跑步旅行当做挑战，跑步只是我的一种旅行方式。我更认为是一种探索，去发现未知的一切美好事物。而遇见人和故事，追寻快乐和美好的事物，才是我的初心。而事实证明，我用自己的双脚遇见的足够多的故事，这经历也是我的人生财富。一路有过台风天气暴雨倾盆，也有阳光暴晒，更有高海拔极寒天气。这些经历都是宝贵的体验，因为心中有梦，所以这些都不在是困难。我想在最年富力强的年纪，去做自己最想做的事情，所以就去了。

3、在你的运动圈看到了很多陪跑的跑友，有没有让你印象比较深刻的？

每一张照片都是一个故事，每一次陪跑的跑友都刻在了我的心里。都非常深刻，因为是双脚跑出来的路。也许没有几个跑友能体会到真正的“天下跑友是一家”的感受，而我很幸运体会到了淋漓尽致。当我去一个城市时，有很多跑友提前告知我在那座城市等着时，就对前面充满期待，当真正到了这座城市时，就有这座城市跑友们的热情相迎，就感觉这座城市有亲人一样，感觉特别亲情。不是因为城市有多么美丽，而是这里有热情的朋友才让我深刻的记住了这座城市。

厦门华侨大学教授：赵紫玉

印象深深刻的事有很多，就列举一部分吧。我记得途径厦门时，赵紫玉老师陪跑了我一天，带我去他办公室，发现比我想象的要厉害太多了，原来他跑过非常的24小时超马，以及无数个马拉松。参加过的八百里流沙挑战赛，当我捧着赵老师的大将军虎符时，这种沉甸甸的感觉，却感受到了那种坚不可摧的精神力量，这是中国人的超马精神。而他也成我的榜样，有榜样不会累。

陪跑过的部分跑友，感谢一路相伴

当途径过了这么多城市时，大家陪过的每一段都很深刻。记得在温州段，有一天下了一整天倾盆大雨，在工作日的时间，有40多位跑友全体请假专门陪我。而跑友们都斗志昂扬的在雨中狂奔，这样的激情却给我了更加坚定的力量。很多时候，大家在自己的路段等待着我，当大家说：等你很久了，终于见到你了；当大家帮帮我送到下一站，交给下一站跑友时说：交给你们了，请照顾好他；这边应到：放心交给我们，一定会照顾好的。这是这个冬天最简单，却是最暖心的话，也是最有力量的话。一句托付，给我无限的力量；一句放心，传递出人间真情。

4、让你印象深刻的事又有哪些呢？

去临海时，朋友带着我游览江南长城，当她们说，小的时候在这座长城里塞过硬币，感觉特别好玩。几十年过去了，长经过的风吹雨打，需要修缮维护，她们每家每户需要出份子钱。也给我介绍这座长城的一些故事和来历等等，而正因为这座长城伴随着她们成长大的这些故事，让我深刻的记住了这座长城的历史渊源。真正旅行，可以用手触摸到历史，当触摸的那一瞬间能感受千年以前的时空。

云贵高原

我记得有一天天气特别好，但是这一天要爬云贵高原，从广西300米的海拔一路要跑70公里，跑到贵州的高原地区1400多米的海拔之上。其实不是跑，真是爬上去的，一直走着盘旋的公路，推着我的行李车。因为两省交界加上进入高原，70公里之间没有住宿，餐厅几乎也没有。当我爬到山顶时泪崩了，看着自己走过的路，加上朋友的关心，在看到云贵高原的壮阔，那一刻泪流满面，那时候的感觉和景象真的太美了。直到半夜才赶到一个县城，确实很累，但非常享受。也许这是其他旅行方式永远体会不到的感受，而这就是我喜欢超马的原因。只有不同的方式，才有这种美的享受。

上海超马创始人：Aris / 探险家：金飞豹和昆明的跑友

最后一站昆明，上海的朋友从我启程时送行，结束这天专程飞到昆明相迎，好兄弟不多言，却用双脚来支持，他就是上海超马创始人Aris。十年前就登顶过世界七大洲最高峰和徒步过地球两级的探险家金飞豹大哥，在昆明陪伴了我整整四五天，安排好了在昆明的一切。然而在我还没见到过金飞豹大哥时，感觉他的阅历就像是巨人一样，但见面时拥抱后，那种想象的距离突然就没有了。也许越成功的人，越谦卑。那几天听着金飞豹大哥的故事，感觉自己热爱的事情，和他相比就是九牛一毛，正因为如此，有巨人陪伴，更坚定了梦想。

其实深刻的故事还有很多很多，大家慢慢了解吧！

5、大家对你手里推的婴儿车很感兴趣，为什么会想到带着这个去跑步呢？空手跑不是更好吗？

我的“陪跑神器”

这辆婴儿车不是普通的车，可以说是跑步神器。专门为跑步设计的运动推车，也可以推着宝宝去跑步。我用它是装自己行李的，因为是独自一个人去旅行，当然会有很多行李需要带上。如果是空手跑的话，不可能背着几十斤的行囊，在朋友的强烈推荐下，就带上了婴儿车。

