你以为多肉只是一种植物？

不，它还是性感爆棚的好身材！

提到肉肉的女生，你脑海里想到的还是那种肉嘟嘟小可爱，无时无刻不在卖萌的女孩子吗？要是我跟你讲“肉肉的”也能很性感霸道、撩人撩到喷鼻血，你是不是很想来认识一下“多肉”女孩呢？

异国情调的迷人面孔，

凹凸有致的婀娜身材。

一在Ins上展露风采，

就俘获了60+万粉丝。

这位出生于墨西哥的姑娘，

叫 Howard，今年26岁。

她不光身材火辣很有料，

整个人生经历也特传奇。

扛过枪、放过炮、修过飞机，

还在战火纷飞的阿富汗站过岗…

高中毕业即进入军队，成了一名战斗机械师

19岁时还被送往阿富汗服役了一段时间

那个时候的她体格清秀，同现在的“多肉”身材完全是两个级别

哪有人天生如此，

只不过日日坚持。

Howard用她的亲身经历证明了此说法

退役后的她励志成为一名模特，

因而她踏上了健身这条路。

好身材自己造，

坚持训练是关键。

仰卧举腿练平坦腹部

箭步跳铸性感美腿和翘臀

T杠划船塑性感紧致的背部

杠铃硬拉提升腰部线条

每周3-4次力量训练

用汗水浇灌好身材

除了刻苦训练，饮食上也严格要求

健身真的是一件公平的事情，

付出多少汗水就有多少收获。

Howard通过自身的努力，

获得IFBB职业运动员资格卡。

不仅如愿当上健身模特，

还成了火爆的私人健身教练。

健身后的她，没了之前的苗条

体重涨了十几斤，大腿也粗了一圈

实力演绎了多肉之美！

只要你想，且坚持去做，

你也可以像Howard一样，

美出前所未有的模样，

妩媚中带着一丝英气，柔软中藏着几分刚强。

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