
过度肥胖,不仅影响到外貌和身材,更会危及心理和身体的健康,有人或许不以为然,也有人不断尝试减肥又不断失败。
为了自己
为了健康
为了漂亮的衣服
为了别人羡慕的眼光
……
更只为了不再“深受其胖”
都说爷爷奶奶带大的孩子是幸福的~
是的,由于爷爷奶奶的溺爱,她从小学就养成了每天做完作业睡觉前会吃一碗幸运方便面的习惯,变成老人眼里最可爱的小胖妞也是必然了的。
她也为自己的体重和身材苦恼过,但吃的诱惑太大,运动的动力太少。体育课是最大的噩梦,吃和睡觉是唯一的爱好。
是什么让她走上了减肥这条路,又是用怎样的信念让她坚持到现在……
他的父亲对他而言是一座顶天立地的大山,可岁月的流逝,曾经的依靠渐渐挺起了啤酒肚,身体各项指数都不达标。
两个男人,关心对方却相顾无言。
固然父亲之前从来没有运动的习惯,但他决定成为可以为父亲遮风挡雨的屋檐,带着父亲踏出健身的第一步。他们都没有意料到,短短半年,他会和父亲会共同经历一场人生的蜕变……
婚后,有了小朋友,带宝宝的生活让她充实忙碌,也逐渐失去自我。
带2岁半的闺女跟外地的闺蜜相见,闺蜜毫不留情的吐槽她:“现在黄脸婆一样,看见你这个样子,我都不敢结婚生子了”。
看着松垮垮的腰腹,整日吃着配合小朋友的餐食,对比着闺蜜的青春洋溢,她又是如何重启自己的人生……
上一秒下定决心,下一秒开始犹豫,减肥的热情仿佛只有三分钟。
“很多事情,等你长大就明白了”,你听过这句话吗?可发现没有等来好身材,只等来了一路飙升的体重,日渐增长的啤酒肚。
既然希望获得的那些东西,靠等,没有等来。等不来,那就主动去争取……
又是普通的一天,她起床洗漱更衣,看着镜子里的一如往常的自己。
“想砸了镜子”,她的心情在这个平凡的早晨无法平静,“胖了这么多年不瘦一次美一次真的太遗憾了”。
165cm,152斤。家族遗传的易胖体质,从小的外号是“皮卡丘”,只能从网上定制大码女装。
她曾经尝试过减肥药、各种断食法,甚至还吃过泻药偏方。但结果总是不尽人意,减掉的几斤体重停药进食就反弹,身体也出现各种不适症状,她明白了,关于减肥这件事,真的没有什么捷径可言……
身材暂时不理想没关系
每个人的体质、体脂、作息都不一样
减肥,不过是配合运动,矫正过往不健康的生活饮食习惯
现在、立刻、马上开始行动!