【视频】单板滑雪系列教学(22)抓板动作
户外旅行
.
0676eAYkv4lt签名在路上
阅读 352674次

1280x480.jpg


蹦床单板辅助练习能够深度练习单板空中抓板动作,这样的练习效率非常高,同时能够让大家了结自身的不足。


大多数发烧友缺乏身体素质锻炼,团身收腿无法达到预期使抓板非常困难,通过蹦床辅助练习不仅可以增加趣味性,同时也可以快速提高。


XLab口袋教学系列——22、蹦床抓板热身动作范例



往期回顾:(点击文字跳转)


《XLab口袋教学系列——17、蹦床背弹入门》

《XLab口袋教学系列——18、蹦床背弹活用动作范例》

《XLab口袋教学系列——19、蹦床背弹与后空翻》

《XLab口袋教学系列——20、蹦床热身示范例》

《XLab口袋教学系列——21、蹦床跳台转体动作范例》


中国最大综合单板滑雪教学登陆咕咚。XLab极限实验室单板滑雪综合教学体系是大连外国语大学王家凌老师,经过5年多的辛苦准备拍摄完成的中国人自己的单板滑雪综合视频教学。2017—18雪季将有入门及中级单板滑雪视频教学70于集在咕咚全面发布。

图片1.jpg


还没有评论