对于玩铁三和跑马的我来说，想要赛事能有更好的PB成绩，不仅需要全身训练，也需要肌肉群的锻炼，作为健身初阶者，我很希望能得到专业人士的指导。

咕咚的在线互动训练课程就是我最好的线上专业老师，平时跟着它在家里锻炼非常方便。这次收到咕咚智能装备又一个新作：咕咚GPS运动手表S1，迫不及待要戴着它重新体验一下互动课程，感受一下智能运动的魅力了！

国际惯例，开箱照来一波。简洁的包装盒，骚红色的表带，的确让人心动！

简单看了说明后，马上开机试戴，表带舒适感完全不亚于我手上这块颂拓斯巴达！特别是表带的设计非常人性化和个性化，可随时更换颜色，只要拆下表带，反转过来，红与黑的世界全由你作主！

虽然咕咚这款智能手表价格非常亲民，但是除了记录跑步和骑行数据，它还有另一个物超所值的强大功能：实时互动智能训练！

进行互动训练之前，需要把手表和咕咚进行绑定。打开蓝牙，当手机和手表配对成功后，选择需要训练的项目，就可以进行互动训练了。

咕咚的互动训练课程内容非常丰富，有几十项之多，我选了自己需要的项目进行互动训练：循环训练-心肺锻炼。

训练过程中，互动课程会根据你的动作进行实时提醒，就好像健身教练站在你身边指导一样。手机会根据手表监测的数据进行实时语音播报和提醒，包括抬手的高度，脚落地的力度，腿是否伸直，腰部是否有收紧，速度够不够快等等。实时心率跟不上或者节奏跟不上时，也会有提醒，例如提醒不要憋气等内容，功能相当强大。

另外一个佩戴手表的好处则是，完成训练后，能非常直观的看到自己的动作完成度，如果有完成度非常低的，说明可能动作不够规范不够标准，这一点也能帮助自己自我纠正，起到监督效果。以前训练偶尔还会偷一下懒，戴上智能装备之后，瞬间感觉不能再给自己找偷懒的借口了。

总体而言，佩戴手表参加课程给了我和以前完全不一样的体验，个人感觉这个手表的强大功能可以让很多不方便去健身房的人在家就练成型男型女了。

咕咚首款智能手表就这么卖座，真的非常厉害！期待咕咚再出臻品！