他说，吾生有涯，行者无疆；他说，他只是一位普通的跑步爱好者；但小编想说，在他的跑者故事中，你真的可以看到诗和远方......

“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”是我中学时代非常喜欢的诗句，有禅意，富哲理，是宋朝著名理学家、思想家、教育家及儒学集大成者朱熹，回徽州婺源省亲时写下的诗句。同所有的徽州人一样，朱熹虽是在福建尤溪出生，其主要生活与学术活动也大都在福建，但他总时刻不忘自己是个徽州人，对徽州作为他的祖籍故乡强烈认同，深有感情。而我很辛运，我与这位大师同为乡党，只是在时间上隔了千年。

“流水不腐，户枢不蠹，动也！”最早懂得这句话，源于初中语文学习的毛主席的一篇文章，那个时候，我还不知道，这句话是出自《吕氏春秋》，但是那个时候我开始喜欢了打篮球，尽管我是乡下的娃，是在黄泥巴地的篮球场，也是我们体育课跑步的操场。

后来，我到县城读了高中，成了校队的篮球队员，再后来我读了大学，成了系队的篮球队长，但跑步只是作为打球前的一种热身，而且距离很短。然后毕业，工作，与大多数人一样，放弃了运动，成天的应酬吸烟喝酒……这样的日子直至我的孩子丁小壮小学毕业，即将读初中的夏天。

突然就觉的小壮长大了，我不知道该如何面对他的中学生活，不知道该如何更好的与他交流，我有点手足无措了。我决定开始跑步，我希望通过自己的实际行动去影响他。那是2013年10月，第一次接触咕咚，才知道还有如此科学的运动软件。那年我用3个月的时间，我用将近7分钟的配速，共跑了64公里，每次都坚持不了3公里。

没有任何跑步常识，也不懂跑鞋的重要性，以为跑步就是一项很简单的运动，更不懂跑完以后还要做拉伸，所以第二年跑了510公里后，终于左膝开始疼痛，上楼下楼都费力。从那以后，开始上网查跑步的攻略，后来发现咕咚精选的专栏里有很多关于跑步的攻略知识，都是干货！我开始一字不拉认真读过。

2015年是我跑步的第三个年头，全年跑步640公里，说实话，那会我还是没有觉得跑步有啥乐趣，只是想给孩子做表率，逼着自己去跑，希望每天接小壮回家的路上，都和他说，老爸今天又跑了多少公里。慢慢的成了习惯了，每次放学小壮上车后会主动问我，老爸你今天跑了多远？于是我们约定，一起坚持，我们各自给自己订了一个目标：小壮初中毕业，一定要考上我们市区的全省示范高中—屯溪一中，而作为我，必须要完成一次马拉松。

既然目标明确了，那我们要做的就是坚持了！这一年，我每次跑量可以达到7至8公里了。我开始在微信朋友圈晒自己的跑步轨迹和跑量，希望身边朋友监督自己去跑步，只是那会还不知道可以用咕咚的运动圈，以为咕咚运动圈只是做跑步数据的记录。

去年的元旦，对于我来说，是一个特别的日子。第一次参加咕咚的线上活动，第一次用57分钟跑完了10公里。 慢慢的我在尝试更远的距离，12公里、15公里，3月份的时候最多一次跑了18公里。5月份第一次以1:55:36参成绩完成人生的第一个半马比赛——婺源半程马拉松。

从婺源半马以后，我开始对自己有了信心，计划下半年参加一次全程马拉松赛事，于是我开始尝试更远的距离，并且开始戒烟。7月初小壮也收到了屯溪一中录取的录取通知书！我们全家人都很开心！也是从那时起，我加入了黄山跑吧群，我才真正爱上了跑步！ 即便出差我也会带上跑鞋，去北京跑颐和园陶然亭，去西安跑城墙，去敦煌跑党河……

11月份完成了的我的人生首马—杭州马拉松，那以后每个月都会与跑吧群的伙伴们一起来次LSD，鉴于我的配速还算稳定，所以群主推荐我成为了今年3月徽州马拉松的415的兔子，而我也不负众望，以4小时15分钟12秒的完赛成绩圆满完成了领跑任务。

尔后4月我又有幸参加了武汉马拉松，5月参加了歙县新安江山水画廊马拉松。下半年还想参加上马，当然还有杭州马拉松。

苟日新，日日新，又日新。不断成就新我，不断日新向上。吾生有涯，而行者无疆！

文/咚友@Daniel丁毅

小编：如果有空，可以去到@Daniel丁毅 的运动圈看看（文中图片均来自其运动圈）看看他的诗和远方，不仅是位跑步爱好者，更是一位摄影爱好者。

于他而言，将热爱融入生活，是一件美妙的事儿~同时，从最初与孩子的约定，到后面爱上跑步，跑步也给他的生活带去了许多惊喜与改变，让他成功戒烟，也让他和他的孩子都学会了坚持。现在，跑步对于他来说就好像吃饭、睡觉一样，是生活的一部分。

@Daniel丁毅 运动圈部分美图：​

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