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“马拉松不是距离，是时间。”

-关门导

我有个教练，叫拐哥，月跑量200左右，他的口头禅是“我没有天分，我只有认真。”

为了传承他的口头禅对仗，我把自己的口头禅改成了“我没有实力，我就是靠脸。”

上周莫干山跑完以后，拐哥因为赛后被我带去吃了一顿火锅，吃火锅的途中，我们聊起了训练的意义。

拐哥虽然跑的快，但是在灌鸡汤鸡血这块，拐哥显然不如我能言善辩。

“别等了，去做那些让你心心念念的事，每次比赛的结束都不是终点，是新的启程。”

“不跟别人比，找到自己的节奏，就心满意足了。”

拐哥大概喝了两三杯酒以后，他红着眼眶放下的酒杯说：

“别等了，没必要，我没有天分，我只有认真。乌贼，我明年就要进国一，你明年破3，我们一起努力！这个周末我去杭州，我带你一起训练呀！”

想了想拐哥要亲自带我，想了想拐哥把越野都当马拉松跑的态度，我意识到这次的鸡血打的过了头，于是我义正言辞的拒绝了拐哥。

“拐哥，周末课表跑不成，我要去广州马拉松跑400配速员。”

“跑400兔子对你训练效果不大啊。”

“做兔子这件事，我没有天分，我只有认真。”

“呸，你就是靠脸。”

“我感受到了你的嫉妒。”

1.

马拉松到底有什么意义，我想每个人都会说出自己的说辞，可跑的久了，我们都将跑步称作是爱好。

我理解就是爱好，爱好就是那些你愿意花很长时间、持续地、按照一种规制的积累，去尝试、去反复做的事情。

某场马拉松成了你反复训练后的目标，你期望自己可以很好的完成比赛，去经历这个体验。

而配速员就是一个很酷的陪伴者，你可以陪伴他们去完成他们的里程碑。

2017年我在无锡马拉松做了自己人生第一场配速员。

不管跑过多少次配速员我还是会在赛前回想自己第一次当配速员的心情，是紧张是觉得不能辜负跑友的信任，是觉得要力所能及的去帮助身边的每个人。

为什么会印象这么深刻，说出来也很简单。

2017年无锡马拉松的时候，那天的雨下得跟依萍找他爸要钱那天一样大。

而2018年的广州马拉松，一下子让我在赛前就找回了初心，因为根据天气预报说，比赛当天的雨下得比书恒摔了头也要去找依萍那天还要大！

其实下雨对于跑者来说并不是坏事，毕竟3-10度的气温，加上适当的湿度反而是对于创造pb（个人最好成绩）十分有益的。

但是每次的下雨对于我就很痛苦，因为大家看我的肤色就明白，我是个不爱带空顶帽爱发胶的家伙。

而，发胶，从来都是不防水的，我也很认真的问过淘宝的店家，有没有防水的发胶，店家也问出了一个很哲学的问题。

“亲，防水的发胶，怎么洗头？”

我一直觉得有些问题一个人是没法想通的，于是赛前一晚，我参加了【马拉松兔中兔】的赛前聚会，那里有着很多的老兔子们，他们一定会给我优秀的建议的。

去了以后，在我还没有张嘴问“下雨发型怎么办”这件事。

大家已经七嘴八舌的开始讨论“跑的太快会脱发”的问题，我想了想，如果这个时候我顶着一头发量优秀的油头问他们，明天下雨，我的发型会不会乱。

我可能是有史以来第一个赛前被伙伴薅秃的配速员。

于是大家就吃吃喝喝的聊聊天，跑圈岳云鹏小胖全程都没有怎么说话，大家有些闹腾的说喝点酒助兴的时候。

小胖也很冷静的说：“嗓子不舒服。”

*左一，岳云鹏本胖

那时候我兴高采烈忽略了小胖这句话的深意，我环顾一桌，赫然发现一桌没几个广州本地跑友。

我开心的举起了杯子说了让我后悔至今的话。

“广州一个能喝的都没有。”

在别人地盘撒野，一定是要受到现世报的。

但是我怎么都没有想到，伤害你最深的人往往是你身边的人。

已经在吃饭的时候温馨提示过我“嗓子不舒服”的小胖，是我一起住的室友。

那一晚，我伴随着小胖调理嗓子“咳咳咔咔”度过了睡眠的第一个小时。

然后过了一会，我跟小胖说“胖，你明天要PB的，多喝热水，要早点休息哇，你可是跑圈最能跑的相声演员鸭。”

小胖听了听觉得很有道理，他说，“嗯，咳咳，好！”

然后，过了十分钟不到，小胖开始打起了三短一长的呼噜声。

那一刻，我没有任何悲伤和难过，因为在广州马拉松，我是官方配速员，一路上有你，苦一点也愿意的配速员。

我静静的坐起来看着沉沉睡去打着三短一长的呼噜的小胖。随着呼噜声的节奏，还有无意识微微抽搐的腿。

我判断小胖梦里应该也是在跑马，而且步频应该不低，PB有望。

直到晚上11点的时候，我实在担心梦里跑步的小胖按照这个节奏在梦里跑下去，很容易跑崩，我拍了拍小胖。

“胖，胖，咳咳咳，该补能量胶了。”

趁着胖眯着眼睛对这个被我叫醒的世界充满迷茫的时候，我抓紧了机会，浅浅睡去。

2.

