最近一部韩剧蓝色大海的传说开始热播，因为全智贤女神出演女一，所以我相信就算不为剧情，一定有很多迷妹迷弟全程跪舔全女神盛世美颜~先来一啵剧照看下我并没有乱讲...

这样一个出场，美人鱼香肩外露躺在岸上。

出水芙蓉

给一个无敌侧面~

深海里，柔美的上肢线条~

脖颈修长



全女神已经美了18年，剧照里除了望尘莫及的颜值之外，有没有被她的酥肩迷倒~呐，给一张回眸照，看到完美的肩线~~



今天研习社就来说一下，一个性感女人的必备——美肩。当我们说到性感时，更多时候会想到丰胸细腰的大美女。然而有一种性感，不摄魄，却散发出一种隐隐的魔力，很是勾魂。

肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节，平时我们说的衣架子除了整体骨架之外，肩线在很大程度上决定了你能不能“撑得起”这件衣服，而一字肩会让女生看起来更加优雅~但是生活中，很多MM都有溜肩的状态，甚至很多女神都有：

神仙姐姐的八字肩略抢镜

还有汤女神，虽然肩膀削瘦，但是穿礼服看肩部并不是很美丽。



那怎样的一字美肩是我们渴望的呢？先来看女神赫本，赫本真的太瘦了，但是她的肩膀又平又美，给满分。

再来看看金小妹的露肩装，反正小编视线全都被肩头上的“小心机”吸引了。一字领上露出的一双耀眼的锁骨，双手微微抬起在肩头形成了一个圆润的锁骨窝，是不是超级好看？

肩头饱满圆润却又不臃肿，线条紧致，锁骨十分清晰，深浅也是刚刚好！



有这么一对美肩，对露肩装也是驾驭到完美！

看了这么多，那怎样才能获得一字肩呢？其实是可以通过训练做到的~其实坐姿和站姿对肩颈的影响很大，妹纸们平时也应该多注意保持挺拔的姿态~尤其上班久坐的MM，不要完全瘫在椅子上。

下面几个动作跟着来，帮你打造模特一字肩。

STEP1：伸展是第一步，也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。

STEP2：压肩是很有必要的，肩部的韧带如果不练习，就会造型线条不够舒展。

STEP3：用右手拉用左腿，让肩膀和手臂都得到拉伸，这个动作能矫正肩膀前倾。

STEP4：双手交叉向前压，你可以靠手向前的惯性，加快这个动作的速度，对我们韧带的拉伸很有帮助。

STEP5：双腿肩宽弯腰，双手碰脚，注意头部向后仰，才能保持身体的平衡。

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