你真的是来健身的吗?
减脂塑形
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在没有踏足健身房这个神奇的领域之前,

关于它的想象:

我脑子里满满的都是行走的荷尔蒙

什么肌力十足、香汗淋漓……

可自从见识了健身房的真实面貌之后,

↓视↓频


我只能说“林子大了什么鸟都有”真不是骗人的。

健身房那些蠢事你没干过肯定也见过,

不信咱们就来盘点一下,看你中了哪几条?


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1.新手深蹲

健身房老兄练深蹲,蹲了8个后说:来一个来一个。我心里想:那你就再蹲一个呗。他还说:来一个来一个。回头看到他痛苦的表情才知道,原来是叫来个人帮忙。

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(猜中了开头,没有猜中结尾)


2.深刻领悟

教练向新来健身的MM演示各种健身器械的使用方法,其中有一项是练习背扩肌的橡皮筋。MM突然冒出一句话:“你每天晚上都来这里拉皮条吗?”教练:……

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(我也不知道我在练啥…)


3.减肥颇有成效

朋友的女票到健身房办了卡减肥。一个月后,女票欣喜地对男友说:你看你看,我的皮带以前只能扣第一孔,今天可以扣到第二个孔了。朋友看了一眼,默默地说了句:你的手劲练大了。


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(改良版“小鸡啄米”?)


4.小白新世界

初入健身房,他们都好强哦,我要减肥,我要塑型,我要。唉,这个看起来好玩,我也要。一次,两次,三次,三次,三次……啊,救命,谁来帮帮我!

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5.跑步机和耳机最配

跑步机跑步时戴耳机听歌跑步最带劲了,跑着跑着,一道弧线,手机甩出去了…好不容易跑完规定目标,下跑步机时,哎,谁在拉我的耳机?!回头一看,耳机线什么时候挂上边了……

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6.健身之百家争鸣

撸铁狂人:深蹲、休息、深蹲、休息、深蹲、休息…什么,就你小子那麻杆腿也要要用深蹲架?你能蹲200我就让给你!

健身“老”人:卧推,拗二头,照镜子;卧推,拗二头,照镜子,抖胸肌……哎,小伙子,你让一让,别挡住我的镜子,现在的年轻人啊,唉。卧推,拗二头,照镜子…

瑜伽教派:力壮十分不如筋长一寸。我下犬式,我拜月,我下腰,我劈叉,哎呀,裤子破了。

健身私教:不上我课,迟早练废。只上十节,半途而废!至少100节才能拯救你!来,你看,5节2000,100节68折,一周五次课,四个月脱胎换骨啊

健美女生:音乐很嗨,情不自禁跟着哼出了声,引来旁边撸肌肉男生的注意力。心想,看什么看,我美我知道,也不看看你自己练的什么玩意,一会引体一会深蹲,喘成狗一样,还拿个手机计时,哈哈哈哈。低头一看,汗水湿了腋下和臀部,好不尴尬!

 

以上,

你真的是来健身的吗?

麻烦请认真一点好不好!

谁没有个尴尬的时候呢?

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分享2个避免出糗的小贴士给你们:

 

1.跑步机上跌

千万不要一心二用:如果你想喝水或擦汗,或者要切歌调整音乐播放,请先按跑步机的暂停键。不过需要注意的是,有的跑步机的暂停时间只有60秒!

注意跑步机的下法:先停掉跑步机再从上面下来,千万不要从跑步机上“飞身跳下”,受伤事小,机器弄坏可要赔的。


2.不可描述的出汗

穿深色的运动服:出汗不太容易啊被看出来。

速干面料的运动服: 纯棉的衣服穿着舒服,但吸附了大量汗水不易干,而速干面料的运动服可以让水分从衣服上快速挥发消失。


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