好身材养成秘籍
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Enya_赵稳稳签名在路上
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貌美的衣服有1000件

好身材只有一副



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我之前看过《欲望都市》这部作品,很羡慕Carrie那个豪华的步入式衣橱。

自己也幻想着能够打开衣橱的门,一步一步走过各种华丽衣服们的身边,想着今天要宠幸哪条裙子,哪双鞋子,搭配什么样的配饰…

好了,S女神要来打破大家的幻想了:如果是一个身材臃肿的女孩出现在这样的画面里面,估计风景就会大打折扣!

所以,即使橱窗上美好的衣服有1000件,但是属于自己的好身材只有一副~



好身材穿上比基尼

可以肆无忌惮地秀出迷人的马甲线和比基尼桥

   

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好身材一件衣服能穿出带风一样的气场和美貌

   

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好身材就连穿起运动休闲装

都能显示出健美的状态

   

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想要成为像我一样的S女神吗?除了在健身房、跑步机、拳击场上挥洒掉无数汗水之外,偷偷在网上查一下我们的食谱就知道,我们大部分的好身材的有70%的功劳都在“吃”上的哦!

正所谓,3分靠练,7分靠吃。要练出S形的好身材,除了坚持锻炼之外,饮食是我们要控制的重要一环。

看看塑形成功的美国超模Kate Upton凯特阿普顿的冰箱,就知道“吃”的重要性。


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经过八个月的训练+饮食控制

抵达了颜值和身材的顶峰状态

   

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我的食谱除了少盐少油,秉承着拒绝加工食品的原则之外,适当在食谱中增加保健食品,同样有助于S女神们增肌塑形!


Swisse钙+维生素D泡腾片:        

补充维生素D,促进钙质合成吸收,对骨头友好        

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Swisse钙+维生素D泡腾片,是想要补钙的片剂吞咽困难者的理想替代品,放一片溶于水中饮用,即可轻松补钙。我之前的骨质不是特别好,训练之后,关节会有疼痛感很不舒服,吃了这个之后确实有明显的改善。        


       

澳洲Swisse胶原蛋白:        

逆龄美肌神器,每一寸皮肤都嘭嘭弹        

我之前的身材很胖,减脂成功会有一层恶心的皮脂,Swisse帮助我把皮脂收紧…        

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胶原蛋白能够补充皮肤力量,减少油脂分泌,提高亮白程度,减弱色斑和痘印。长期食用,皮肤能够回复透亮,水嫩的状态。        


       

澳洲Swisse浓缩葡萄籽精华素:        

抗氧化,年轻态        

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葡萄籽精华素帮助皮肤与日晒、衰老抗争,清除自由基,还添加VC成分,美颜效果加倍呈现。
       


       

Swisse叶绿素口服液:        

排毒美颜
       

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Swisse叶绿素口服液可作为健康排毒方案的一部分,含有植物中提取的天然叶绿素,有助于保护细胞的天然活性成分,帮助人体细胞抵御自由基侵害。同时Swisse叶绿素口服液是碱性饮料,有助于平衡身体pH值。        


       

Swisse非洲芒果籽:        

控制体重就靠
       

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非洲芒果籽是控制体重的圣品,增加饱腹感,释放“瘦素”。每天1-2颗的量,有效控制食欲!        


这些都是我正在使用的产品,也是很有效果的神器……推荐大家可以去试着体验一下!说完该怎么吃后,练也要跟上脚步,Swisse新上线的S女神塑形美体视频,打造属于自己的S形美态吧!


 

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