在祖国的东北偏南方，有一个小城市叫牡丹江，南拳妈妈的一首同名歌曲让更多人依稀了解了这个地名，而古渤海国、上京遗址等也让这座小城有了更深的历史底蕴。

牡丹江是国家级旅游城市，冬有雪乡夏有镜泊湖。镜湖泊为牡丹江干流上的火山熔岩堰塞湖，是国家5A级旅游景区、世界第二大高山堰塞湖。湖区内除了著名的吊水楼瀑布和广阔的湖面，还有成片的原始森林和绿荫成林的道路。穿行其中，可以大口呼吸新鲜空气，宛如人在画中行。

我们牡丹江跑团之女神团以跑马的名义，先期抵达景区，名为探路，实为集体度假式FB。

入住独橦大别墅后，迫不及待地开始拍照之旅。

从照片上看，我们玩的很开心，拍的很愉快，但探路的结果却是让人相当忐忑。

由于是火山喷发形成的山地，湖区内全是起起伏伏的地形，赛道完全是一个坡连着一个坡，而且坡度很多都超过30度，而连日来的降雨，赛道上积了很深的水，领装备的途中看到武警战士还在堆沙袋和清扫路面。

由于涉水路面过多，吃完晚餐接到了更换赛道的通知，备用赛道是景区北门出发两公里平路后便开始一路上坡到五公里，然后又是起起伏伏的上下坡，重新制定下计划，大家又开启了新一轮拍照模式。

感谢牡丹江德康包装机械的装备赞助，女神团本次选用了咕咚超轻T，重量只有30克，拿在手里轻若无物，穿在身上贴身舒适，用薄如蝉翼来形容都不觉得过份。而以前一直不敢尝试的嫩粉色萌化了一众姐姐们的少女心，美图来袭，记得擦口水。

在等待发令枪响的时间，咕咚粉T为我们赚足了眼球，我们被当成了人形背景墙，要求合影的人一波接着一波。

由于对赛道有了大致的了解，所以起跑后一直提醒自己控制配速，后面还需要更多的力气。一开始本来计划几个人一起慢跑，不出两公里就被人群冲散，快到两公里的时候听到有人说“今天跟着叶导跑跑”，一转头发现是跑团里的帅哥，也大概了解他的配速，便一起随着人群前进。很快进入到上坡的路段，一路上遇到不少熟悉的跑友，虽然没有加速但一直在不断地超越更多的人。

平日里坡路练习再加上肌肉力量训练在这时候起到了关键性的作用，上坡控制节奏不降速，下坡节省力量不加速，折返路段看到对面大神们飞过，暗自感叹和由衷地敬佩。

赛道上志愿者们贴心地举着水和饮料，便于跑者补给，香蕉也切段递到运动员手中。一路上观众喊的最多的就是“粉兔兔加油”“只有三公里了，加油”。

有人会说，你们只是花拳绣腿看上去很美，其实他们不知道的是，本次女神团中全马最好成绩为4小时5分排赛事第六名，半马最好成绩1小时36分排赛事第七名，更有百公里超马及越野选手，本次所有人全部完赛，表面的看上去轻松，都是平日汗水的浇灌和不懈的努力换来的，爱生活就一起运动吧。

山上平湖水上山，北国风光胜江南，镜马，明年再见。