在倡导全民健身的推动下，马拉松赛事如雨后春笋般地迅速遍布大江南北，跑步成为了当下最健康、最流行的生活方式。通过跑步，我们的身体机能得到了充分锻炼，能量更加充沛；通过跑步，我们的身材更加匀称，生活得更加自信；通过跑步，我们的情绪得到了释放，压力得到缓解；通过跑步，我们的毅力得到了锤炼，面对困难的勇气更加坚强。在浓厚的跑步氛围感染下，跑步队伍不断扩大，跑者对跑步装备的诉求也随之日益迫切，跑步装备在近几年得到了迅猛发展。

跑步始于脚下，跑鞋是跑者迈开腿的必备装备，跑鞋的好坏，直接影响到跑者的身心和对跑步的态度。目前，市场上的跑鞋种类繁多，价位也是千差万别，能够结合自身的实际状况，从中迅速找到适合自己的跑鞋就显得尤其关键。对于大众跑者来说，咕咚智能跑鞋10k不仅在设计细处体现了人文关怀，而且性价比非常高，是一款非常值得购买跑步装备。

作为咕咚跑步装备的忠实拥护者，有幸在众多的申请者中获得咕咚智能跑鞋10K的评测机会，有机会在第一时间与咕咚智能跑鞋10K亲密接触，感到非常的开心。以下是我对咕咚智能跑鞋10k测评过程中的切身感受，与跑友们一起分享。

一、开箱验货

从收到咕咚智能跑鞋10k的那一刹那，就体会到了咕咚对产品的用心和对跑者们的期待，看到包装袋上的“GET EVERYBODY MOVING 让每个人动起来”，说真的，真有一种立刻穿上咕咚智能跑鞋10k跑起来的冲动，我想，对于跑者来说，首先从心理上就已经对跑步产生一种期待了吧，强烈的迈开腿的意愿也会油然而生。

打开外包装后，映入眼帘的是典型咕咚绿纸盒，除了正上方的“CODOON”品牌标志外，贴在纸盒侧边的白底铭牌上，主要记录了纸盒内的跑鞋信息简要说明，另外，在同侧的有下方开有圆形透气孔，保证了咕咚智能跑鞋10k从出厂到客户收货过程中，能够始终保持良好的通风透气状态，这一细微之处同样体现了咕咚对产品的用心。

打开纸盒，揭开软包装纸，终于见到咕咚智能跑鞋10k的真面目啦！稳健灰低调大气，侧边富有动感的“∞”标记，再加上下交叉呈流线状的设计图案，使得整个鞋面一下子活跃起来，整双跑鞋帅气、运动感十足，真是爱不释手，有种立刻、马上穿上，跑起来的冲动啊。

咕咚智能跑鞋10k上方和质量“三包”说明卡一起绑定的绿底存托、采用封塑包装的圆形和三角形配件分别是咕咚智能跑鞋所特有的智能芯片和撬片，每一个智能芯片专属于每位跑者，作为直接的参与和陪伴者，将记录跑者最真实最可靠的信息。

取出咕咚智能跑鞋10k后，你会发现，整双跑鞋呈舒展状，内部支撑饱满、坚挺。带着几分困惑，从跑鞋里面取出支撑物，拆除外层的包装纸，呈现在眼前的是表面宽大、支撑结构牢固，且外表面与跑鞋内表面贴合紧凑的支撑体，保证了跑鞋在纸盒内呈张紧状态，不会因纸盒的晃动或跑鞋鞋面的松紧交替而产生磨损。

二、特点分析

特点之智能：咕咚智能跑鞋10k最大特点之一是延续了咕咚智能跑鞋家族的优良传统，以智取胜。咕咚跑步软件是目前跑者们使用最为普及的运动软件之一，咕咚利用这一天然优势，将智能芯片集成到咕咚跑鞋之中，把跑鞋作为一个传感器节点融合到咕咚软件中去，通过设置不同的跑步模式，结合自身特点，个性化定制。跑步时，定期提醒跑步频率等信息，提高跑步的稳定性。跑步结束后，通过蓝牙无线传输方式将跑步过程中形成的真实的运动数据信息，包括步频步幅、足部翻转、着地情况、平均受力等，上传到咕咚软件上去，并进行详细的分析，为跑者纠正、规范跑姿，科学奔跑提供合理化建议。咕咚智能芯片具有记忆功能，可在离线状态下使用，避免了跑步时对解放手机的依赖，进一步减轻跑步携带重量，使跑者能够更自由、更欢快、更轻松地享受跑步过程，跑步结束后，只需与咕咚软件进行同步上传，即可对跑步过程中进行详细了解啦。

