下定决心想写一篇关于跑步的文章，说起来是很久之前的事情了。未曾提笔时，思绪万千，但是真正开始写，又在苦苦思索。拜读过村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，发现大作家也曾面临相同的问题，顿时有些释怀。

最早使用咕咚软件记录跑步是在2015年，截止目前，跑龄也满3年了。说到跑步的原因，从最开始的为了减肥，到为了健康，到现在形成一种习惯，越来越觉得跑步其实也是一种修行。

一修体魄

我从2009年毕业工作到2015年，体重从65Kg直接飙升至82.5Kg，各种不正常指标开始涌现，脂肪肝、高尿酸、高血脂等与肥胖相关的问题接踵而来。有天，躺在沙发上刷咕咚，在里面看到一位爸爸分享他带着宝宝迎着日出锻炼的照片，我感到很是震撼，不禁反思，难道我希望我的宝宝长大从有记忆开始，我就是这样肥胖的样子？这不是我想要的结果。

改变，是必须要做出的，但是也是极其痛苦的。从最开始到实验学校跑圈，第一次跑1圈，就真的不愿意在动了，但还是强迫自己再跑1圈，第二天增加到3圈，就这样慢慢增加，直到现在能跑下半马的距离。

从最初跑到现今

从黎明跑到天亮

流汗，是唯一一项不会辜负你的事情。4个月时间，从82.5Kg减到了70Kg，流汗不留憾。跑步，其实从你穿上跑步鞋那一刻开始，你就赢了。

从一圈跑到半马

二修心境

这个世界是热闹的，可我独爱一份宁静。跑步能让我享受这份独有的宁静，让我能真正拥有属于自己完完整整的时光，去想自己所想，想风轻云淡，去看自己所看，看时光流逝。

跑过的风景

跑步同时也是一项无需过多考虑别人感受的活动，或许一路跑来有陪伴、有交集，但最终每个人还是按照自己的配速、自己的步伐在行进，无需与他人比较，很自在。

跑过的日出

人到中年，逐渐各种烦恼、痛苦甚至于创伤不可避免都要发生。很多时候想，像跑步这么痛苦的事情都能坚持下来，还有什么困难过不去的呢？与其面对各种问题期期艾艾，不如跑步去，没有什么问题是跑步解决不了的，如果有请多跑。

在即将年满三十的年纪，努力并坚持让自己成为一名长跑者，虽然有些晚，但我希望至少能跑到了最后。

人生如跑步。

跑步，其实也是一种修行。