不知不觉，跑步两月有余，跑量700+，其中6场全马，7场半马，收获了健康，也收获了些许人生感悟。在此与咚友共同分享~经常看到跑友们打卡~约跑~晒图~点赞~相互鼓励，无论身体上，还是精神上，都收获了很多，精神层面也得到了很大的提升，非常好，值得称赞。

然而，最近经常看到新闻~某某马拉松赛场上，又有人受伤甚至猝死，让人不禁扼腕叹息。我想他们最早跑步的初衷大多数应该也是减脂塑型或者提升健康指标吧。随着跑步距离的提高，随着速度的越来越快，我们是否远离了初衷？10公里~半马~全马~Pb~400~330~300~越野跑~超马~各种目标纷至沓来。随带而来的还有跑步膝~半月板磨损~髂胫束综合征~跟腱炎症~足底筋膜炎~胫骨应力拉伤等。我不否认，我也有类似的经历~所以深有体会~诚然，生命本应该色彩缤纷，这些目标和经历也都无可厚非，初衷也不是非要一成不变，我想说的是奔跑途中~偶尔是否应当稍稍停一停，反思一下自己，沉淀一下自己~这样也许会更加清楚自己想要什么~跑起来也会更加轻松~跑的也会更快~跑的也会更远~　　

沉淀从来不是一种消极的顺从，也不是一种愤怒的反抗。沉淀是一种胸怀，是一种失意后的恬淡，是一种失败后的冷静，是一种收获后的反省。懂得沉淀的人最善于积累，积累着生活，积累着阅历，积累着思想，积累着智慧。

为每一位跑者加油~祝愿大家都身体健康~阖家幸福~

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