跑步一年，黝黑的皮肤，不断在掉指甲的脚，渐渐突起的小腿肌肉，慢慢变雄性的气质，所有女孩子都不希望有的，我都有了。但在我看来，这一切都是我最美的记号。

在刚满全马规定年龄的这一年里，我一个月内跑了两全两半。很危险，也很疯癫。

8月28日，第一场全马，哈尔滨国际马拉松。

来到起点，熙熙攘攘，人声鼎沸。一个个笑容满面的大人儿小人儿别着各色的号码布，各怀梦想。站在哈尔滨最标志的中央大街上，我心里没有一丝的激动，可怕地平静。我想也许是前夜辗转未眠，或者是早晨赶车迟到影响了心情。我就直愣地站在喧闹中，心里敲着小鼓等枪响。枪真响的时候，我脑子嗡了一下，突然意识到前面有42公里在等我。一出起点就跑出4分50配速的我，显然是低估了这42公里的折磨。

8月的哈尔滨，空气透明度高得实在挡不住一点紫外线，又困又热。幸亏哈马补给多得让我觉得吃喝拉撒睡一路也要到终点，不然太亏。后半程思考了一路人生，比如自己不训练就带着440的目标来跑全马这种积累少野心大的幼稚行为，比如赛前内心那种奇怪的平静。一边想一边走，吃吃喝喝到了37公里使出浑身的劲儿6分速度冲到终点。所以记录数据呈现着异常诡异的曲线……

(最不想拿出来看的一张成绩证书)

过了终点线像在起点一样，内心又是一片平静。不想享受按摩、泡脚以及一切服务，坐了一会，一块沉甸甸的奖牌和一个累成狗的人，连滚带爬回了学校。

(这样精神焕发可能刚才跑的全马是在做梦)

见着亲故们讲述了一顿自己的“丰功伟绩”后，疲累难忍，六点多定了闹铃想睡一个小时起来吃饭，再次张开眼睛的时候，发现室友们都去上课了，看到手机上显示早晨9点半的我，万脸懵比……起床后发现自己的后背，更酷了。（doge脸）

(够我显摆一辈子的后背)

自从那天，我就得一称号：黑大全马一姐。

拿这个吹了半个月牛逼之后，我又踏上了二刷伊春马拉松的道路。经过哈马后，深觉自己不耐高温，所以一下车凉爽的空气让我虎躯一震，感觉半马pb又离自己不远了。

9月11日早晨，天朗气清，枪声响起，一群人像是开闸的洪水。带着145梦的我在洪水里像只猛兽，从出门就严格把着5分配速一路超人。

11公里的时候突然崩了，一个半程我居然没撑住，开始走……伊春人少，正好那一段儿在荒郊野岭，也没观众，看着身边一望无尽的荒野，我心如枯槁，瞬间放弃了为之挣扎的145。好不容易看到一个奶奶孤零零地站在路边，脚边放着一提水，跟她讨了口水，加上她的几句鼓励，本像撒了气的气球一样的身体被打上一点气。勉勉强强跑到16公里，又进入最后的巅峰期，5分配速冲到20公里时候碰到已经筋疲力尽的队友，带着她冲过终点。

最终153完赛，也是pb了。但终究自己觉得，没跑出自己应该跑的水平。

回哈尔滨，吃完饭，晚上9点半。我在宿舍的楼梯口坐了一个半小时。昏黄的声控灯光时亮时灭，我心里也时明时暗。第一场半马，2015年9月，212的成绩，我拿着像宝贝一样心满意足了很久。慢慢跑了几场比赛后，对成绩的追求越来越高。在赛道上拼死拼活跑好几个小时，不追求成绩图啥呢。人不能一直走，需要一些时间来思考。这一个半小时里，我就在想这两场跑的成绩都不满意，我到底是怎么了。想来想去，其实就是心态不好。从今年开始，我10k成绩一直在不断地突破，最好成绩跑到了46分。这两场我在11公里的时候都有或多或少的崩，就是因为对自己10k的成绩太自信，感觉自己能用意志力挺到最后。在马拉松赛场上，每一步都是踏踏实实踩在脚下的，不会有一丝一毫的虚假，而这种浮躁不知道会打碎多少自己曾经的骄傲……

