春去秋来，又是一年。这一年，你过得好吗？希望你们心里的那个答案，都是：好。

这一年，梦想、坚持、孤独、欲望、恐惧、爱、感动……我想跑着的每个人，兴许内心都会被很多很多的命题缠绕。我们都是在努力和这些命题相处，并希望获得幸福和圆满。

我不想把开头写成结尾，但这一年我有很多人要感谢。在所有人之前，我最想感谢的是自己。这一年，想做的太多，所以一直很忙碌，一路走得也并非像你们看到的那么容易。感谢我让自己的梦想一直延续，感谢我与人生中的挑战所做的搏斗，也感谢始终温暖我的你们。

这是一篇不像是年终总结，但我却执意这么称呼它的文章。希望你读完，得不到的也能释怀，能有足够的勇气接受将要遇到的一切。希望你永远年轻，永远热情，永远满足而坚定。

希望这勇气不是梁静茹唱给你的。

看见爱情，看见自己内心

所有的开始都该是美好的。

所以这篇年终总结的开头，我想从爱情说起。

虽说2018将呼啸而去了，我仍旧清晰地记得在北京TNF100赛道上的遇见：那对让我无比羡艳的年龄加起来有113岁的夫妻，大姐在笑，大哥在护驾，我们借着头灯的光不断前行，也望着北京城的万家灯火。那一路让我懂得：爱是陪伴，爱是守护，爱是相信爱能战胜一切。

在冲线后，那位爱笑的大姐发圈说，“照片为证，暴晒而悔，山路而恨，天黑而爽，私补而暖，好汉坡生不如死，路漫漫总有尽头。设计若干方案冲线，100公里了只有手拉手是能做到的，剩下的交给时间。”

这一年，我们有很多次遇见，站在他们身旁总能嗅到甜蜜的芳香。把日子过成诗，把奔跑变成他们想要的样子——纯粹从容，不离不弃。虽说这一年没遇到合适的爱情，但能够目睹和熏陶也实属我幸。

这一年，去了多少城市，跑了多少场马拉松，我依旧没去细数。但奔跑在路上的时候，我会遇见很多人，会想很多事儿，更是比穿着高跟鞋行走在钢筋水泥时更能看见自己的内心。

这一年，我又跑了很多场“变速跑”赛事，因为太多说好的偶遇和热情的say hi，而放慢脚步合个影聊聊天。但这并不妨碍我是一名严肃跑者，正像很多人清楚地跟我讲说——

“猫哥，感谢你给我能量”；

“猫哥，这次我们的第x次合影”；

“猫哥，xxx说一定要我找到你”；

……

我不知道你奔跑的初衷是什么？最开始，我只是不想窝在沙发上追着剧囤着膘，不希望唯一的爱好就是买限量款包包，不喜欢烟酒气和夜店轰鸣的纸醉金迷，我爱不断启程、挑战和填充远方。而到现在，当越来越多的人提到马拉松就会想到『黑猫』这个名字，我更希望用我的行为和精神感染带动更多的人，也让更多的人了解和喜爱我正在做的事情。

这一年，我尝试并努力做好一个个连自己都想不到的角色。一路微笑的跑者，想要为大家安排好一切的跑团团长，带着更多人去追梦的“梦想大使”，带领大学生志愿者们一起为爱奔跑的公益践行者，有事找猫哥的组委会工作人员，让大家不想下课的官方训练营导师，自我要求几乎严苛的官方配速员，城市马拉松宣传片非专业导演编剧模特配音及你所能想到的一切，被镜头挡住脸还依旧被认出的赛道摄影师，风趣且犀利的赛事评测员，月度直播点赞过亿的运动主播，正式起来连自己都不认识的赛事主持人、领跑人，当然有拔得头筹也有佛性地接过亚军奖杯……

这一年，我一场不落地写过很多篇赛记。就像昨晚一位多年不见的战友说，看了我的推送他准备开始重拾曾在部队的那股劲儿，争取明年能跑北马。都说一双脚能够透露关于一个人的一切，其实在写很多篇赛记之前，我都想用比较长的篇幅去记录那42.195k或100k的路程。可是，每一次我跑着跑着就放弃那个想法了。因为我发现在路上，什么高跟鞋啊口红色号啊都忘了，奔跑变成了一种惯性，更会让内心变得简单。

