去年的这个时候，我在为无锡马拉松做准备。

今年的这个时候，因为刚怀了宝宝，无法参加。希望我的孩子看到妈妈曾经也是那么热爱跑步，等你出生，妈妈要带着你一起跑步，还有爸爸。

【只跑过5公里的我，为何跑完了半马？】

一次偶然的机会，有幸参加了半程马拉松比赛。朋友报名后因有事无法参加比赛，为了不浪费名额，便征集想跑步的人。完全凭着对跑步的热爱，随口说了句，“想跑”，在大家“你可以的”鼓励下，便决定从上海前往无锡参加马拉松比赛。

周五决定，周六坐车，周日开跑，人生第一次匆忙的做了这么一个非常疯狂的决定。

你可能无法想象，对于一个最多只跑了5公里的我，是什么样的毅力让我坚持到了21公里，并且在3小时的规定时间里，是的，全程耗费时间是2小时40分钟！

朋友说，为什么不写写你的经验呢？我笑笑，其实没有太多的经验可以记录，只觉我是一个运气很好的孩子，受老天的眷顾罢了。

为何又想写点什么呢？意图只为记录这次难忘的经历，想着多年以后，偶尔翻起，回忆回忆那时年轻的自己。

因一起跑步的朋友自己开车过去，为了周六上午能睡懒觉，我决定自己坐火车去无锡。无锡酒店是朋友很早就订好的，非常感谢。到达酒店时，现场入住的价格高出很多倍，且房间非常少。

朋友怕我一个人寂寞，特地从她的酒店赶到我这边，给我送装备，顺便陪陪我，然后一个人再打车回去，我很感动。凌晨5点起床，快速洗漱，收拾行装，开始向目的地-无锡体育中心出发。

早 晨的空气很清新，路途中碰见一个很漂亮的女子，跟我一样去参加无锡国际马拉松赛事。在陌生的城市，看见热爱跑步的人总是欣喜万分。她很开朗，问我是不是也 去参加马拉松，我说是，她说这是她第一次参加马拉松，最远只跑过200米。也许这是她的谦虚之词，但是她爽朗的笑声感染了我，让最远只跑了5公里的我略微 有了些信心，或许这也是她为我加油打气故意的说辞得。且不考究其真实性，一起参加马拉松也是一种缘分不是？

在 站台等了一会，没有车开过来。她说我们走吧，没几站路，我说好吧，走走还能锻炼身体。走到下一站时，车来了，无锡的公交车，只要看到你身上的号码牌，坐车 就可以免费。车上几乎都是参加跑步的人，大家你一言我一语的，非常开心。这场马拉松与其说是一场比赛，不如说是兴趣相投的人的在一起举办的聚会。

坐在我面前的是两位上了年纪的大爷，83岁跑半马，73岁跑全马，这么大的年纪了，心生感慨，忍不住在朋友圈发说说，这也许就是运动的魅力吧。

不到10分钟，我们就到了体育中心。此时的体育场已经聚集了很多热爱跑步的人。因为朋友没到，我便先去领物区放置东西。因号码牌相差甚远，我便与那漂亮女子分开了。

我160的小个子，背了一个沉重的大书包，为了不再回酒店退房，索性将所有东西带齐背上，虽然重，但心是开心的、兴奋的、激动的。就要感受到国际马拉松赛事氛围了，能不激动吗？

整理东西的时候，旁边有位35岁左右的大姐和一位跟我年龄相仿的姐姐，她们也是在路途中相识。大姐问我是不是学生，我窃喜，或许是见我长得水灵，其实我都上班四年了。我们互相寒暄了几句后，便熟络了起来，并且最终约定一起跑步。

年龄稍大的大姐参加过好几次马拉松，跟我相仿的姐姐也是第一次参加。根据号码牌，我们速速的把物品整理好，交由值班人员看管。

跑步前放空很重要，这里的放空并不是道义上的“放空”，而是放空腹中食物，即解决三急。排队的人很多，男男女女，老老少少，虽互不相识，但都打趣的开着玩笑，笑骂厕所里的人，快点滚出来。这还没开始跑步，赛事氛围就已经让人如此轻松欢快了。

