我是小小，当过5年空姐，现定居深圳，是名外企高级讲师。

我是典型的工作狂，每天起早贪黑，醉心自己的事业不能自拔。

也是典型的偏执狂，即便忙的不可开支，还挤出时间坚持跑步。

从几年前的800米都跑不下来，到如今已完成了30多场全马。

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小时候，我的梦想就是看遍祖国河山，周游世界，于是，在大学毕业后，顺利成为了一名国航的空姐，这一飞就是五年。

这五年里，不管国内还是国际航线都飞，看遍了大千世界，也算是圆了小时候的梦想。

2012年，我跟随老公来到深圳发展，并且转行成了一名讲师。在此之前，我从未接触如此极具挑战性的全新职业。

工作强度相对比较大，全天要站立讲课6小时，极端情况下一天最多要讲9个小时，而且经常要出差，一出去少则三天，多则一两周。在别人看来，我就是一个用生命热爱工作的人，所以经常有朋友会问我：“工作这么忙，哪还有时间跑步呢？”

其实我都是见缝插针地跑，哪怕只是跑半小时。一般是晚上趁我女儿吃饭的时候下楼跑，如果晚上有饭局跑不了，就早上跑。反正，每天不跑一跑，总感觉缺了什么似的，不舒服。

要知道，其实在5年前，我跟运动近乎绝缘。那时候，我不怎么运动的，身体不太好，很瘦，还经常感冒。来深圳之后，在老公（我老公跑龄有十几年了，资深跑者，他的全马最好成绩是4个小时）的影响和带动下，从2012年底开始跑步，刚开始跑步的时候，其实我连800米都跑不下来，后来狠下心坚持下来了，跑步不像游泳、打球、去健身房那些运动耗时多，只要换上跑鞋，哪里都可以跑。

就这样，从1公里到2公里，再到5公里、10公里，一步步自我升级。2014年底，跟着老公一起报了深马，最开始我报的是6公里，他跑半马。谁知道我跑完6公里后，还有力气，就报着拼一把的心态跟着老公完成了半马。这是我的第一次半马之旅，完赛成绩2小时31分。

第一次尝试成功给了我极大的勇气，我就彻底迷上了马拉松，就像上了贼船就不下来了，哈哈！直到今年底，一共跑了近30场全马，还有不少半马，而且大部分比赛都是跟老公一起完成的，因此，赛场上也经常有人笑说我们是“秀恩爱的”。

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我全马PB是4小时30分，半马PB是1小时55分。其实我的月跑量并不大，但胜在天天坚持，我每月的跑量也就100多公里，周末会去跑山，拉个15K-20K的LSD（长距离跑）。

至今为止最疯狂的跑马经历就是，曾经在短短两个月时间里，跑了7场马拉松，从2016年10月底到2017年1月初，我先后跑了上马、南山半马、宝安马拉松、广马、深马、鹏马和东莞厚街马拉松，其中有三场是当官兔。

连续七场马拉松跑下来，并不觉得疲累，反而觉得很轻松，觉得挺好玩的。

说到当官兔，这两年，我也俨然成了一个兔子专业户，喜欢当兔子的那份责任感。

兔子在赛道上是一个移动中标杆。除了告诉跑友们时间外，还要控制自己的速度，以及在赛道上的位置，赛道上的每一个跑者都很信任我们，那种成就感真的无以言表。

做兔子久了，我的感觉也越来越好。身后有一大帮人跟着你跑，信任你，问你各种各样关于跑步方面的问题，每经过补给站，跑友就会主动去拿水，拿运动饮料给你，这让我很感动。

也让我感觉到不是每个马拉松都需要PB，最重要的是享受跑马的过程，大家一起相互鼓励、相互帮助、一同前行，这才是最美好的事情。

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马拉松给我带来了巨大的快乐，但我这个人其实骨子里很喜欢挑战，渐渐的也并不满足于此，于是，2016年开始，我又爱上了越野。

在我看来，越野跑的风景更美，惊喜更多，挑战性也更大，野了就收不回来了。到目前为止，参加了几场越野赛，但距离都不长，还处于初级发展阶段。

在成绩上，我给自己定了一个短期目标：全马跑进4小时以内。此外，还有一个大满贯情结，期待能够跟老公一起完成世界马拉松六大满贯赛。

至于越野，明年争取跑一场50公里的越野赛，终极目标是一场100公里越野赛。

除此之外，还有一个铁人三项的梦想，希望自己在35岁之前，能够完成一场标准距离的铁三赛（游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里）。

跟许多跑友一样，跑步给我的工作、生活和朋友圈带来的变化是巨大的，最大的变化就是，我整个人的精气神比以前好太多，而且工作状态很好，讲一天课下来，有时候一天只睡四五个小时，都不觉得累。

最让我得意的是，去女儿的班上开家长会，其他家长都会问，“你是孩子的姐姐吧”让我开心不已。

通过跑步，我也结识了很多新朋友，现在我的朋友圈里，有80%是通过跑步认识的。大家志同道合，有共同的爱好和话题，而且都特别积极阳光，充满正能量。

作为一位主攻礼仪服务的讲师，我还有一个更远大的梦想，那就是希望向更多的跑者传播马拉松礼仪文化和正能量。这两年，咱们跑者在马拉松赛道上的礼仪文化有一定的进步，但还有提升的空间，我会尽自己的一份绵薄之力，以身作则，带动更多人来遵守赛道礼仪。

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