这一年，究其本真在于修行。在路上，和生命的意义一样。就像年初的那场港百，当我们跑过海滩，突然望见阳光穿透云层，照耀万物，也照亮了心性。那时，我情不自禁翻起帽檐与阳光对视，这何尝不是意念良善的对视。入了夜，我们又望见一处处灯火，有灯火处就有力量，而终点的欢呼雀跃，和不眠不休在终点等我们归来的人，更是点缀了有点冷的山里的夜。从白昼到黑夜，奔跑不停歇，人与自然、人与人、人与自己内心的对视，莫不如此。

这一年，路遥何患无朋友。感谢这一年路上的美景给我的眼睛慰藉，感谢那些可爱的人更给予最美好的温暖，感谢所有遇见为这个世界优雅地注解。

特立独行，喜欢每时每刻的自己

这一年，总有人问我，你现在感觉有光环么？

我说，“什么？什么是光环？我连光环是什么都不知道，也没见过，哪来的光环”。我只是个真实的姑娘，一直在做着自己喜欢的事儿，更喜欢做一些有趣的有挑战性的事儿。而打今儿起，我不想说喊我猫哥就行别客气，我想用一种女孩的细腻来呈现真实的黑猫，一个很多人眼里一见面就会感觉舒服甚至心生喜欢的姑娘，还有一些情绪。这不是自夸，你不信去问问那些见过我的人。

上面这段文字，是一位好朋友写下的对我的三个印象。

都说有些人在一起会上瘾，不时的沉默也不觉得尴尬，让一个人在另一个人面前不设防、不伪装的状态是一种神奇的魔力。 我特立独行，但也不妨碍其他人和我在一起感到很舒服。用她们的话说，就像听着好音乐，喝着好咖啡，然后静观一朵花开，时光又如流水一样恬淡且素净。

这一年，在熟悉的朋友群，我也依旧偶尔闹腾。有句话说，“一个人的美貌不如她的热闹”，张爱玲也说过，唐明皇最爱杨贵妃什么，不是美貌而是热闹。能把日子过得有乐趣的，那也是赢家。

这一年，我喜欢每时每刻的自己。对一切充满感激，对世界充满好奇，始终相信美好的事情即将发生。我有盔甲也有软肋，我善良也感性。对厌恶的，我不会理会，也会有凶狠，但在之后不失礼仪。我努力把生活过成自己想要的样子，不取悦任何人也不无故讨厌谁，不相干的人或事从不入心。不是没心没肺，而是我没时间浪费。我爱高跟鞋也爱跑鞋，每次流泪都是喜极而泣。

对，我就是那个即便今年七场全马五常雨战，也要告诉自己：今天就是想要淋雨。

给自己能量，拥有幸福和仪式感

曾有一个朋友在初次见面时说，我的眼神似乎能把一切看透。我想，这也许是几年特警的摸爬滚打出生入死幸存的产物。她还说，“真好奇你都去过哪些地方，见过哪些人，才有了这样一个你。”

我说，“感谢生命中有机会相互认识的一些人。”我们需要相互参与很多人的人生，因为我所理解的最好的生活本身，它一定是由一个个有趣的，不一样的，甚至是严厉的，抑或是开始不喜欢，但最后一定是喜欢的人构成的。

从最开始的一个人，到现在的一群人，我开心且感恩。如果一定要选一件，我觉得我今年在跑圈做得最棒的一件事儿，那么就请让我用三段视频来讲述。

今年十月，在我的家乡，在青岛马拉松赛前，我被授予了“梦想大使”称号，并接过青岛马拉松历史上第一个永久荣誉号码牌“0532”。这是荣誉，更是激励我将马拉松梦想、态度和精神，以及社会责任感传递下去，去感染和帮助更多真正热爱运动的人。

所以在今年那场好评如潮的青岛马拉松前夕，我和青马组委会、青岛跑者们一起，策划并组织实施了青马系列训练营，跑者们并带动他们的家人一起参与了进来。开展了助力贫困的公益举措，并招募选拔了“最美跑团”，集结正能量之美，传递梦想与力量。我们放弃了那段时间所有假期，辗转于10位不同的主人公之间，拍摄和采集他们最平凡且真实的故事。《最美跑者的一天》一经播出，便是好评如潮。如果你想看那个很有温度的片子，你可以去新浪微博@黑猫的黑找一找。