心态调整了一周，终于迎来了北京马拉松。这里要感谢咕咚给的北马名额，让我这个全马小白有幸在第二个马拉松就跑上了多数跑马人的梦想，中国最顶级的马拉松赛事。

中秋节晚上，在大团圆的日子里，我一个人冒着大雨奔向机场。9月16日凌晨，飞机落在首都机场的时候，我有了之前听说过的“朝圣感”，机场带着雾气的灯光像是圣光包围着我。和前来接机的小天使拥抱过后，我看着这座北京城，我知道跟自己的战役又要打响了，士气高涨。

马博会上，一个个信仰着北马的“善男信女”摩肩接踵，空气里洋溢着荷尔蒙蓄势待发的味道。领物井然有序，各种娱乐项目让大家兴奋劲儿十足。从来不喜欢拍游客照的我……向北马势力低了头。

(标准游客照)

(坚持运动 坚持美好)

(三万分之一)

(别人给写的看起来就不可能的目标)

(承受着这个年纪不该承受的霸气，我心很累，哈哈)

16日晚，看着《釜山行》吃了一顿必胜客后，甚至紧张地有点哆嗦，没头没脑地在房间里走来走去，收拾收拾这个，收拾收拾那个。打开音响听了Seve才有点轻松起来。

拍了定妆照躺在床上，时间一个小时一个小时地过，脑子里放了无数电影，就是睡不着。辗转反侧间，天亮了。吃了简单的早餐，在地铁上接受了全方位的防晒霜涂抹，匆匆忙忙赶到天安门广场。

天气比前一天凉爽许多，没有传说在中的高温高湿，我瞬间放心了不少。眼看就要结束存包，我拼命往里挤，勉强把包扔了进去，感觉我这辈子都没见过这么多人……早饭没吃饱，急忙塞了一根感觉是救了我全程的能量棒。之后就是在慢慢往起点挤，期间之前说好一起跑的小伙伴一直在各种找我，我以为这么多人肯定找不到了，没想到他一直没放弃找我，终于在快到起点的地方拍了一下我的肩膀。第一次见面就感觉他好高好白啊……

(跟在我俩后面的大神拍的我俩 他真的比我白很多= =)

挤了15分钟终于挤到起点，为了稳定配速后期不掉速一直在慢慢跑，慢到自己能承受的最慢。赵小胆一直在提醒我，太快了太快了慢点慢点儿。我跟他说，我是认真跑马拉松的，路上不照相不闹着玩，就想好好跑北马。他像小绵羊一样甜甜一笑，说我陪你好好跑。一瞬间我感觉他像我的小儿子哈哈哈。他一路都在看配速，保持6分左右的稳定配速。我一直在担心的11公里崩点也安全渡过，往后一直处在高度兴奋中，越跑越起劲儿。然而赛道上实在是太挤，人堵人根本飙不起腿儿，我心里像塞了一大团棉花噎得不行。到17公里时，膝盖隐隐作痛，一年来从来没经历过伤痛，觉得只是一时疲劳，一直扛着。

半程以后我更是来了精神，从人缝里各种穿插，艰难地越过了无数人。到30公里的时候，好多人开始走了，我却没有一丝的疲惫，反而越跑越兴奋。我最不想发生的还是发生了。陪了我一路的赵小胆开始脸色发白，眉头紧皱，汗如雨下。我尽力地帮他拿饮料，催他吃能量胶，给他往身上淋水，用蛮力拽着他，都丝毫不见他有任何的起色。在立交桥上，我说拥抱着他说我抱抱你求你别放弃，一定坚持过这一段，过去就好了……可是我还是在32公里的地方把他弄丢了，我回头看不见他，慢跑也等不到他，可我看看表自己应该是能跑出之前哈马440的目标，我狠心转过身，向前加速跑起来。（再次对小胆说一万句对不起……）后半程大家都无力的时候，我意志坚定，精神充沛，一路只喝水和饮料没补充任何能量的我是真的觉得起点那一根能量棒好像很有用的样子……不足的就是膝盖和脚踝真的很疼，几乎是我能承受的能跑下去的最大限度的疼痛，我依然没有放弃，也没有减速，就想把自己该有的成绩跑出来。

(注意看 这是认真跑马拉松的坚毅的眼神)