时间差不多了，离开跑还有15分钟，我们开始做一些热身运动。年长的大姐提醒我们系紧鞋带，系上两遍，她说一方面是为了防止跑的过程中停下系鞋带，这很危险；另一方面，鞋子紧一些，贴合脚部，没有空隙，防止脚部磨起水泡。她是对的，从头到尾，我的脚上没有起一个水泡。

离开跑的时间越来越近了，我竟有点激动、兴奋。第一次参加马拉松，与这么多热爱跑步的人一起跑步，那一刻，我忘记了紧张，忘记了所有，只记得一件事，那就是跟着大伙一起跑步。

开跑前几分钟，为了纪念我们来过，我们三个互相拍照，也为不认识的人拍照，留下我们笑容的同时，也预留了小小的遗憾，因为太匆忙，彼此都未能留下联系方式，手机里的照片还在，但却永远都不能跟你们分享了。

雨后的天空非常明净，清新的空气，怡人的风景，这样的天气难道不就是专为跑步而量身定做的吗？

我 们三个齐步跑着，相互照顾。大约20分钟后，大姐呼吸有点急促，速度慢了下来，开始我俩还频繁回头望着，只要能看到她的身影就好，后来跑步的人越来越多， 再也看不到大姐的位置了。我在心里祈祷，大姐加油，也许终点我们还能再见。其实，对于第一次跑马拉松的我来说，或许终点只是一个抽象的名词，是一个我无法 企及的终点。

我跟姐姐继续往前跑着。跟着姐姐跑步，放佛有了依靠和自信，她比我跑步的时间略长一些，从跑步的姿势便能看出。她告诉我，就这么匀速的跑下去，不用太快，我表示赞同。
真的很神奇，跑步时你的心是纯净的，不用想其他的事情，只想跑步这件事，只看跑步的人，只听跑步的声音。

30分钟后，到达了5公里的指示牌，我很吃惊，平时跑到5公里的时候，很累，呼吸急促，可是此时没有累的感觉，呼吸也很均匀。我告诉自己，继续往前跑，也许我能到达10公里。

姐姐很照顾我，一直问我怎么样，我告诉她我感觉不错，状态很好，可以继续跑。为了保存体力，姐姐告诉我，尽量不要说话。于是，跑步中，我们更多的依靠眼神交流。

跑步中，你总能听到粗犷的声音喊着“加油、加油”，旁边的人便会发出噗嗤的笑声，这不是嘲笑，只是被有趣的声音逗笑了而已。还有人很有节奏的喊着“121、121”，为了给自己加油，我跟姐姐也大声的和着。

姐 姐提醒我在道路的两边跑，这样更安全一些，并且路边有很多摄影的人，我在心里暗想：说不定拍到了我的一张美照，我就因此而火了呢？为了配合摄影师拍照，我 总是露出灿烂的笑容，即使很累，也要面带微笑，我要给自己加油，坚持，坚持，坚持到终点，这就是我的目标，不在乎成绩，坚持到终点就好。

哦，天哪，10公里指示牌，我居然跑了10公里！此刻身体不算太累，呼吸也相对平稳，我再次告诉自己，或许，再坚持一下，就能到15公里！

在这里，我很想感谢至今还不知道姓名的你，跟我一起跑步的姐姐，谢谢你陪我一起跑步。要知道，跑步时有个伴，是给彼此加油的最好方式，路途中也不会不孤单。即使自己落后了，还能有个追赶的目标，前进也更有方向。我很庆幸有你的陪伴，谢谢你，姐姐。

到达13公里的时候，有点累，姐姐说尽量用鼻子呼吸，我照做了，慢慢的，状态好转，继续匀速前进。我告诉自己，还有2公里，加油，坚持，永不放弃，永不止步。

永不止步，这是脑海中出现最多的一个词。现在想想，跑步时一定不要停下来，一旦停下，意志和力气都会减弱。如果觉得很渴，那么速度减慢，补给水分，但要迅速，不可耽误太多时间，万不可因为喝水去获得休息。

