我们都有梦想。但是梦想成真需要惊人的毅力，付出，自律和努力！

——杰西·欧文斯（1936年柏林奥运会4枚金牌得主、美国著名田径选手）

世上有些丰功伟绩之所以能够缔造，是因为有些人不够“聪明”，不知道那些原是不可能的。

——道格·拉森（英国金牌跑者） 

有人说世界上99%的好身材都能通过努力练就，可他们没说的是，恰恰只有剩下的1%的人，才会努力！

今天有事不去跑步，不用太愧疚，

明天你还是不会去的！

有一种病叫做：看过励志电影、励志视频、励志人物，就仿佛自己已经努力训练过了。

你以为只要练出蜜桃臀就有男生喜欢？

你以为有了人鱼线胸肌漂亮妹子就会看上你？

你以为身材好就能活得更开心？

我告诉你吧，这些都是真的。