最后的各种左转右转让我本就不太乐观的膝盖经受了更大的考验，心理也受到了很大的折磨。想起前夜看的釜山行爸爸对女儿说的话，“开始了就不要停下”。看着要么左蹦右跳轻轻松松玩乐着要么悠然自得走着的人，我顶着巨大的压力像飞鱼一样穿梭在人群里，我一直在想我是有梦想的，我要破430。这股力量一直支撑着我没有掉速。可以说人对突破自我的渴望是力量巨大的。远远看到鸟巢的时候，我感觉胜利在望，稍稍加速，也顾不上身体的疼痛，心早已在北京上空开心地飞了起来。进入最后的直道时，我瞥了一眼手表，4小时22分。

此刻我犹如恶魔附身，只想把自己所有的力量都释放出来。生命看淡，不服就干。最后的几百米，我疯狂地嚎叫着，用跑800的速度全力冲了下来。我知道这很危险，但在pb面前，少一秒都是巨大的喜悦，几近疯狂的。冲过终点时抬头看到439的枪时，我再也控制不住了，眼泪哗哗地掉了下来。以前看到半马pb的时候是激动、喜悦，全马pb就各种复杂的情绪交织在一起，一瞬间熬过艰辛看到曙光的情绪炸裂开，恨不能给自己跪下磕个头……真是感谢一直没放弃的自己。走出终点，领完奖牌，控制不住自己，给妈妈打了电话嚎啕大哭。哭着说不明白话，老太太就能听见我在哭，差点就打飞的干到北京……

到了取包的地方我一屁股就坐下了，跑团大哥细致地帮我按摩了半天，小胆回来了。见着他我心里一愧疚又差点哭出来……

(小胆穿上外衣真帅~)

跑完北马，真的就像咕咚之前推送过的文章里的动图一样，看到楼梯如临大敌，出门吃个饭下楼梯还需要壮丁背我……走路不太利索，我又喜欢穿宽松衣服，好多人以为我是孕妇哈哈哈哈哈。

18号晚上，闲得无聊。半夜出门刷了个5k排酸，惊讶地发现12点多的北京，也有和我一样在路上跑步的，迎面相遇会心一笑，星星都亮了。北京城啊，真是什么都有可能。瞬间喜欢上大北京。不知道别人怎么样，我跑完北马不想吃不想喝只想睡觉……沉迷马拉松日渐消瘦哈哈哈。

选比赛总有一些自己的理由，比如时间，比如地点，比如赛事级别。我最后又报了大庆主要还是身处黑龙江，地域问题比赛机会实在太少。黑龙江马拉松系列赛最后一场，就想再多跑一场。事实真的是太贪心。9月末的大庆，气温到了十几度，24日大雨加大风冻得我不想出门。天气预报说25日有雨，早晨也是阴天，就没带帽子没涂防晒。因为怕跑起来热，还是选择穿背心短裤。起点处简直是人山人海，差点没给我把胳膊腿儿挤折了，好不容易挤到前面和跑步先锋大队伍会合。

一出门阳就出来了，前十公里一直在迎着太阳跑，大家都热得呼哧呼哧的。旁边一大妈看到我跟旁边人说哎这孩子尖，数她穿得少！被人肯定了智商我心里美得冒泡哈哈哈，殊不知早晨一群人觉得我是个傻叉。跑到15公里的时候，膝盖疼痛难忍，差点退赛。心里的一点不甘支撑着我坚持了下来。最后一公里，冲到4分半配速，最后100米一冲刺，超越3位女同胞。我就是后程发力那一伙的哈哈。1小时51分30秒pb完赛。截至目前，证书还没出来，不想吐槽啥，大家都懂。

(跑个大庆马拉松收了一个小徒弟哈哈 论找你拍照的人比你萌是怎样一种体验)

一个月以来，我的室友们感觉我回来又走，走了又回，不知道什么时候就不见踪影。

每次比赛完我都会穿4-5天人字拖休息脚，这一个月所有在学校看到我的人，不管什么天气，看到的都是一个穿人字拖的我……因为刚休息完就又走了，回来又穿上人字拖。

跑马就是一场修行，让我知道前路有多远，内心更坚定。四场比赛每次都有人夸“小姑娘真年轻啊跑得真好”，对呀我才20岁。20岁有无限的可能，一个月以来一直在pb，我知道，我的路还很长，很好。在别人都逛街吃喝玩乐的时候，我不想停下脚步。《在路上》里说，“我还年轻，渴望上路。”嗯，我正在年轻。

愿把跑马这场修行，一直进行。至死方休。