很不可思议，坚持跑着，居然看到了15公里指示牌，此时身体已经感觉到疲累，但还能坚持，我能否跑到20公里？我在心里这样问自己。

要么停下来，至少还有15公里的成绩？要么再咬咬牙坚持到终点，还有6公里？我在不停的跟自己做着思想斗争，一边跑一边纠结。

其 实，我是一个极容易被感动，也极容易被影响的人。我看见10岁左右的兄弟俩，满头大汗仍然在坚持跑着，那么，我有什么理由不跑呢？我看见一个年轻的爸爸推 着婴儿车在坚持跑着，车里睡着的是不到2岁的孩子，那么，我有什么理由不跑呢？我看见一位母亲带着8岁左右的女儿在坚持跑着，那么，我有什么理由不跑呢？ 我看见一对穿着情侣衫的青年男女在为爱坚持跑着，那么，我有什么理由不跑呢？我还看见路边的行人伸出手掌，示意与我击掌，那么，我还有什么理由不跑呢？

开足马力，我再次匀速前进，此时虽然很累，但是我的呼吸还算均匀，没有出现呼吸急促的现象。这时，我看到了17公里号码牌，很明显，我的状态不如之前。姐姐的体力比我好很多，她在慢慢加速，我示意她不用管我，自己跑去吧。后来我俩便分开了。

我继续坚持着，根据自身的实际状况，仍匀速前进，只是这速度比之前稍慢一些，我告诉自己不能停下，一定不能停下。我想象着在我面前出现的一张笑脸，他有颗可爱的虎牙，那灿烂的笑容让我迷恋，那是一张我思念了4年也等待了4年的笑脸，他在为我加油，我不能停下。

同时我也在心中忏悔，“我的身体，非常抱歉，让你受累了，这是我第一次超出自己的极限。待我回去，一定好好照顾你，让你得到最好的休息。”

或许你会觉得我傻，为何要跟身体对话？其实，身体能听懂语言，就像你对着水说“谢谢”它便能形成美丽的结晶一样。任何物质都有生命力，有其自身的律动，你给予尊重与敬畏，它便赠予你想要的回报。

坚持，再坚持，只要坚持到终点！坚持到终点！
为了转移身体的累，我不断为自己设定目标，跑到那栋建筑物吧，到达了就好了。往前跑，加油。到达建筑物时，再告诉自己，跑到那个路牌处，到达了就好了。
功夫不负有心人，还有200米，终点就在眼前。路边的观众也为我加油，就要到终点了，姑娘，加油。

“啊 呀，好痛！”我的左腿好痛，每跑一步都钻心的痛。抬不起左腿，毫无力气。会不会拉伤韧带？会不会留下残疾？我害怕了，我犹豫了，我多想再坚持一下，只有 200米了......可是，可是我的左腿怎么也迈不动，一点也抬不起来，我皱着眉头，腿好痛，膝盖像错了位一般。是坚持跑下去还是停下来走着去终点？我 又开始了第二次的思想斗争。

“第一次跑马拉松、没有经验、5公里、装备不专业、左腿好痛、膝盖错位”大脑快速的闪过这些词。一番挣扎后，我决定慢步走到终点。一位不认识的姐姐跑到我身边，很关心的询问要不要紧？我说没事儿，你快跑吧，那时心里充满感激。

10分钟后，终于到达终点，查看手机，显示10点10分，7点30分开始，全程2小时40分钟，半马结束，我很庆幸，大门还在为我敞开。

跨过大门的那一刻，是轻松，是解脱，是快乐，是自豪。虽然心底有丝丝的遗憾，因未能跑着到达终点。我自我安慰：若以牺牲健康换来终点，伤及左腿留下残疾，我又怎么继续体会跑步带给我的快乐呢？

10点12分微信告诉朋友：半马跑完了，我自己都不敢相信。朋友们纷纷发来祝福，大家以我为傲，为我自豪。在拿到纪念牌的那一刻，我竟然像个领奖人一样，被自己感动到热泪盈眶。

最后，我想说，此次无锡马拉松之行，真无太多经验可说，唯有最深深深深的感触：世界上没有一件事可以取代坚持！