这一次的官方配速员按照组委会的约定是分区起跑，也就是300,310在A区，330,345在B区，400，430在C区这样以此类推。

我们考虑到为了更好做到陪伴跑友的约定，大家约好早晨6点20分就进入检录区，这样大家一个是为了站在C区靠前一些的位置。

再一个就是根据当天大家的状态制定一个切实可行的当天比赛策略。

配速员赛前的沟通真的很重要，比如在我们组就更厉害了，大家早晨6点20分，一个个用雨衣裹的严严实实，然后彼此透过眼神先交流了彼此内心最想说的话。

“来的太早，真的好冷啊。”

但冷的是天气，暖的是人心，过了不久，我们的队花身边就围着许多的跑友

“你们是官方配速员吗？”

“对的对的。”

“你们怎么跑啊？”

“我们是跑净时间，就是过门以后开始压535-540之间这样的配速。”

“可以跟你们合影吗？”

噼里啪啦一阵拍之后，大家脸上的笑容都逐渐的紧张起来，不是因为别的特别复杂的原因。

就是天上这个雨，比若曦被罚跪那天下得还大。

那一刻，我抹了抹我贼心不死抹在头上的发胶，我知道，今天这个发型是保不住了，但是我的内心并没有慌张，相反有了一丝期待。

因为我带的是Rudy运动眼镜，就是跑动起来，一下都不会晃的那种，一下都不会晃就意味着，我可以用眼镜当发箍用。

*这是一条突如其来的软广植入

在跑步这个圈子里，是特别纯粹可爱的，纯粹到，大家一起合影，只要你能把我拍的好看，我们就是好兄弟。

赛前我们七只兔子拍了五六张照片以后，彼此感受到了一种要“钢铁直男般的友情”在缓缓升起。

原因很简单，就是大家都懒得拍完以后修图，很真实。

在感情逐渐升温的开端，我们定了陪伴的策略。

队花一路不许进补给站，就带着速度跑，因为队花如果进了补给站，我们其他六个钢铁直男，面子就没地儿搁了。

我们其他六个人，分成2人一组，前后不超过100米彼此陪伴着跑，轮流进补给站给身边的跑友拿补给。

Tips1：一名跑者始终压住配速，其余的跑者可以鼓励身边跑友并且尽量不要并排，分成前后两个小分队，这样能够很好的照顾更多的跑友。

3.

这个世界上，很多人的相遇和故事的发生，一定都是埋藏着伏笔的。

比如赛前我们400配速员有幸跟很多跑友合影，带来的就是比赛的时候，我们几乎泯然众人矣。

作为配速员在参加比赛的时候往往目光所及的画面，就是手表，配速号码带。然后赛记的回忆都是依靠马拉松赛道摄影师的照片，开始逐渐找记忆。

但是，这一场我翻了照片以后，我心里的雨像杉菜离开道明寺那天那么大 。

那个画面具体用文字形容就非常简单，非常明白，非常清楚。

“人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人”

那一刻，我感觉到自己不仅仅是跑友，还是一种没道理的信任，偶尔回头转身看背后的人群的时候。

大概就是一种，你们怎么带，我们就跟着你怎么跑，回应你加油鼓励的是节奏一致的脚步声。

于是充满了感动和感激，于是我问出了我来到广州第二句让我忍不住回想起来捂脸的话。

“你们谁要喝补给！我们给你们拿！”

“我！”--言简意赅来自异口同声的十多个跑友。

然后经过每一个补给站的时候，我们队花美丽又优雅的带着身后几万广州兄弟稳稳的跑着，我们其他六个兄弟轮流拿着补给。

毕竟，作为钢铁直男们，说出去的话，咬着牙也要办了。

直到后来，身边的跑友问，你们配速员，都不怎么补给吗？

我递上刚取的水，留了一个潇洒的背影说了句“我们，不渴。”

可是我还是犯错了。

错就错在，我总是认为，长得好看的人是不需要实力的，好看就行了。

所以一开始忽略了我们队花除了好看以外也是实力超群的跑者。

大概就是在33公里开始，身边的跑友开始要逐渐掉队了。

队花说了句“诶呀，好轻松啊，感觉自己还可以再跑一个马拉松。”

相信我，那一刻，我真的感受到了背后男性跑友燃起的小宇宙。

果然，激发男跑友最好的动力，就是不想输给漂亮的女生。

最后的最后，比赛的结果，我想，你们都听腻了。

我们这个七人小分队，顺利的完成了400组官方配速员的任务。

是的，七个人，所有人。

一个都没有少。

一个都不能少。

4.

最后的最后，想用一些想说的话收尾。

被问过太多次，你觉得配速员最重要的是什么？

每次比赛都会有一个答案在心里，这一届的广州马拉松配速员被称为，颜值最能打的一届。

有好看身材的小姐姐，有颜值高的小哥哥。

可是对待配速这件事本身，我想在我们心里的意义还是，一场马拉松不仅仅是42.195的距离，还是时间。

是考虑到赛道上偶遇的跑友对跑步这个爱好投入的时间。

是见证到赛道上每次加油都能得到回应信任的陪伴时间。

因为这份信任和陪伴，让你觉得，所有的认真，都是值得的。

在今天这样很多事物都转瞬即逝的传播环境里，能作陪伴你赛道上的时间的朋友，是我们幸运。

回到那次吃火锅时，我跟拐哥聊的话题。

“马拉松圈子或许就是一波换一波的，但是你从上一波人那里有幸收到了比较好的经验，那么顺便的去把你觉得很酷很好的做法传递下去，本身就很酷。”

这就是我们心目中，陪伴的意义。

我是沈乌贼，我没有实力，我就是靠脸。