为祖国庆生，为青马探路，这是属于跑者的方式。这是我的跑团，是一个特别有爱的大家庭。我必须负责任地说，我是一个被跑团的家人推着向前的团长。我一直被在他们一百分的支持、陪伴与感染下前行，我的每一次成绩、荣誉，他们会比我更在意，更开心。跑团日行打卡、线下赛事约跑、纪念日和团员生日惊喜等等一个都不错过，也是这样跑团几乎每周都捧下咕咚运动团冠军。所以，如果说在跑步中遇到最有爱、最有趣的人，有深刻、最难忘的事儿，那一定是关于他们。这一年，感谢他们陪我跑过，笑过，闹过，拥抱过。

直到赛前，我也一直在想，怎么才能无愧于“梦想大使”这个称号呢？于是，“一个人可以很快，一群人可以很有爱”那句话又在我耳边萦绕。于是，我和我的跑团一起，做轮椅跑者的伴跑者，为他们保驾护航。那一场青马，不仅仅是42.195km的距离，更是还好一路上有你。欢笑、泪水、感动、互助……

这一场赛事前后，因为重温这3段视频让我更加记忆犹新。我们无法预知未来的点滴，只能在回顾过往时串起过去的蛛丝马迹。所以你要相信，在未来，你所经历的点点滴滴都会以某种形式串联起来。

前几天我看到一段话，在文章的最后分享给你： “天然的珍珠是珍珠贝的苦难，一粒沙子不小心进了体内，它便痛苦地挣扎，分泌出一层层富含碳酸钙的物质，把沙粒包裹起来，只想让自己不那么痛苦，没想到竟然终成珍珠。 这个过程是彻底孤独的，珍珠越大，苦难越多……能让我们度过那些漫长孤独的苦难时光的，不是神明佛祖，不是超自然外力，只能是我们自己内心的力量。” 

我经常会收到来自不同角落的留言，每个人都有自己的迷茫、纠结、犹豫、抉择、舍离，每个人都在走一条孤独的路。喜欢可以分享，热爱可以分享，唯独孤独无法分享，但也是这些无法与人言说的孤独让内心越来越坚强。 相信内心的力量，它比你知道的自己还要强大。 而你还要做的，就是笑一笑，然后继续向前，仅此而已。

毕竟是年终总结，一年等一回，所以这篇文章有那么点长，感谢你耐心看到了这儿。但我还是想聊聊昨天下午邹瑶问我的问题——

邹：现在，你对你的粉丝们，要他们连续7天做一件事儿的话，你希望他们做什么？

我：多陪陪家人，多休息，年底了，大家都好累。如果只能是一件事儿的话，就是还有什么想做没做的，就抓紧去做吧！

邹：那你发起一个＃7日心愿清单 任务可好？

我：好，那就从我开始吧。

所以在余额不足的2018，我的＃7日心愿清单 如下：

DAY1:回曾经工作过三年多的深圳跑一场马拉松，逛逛园区，回老东家吃顿食堂，晚上跟好久不见的同事们吃顿火锅聊聊马拉松再带他们入坑；

DAY2:做一部小而美的vlog来记录和倒数；

DAY3:一年都在早起晚睡，希望这些天可以早起早睡；

DAY4:趁在家的时间，给爸妈做顿饭，虽然厨艺欠佳；

DAY5:去赴一场说了快一年却因为忙还没赴的约；

DAY6:每年都要送自己年终礼物，今年也不例外；

DAY7:再领跑一场赛事？哦不，还是再拿个奖吧。

许下未尽心愿，也希望新的一年，我们都可以继续做自己喜欢的事儿，有事业，有生活，有诗和远方，也有故事和酒。也希望，人来人往，红灯绿酒，我们都是那个认真且努力不辜负自己的人，拥有接地气的本能感知和平衡协调生活事业的能力。 无论如何，都请记得那句话，“不忘初心，方得始终。”然后给自己，给其他人带来你独有的光芒，还有力量。

愿你满腔热忱，将生活过得浩浩荡荡。

愿我愈发努力，感染和带动更多的人。