6、对于你的挑战，有没有听到一些反对和质疑的声音？你怎么看待这些声音

上海启程，回到这里

从没认为这是挑战，只是用自己的热爱的方式去旅行。在最年富力强的年纪，去做自己最想做的事情。只在乎自己内心的声音，我过的每一天都是新鲜的，每一天都遇到不同的朋友，每一天都有不同的故事，每一天都充满希望和期待，每一天都非常快乐，而每一天真实的活着。质疑和反对和我觉得和我有什么关系呢，在路上就是我的梦想，在梦想的路上从来都不缺少质疑。活着不是给别人看的，也不是为了证明自己有多么强大，而是，我真正是活着，而非为了活着。我为了快乐，同时又把快乐传递给他人，我觉得很有意义就足够了。

7、很多人都在问，你不用工作吗？怎么会有这么多的时间呢？

是的，我辞职去旅行了。因为我觉得人生有更多种可能，以及更大的价值和意义等着我去实现。对于传统观念，一定是结婚生子养家。当然这无可厚非，你为了自己的小家努力赚钱，过上更好的生活没有错。但是总有一部分人是为了梦想活着，因为他们坚信梦想，是可以用双脚实现的，而非只是被现实打败。当自己实现梦想的同时，很多人也因为我的故事，开始在自己的工作或生活中更坚强了，甚至开始改变了，这才是我的人生价值和意义，更是我的一种社会使命。而真正敢于用行动坚持梦想的人，却只是很少一部分。

彩云之南

对于哪来那么多时间？其实在现实生活中，时间才是最公平的。我们用的都是一天24小时的时间，都在忙碌着。只是我觉得不能等我有钱了，等我有空了，等我老了，等我老到那也去不了了，才想起年轻时的梦想。我活着不是为了死的那天才拥有人们想拥有的一切，而是每一天在快乐的活着，我要的是过程，而非结果。对于时间，我们每个人心里都有一把尺，我并没有比谁多一分钟的时间。

8、平均一天一个马拉松的强度还是很大的，应该说是超过常人的身体承受力的，你能完成或者敢于挑战的资本（身体方面的准备）是什么？

人生风雨路

首先，我在十年前就开始跑步了，而这十年为我打下了扎实的基础。就像大树一样，能经得起风出雨打，不是它有多么结实，而是人们看不到的根茎已经长到了方圆十几米。十年后的我，在跑一个全马之后，没有乳酸堆积，也没太多疲惫感，只是需要充分的睡眠就可以恢复精神。我也只是普通的人，因为有十年的积累，加上跑步十年修炼的非常好的心态。前期，对每个地区的气候和天气，地理环境等各方面都做了充分的了解，以及对自己的身体做过全面体检。加上最近几年一直都在跑步旅行，收获了很多宝贵的经验，才做到了这次顺利的完成4050公里的旅行。并不是大家所说：说走就走的旅行。

9、如果有人想进行跟你类似的挑战，你会支持还是？会给他那些建议？

我回来了，来听故事吧

我赞同一切去探索未知的事物，但是首先要知道自己为什么去做这样的事情，做这件事情处于什么意义，对自己的身体是否有充分的了解，这件事如果做的非常开心，我一定支持。如果只是为了证明自己有多么强大，或者是为了达到别人期许的样子，甚至自己做这件事很痛苦，那就要慎重考虑了。我给的建议就是做自己内心想做的事情，对自己有充分了解，并做这件事很快乐，那就别犹豫。

10、整个挑战结束下来，你最大的感受和收获是什么？

春城昆明

其实，我还是想说，可以把挑战这个词换掉，我喜欢的是去探索和发现。最大的感受就是我每天都真实的活着，每天都很充实、每天都很快乐。最大的收获是在全国各地，有了成百上千的朋友陪伴过我，他们给了我更大的勇气。因为有了这些朋友，在短短四个月里我有了说不完的故事。一路风景、一路故事、一路感动，在路上遇到的一切事物都成了我用金钱买不来的人生财富，这就是我的收获。

11、2017年有什么新的挑战规划呢？

过完春节后，继续跑步去旅行，从上海启程北上，途径南京、青岛、北京、大连、东北三省、最北面的漠河、经过原始森林大兴安岭、在去辽阔的呼伦贝尔大草原，最后抵达呼和浩特，2017年一整年预计8000公里的旅程。因为只有足够长的距离，才能遇见足够多的故事，所以我会一直在路上，去探索去发现。 

12、对一直支持你的人说几句吧。

熊孩子一枚

感谢所有支持我的朋友，因为你们的支持，我才有了实现梦想的机会。如果你不快乐，那就来关注我吧，我会把在路上遇见的快乐分享给你；如果你觉得生活的压力太大，来关注我吧，我用双脚坚持梦想，兴许会给你内心一点力量；如果有一天你觉得梦想遥不可及，没关系，也来关注我吧，我会给你坚持下去的勇气。如果你想了解不一样的世界，也来关注我吧，我会带你去看这个大千世界的一切。我是谁，我就是那个只会给你带来快乐和希望、勇气和力量，一直在路上见证梦想的熊孩子，我是素食跑者熊熊。