2018年三个目标：完成一百公里，破4小时，带动更多人跑起来。目前破四小时有点难，因为赛事多，又带了跑团，自己训练的时间就少了。

关于带动更多人跑起来，其实这件事情我想了很久，虽然我已经有了自己的一些自媒体的帐号，比如微博，咕咚，但是这些都是在网上的，感觉不够直接。于是我便有了自己的跑团，并且随着人数一点点的增长，有越来越多的新人加入跑团。其实感染他们的最重要的一个方面，就是让他们看到，跑步是一件多么快乐的事情。

有了跑团，我还想了很多关于核心的问题，确定了要跑的美。因为美美的照片、视频，能更迅速的传播，让更多的人发现这种快乐，于是我在群里宣布了群规，就是不打跑卡，打脸卡

最近我很爱一句话，叫做让子弹飞一会儿，也就是我们通常说的蝴蝶效应。当你波动琴弦的时候，你听到的可能只是那一下，但是音律会慢慢的传播开来，就像一颗石头投进水里激起的涟漪，这种微笑的感觉也是一样，它会潜移默化的感染越来越多的人。

让跑团里的人通过群里的聊天和咧嘴笑的更好看，更自信，慢慢的会看到群里有人开始发自拍，通过小小的后期，会发现自己原来还可以这么好看，然后在生活中也会更加的自信。甚至跟从来没聊过天的陌生人打招呼，带一个陌生的跑团热身、拉伸。