大家好，我是云出奇山， 首先感谢馆姐给予这次宝贵机会参加云马POSE METHOD特别版本跑鞋评测，嘿嘿！再次感谢馆姐信任！感谢咕咚！最后感谢自己，感谢在自己对的时间遇到对的你！

每个人的身体条件和跑步天赋千差万别，跑姿的形态也不尽相同，正确的跑姿能够让一个真正的跑者远离了大的伤痛，可以尽情的享受跑步带来的乐趣。好了，上图，哈哈！

外观及细节：

眼前一亮吧，这是一款以主打训练和比赛为主的竞速类跑鞋，鲜明而大胆的配色绝对是首选，这双云马以橘红色为主打色，并配以明黄色的鞋带，在附以黑色的圆点作为配色，既鲜艳又大胆，既充满活力，又不失运动。

“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”相比其他国产品牌跑鞋的相似感，这双云马POSE METHOD特别版本的外观给人独树一帜的感觉，整体流畅的鞋面线条，在鞋领以及拼接接缝这样的细节处理上几乎达到了极高的水准。

鞋面：

鞋身使用了植绒材质，有点象磨砂皮的感觉，摸上去非常柔软有质感，同时为了确保跑鞋的透气性能，面部采用了超轻网布。

鞋底：

前掌的散射大底设计几乎是当下主流马鞋的标配，大底搭配独有的散射排列让云马POSE METHOD特别版本的大底前掌能够有效地分散压力，同时又能很好的抓地启动。也保证了整个速度回馈的敏感度将会更高，让整个鞋底更为硬朗，令奔跑时的脚感更为踏实而有力。

实测体验：

得益于厚实的鞋垫，脚感还是挺舒服的，相比一些粗糙的国外品牌跑鞋鞋垫，李宁在这点上真的是用心良苦。点个赞！

鞋子前掌的缓冲感非常明显，回弹效果适中，我想这可能就是针对姿势跑法的一种调教结果吧。鞋子的前后高度差比我想像的要底很多，感觉也是一个比较适用于中前掌落地跑法的鞋子。 鞋子的整体包裹性一流，脚踝一圈海绵的柔软度和保护性非常好，比想像中的轻巧。

好了，静态欣赏到此为止，是骡子是马还是需要拉出来溜溜。拿到评测鞋后周六测试了十公里，周日测试了21公里。

优点：

小小的遗憾：

和我一样，很多朋友习惯夜跑，加入外在反光材质，会大大提高跑安全性，也会赢得更多的跑粉，嘿嘿。

云马 POSE METHOD特别版本

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总结：

我穿着靓眼的云马POSE METHOD特别版本跑鞋跑的非常顺畅和跟脚！丝毫没有之前穿新鞋跑步的各种不适感。对于适用此鞋的跑者群体，我想应该是体重不太大，配速5分左右或者更快，有一定跑步基础的跑友。日常累积跑量和速度训练都比较适用，此鞋的性价比还是超高的。   

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