为了调动跑者对跑步的积极性，养成良好的跑步习惯，咕咚智能跑鞋10k可谓用心良苦，利用其智能之优势，给每次跑完一定量的跑者红包奖励，让跑者在享受跑后成就的同时，对下一次跑步又多了一份期望。

特点之稳定缓震：咕咚智能跑鞋10k跟部贴合脚型设计，包裹性好，能够有效提高足部稳定性，鞋带采用增加摩擦力的材质和结构设计，防止在运动过程中松懈，保证了脚部在鞋中位置的相对固定，提高了跑步时脚部的稳定性。鞋口周围加厚防护海绵设计，在保证脚跟与跑鞋跟部贴合基础上，软包裹脚踝，避免了脚踝因与周边的摩擦而发生损伤。

咕咚智能跑鞋10k采用了张弛有度的设计理念，即在保证跑鞋后部包裹性好的同时，跑鞋的前部与其他跑鞋相比，更加宽阔，这种设计方式，增大了脚掌与地面的接触面积，脚面受力载荷能够有效地降低，脚掌得到全方位保护，从而实现了对脚掌以及膝盖等关键部位的缓冲保护。鞋底采用高弹力、超减震发泡材料，鞋内鞋垫下方增加缓冲层设计，实现了跑步时脚底和膝关节的加倍缓冲。鞋面与鞋底连接部位的夹层缓冲设计，与下方凹凸不平的设计相结合，实现了双重防护双重减震，极大地分散了运动中地面对脚部的冲击。

鞋头的缓冲设计方式，避免了跑步过程中，因误踢前方凸起物而出现脚趾头受伤。

特点之轻盈透气：咕咚智能跑鞋10在满足性能要求的基础上，均采用了轻质材料，同时在跑鞋的侧部、底部采用凹凸不平的设计方式来减少跑鞋的重量，使之变得更加轻盈，跑起来更加省力。

咕咚智能跑鞋10k鞋面采用针织透气网状结构设计，宽大的前鞋面保证了前脚在跑鞋内部具有足够的活动空间，能够有效排汗（尤其在炎热夏天），在跑步过程中保持相对干爽。

特点之耐磨防滑：咕咚智能跑鞋10k鞋底凹凸流线形硬质耐磨材料设计，防护减震的同时，能够提供足够大的抓地力，尤其是在潮湿地面，保证了脚下每一步的稳定有力和安全性。

三、实地测试

测试前准备：初次穿咕咚智能跑鞋10k前，首先将智能芯片安装到左脚跑鞋内部凹槽内，整理好鞋垫后，穿好跑鞋，并用脚掌踩实鞋底。参照详细版说明书，打开咕咚软件，在“我的”→“装备”中添加咕咚智能跑鞋10k，结合自身实际情况，完成相关设置和跑鞋与咕咚软件的绑定。

测试情况：咕咚智能跑鞋10k的初次实地评测，正赶上并参加了咕咚无锡跑团在无锡蠡湖边组织的迎端午活动。蠡湖风景区环境优美，跑道以沥青路面为主，辅以木质桥面和小跨度拱桥面，是咕咚智能跑鞋10k实地测评的绝佳场所，有种人在画中跑的感觉，让人心情愉悦，倍感清新。在如此风景秀丽的地方，穿上咕咚智能跑鞋10k，踏在脚下的跑鞋洋溢着激情、活力十足，与湖边的风景有种相得益彰的感觉。在初次评测过程中，感觉整个脚掌在跑鞋中固定稳定、脚趾短宽松、脚下轻盈，脚底缓冲效果明显，在没有穿护膝的前提下，全程膝盖无不适现象，在爬坡路段，鞋底与地面接触有力，无打滑现象。

平时，利用晨跑时间，在运河边沥青路面上以及公园内水泥路面、沥青路面等跑道进行实地强化评测，包括慢速跑、快速跑、匀速跑、加速跑等，脚下无不适感觉，在全身湿透的情况下，鞋内始终保持相对干爽状态，鞋内无打滑现象。

为评测长距离运动过程中咕咚智能跑鞋10k性能状态，同时体验跑鞋对塑胶跑道等更多路面的适应状况，利用周末充足时间，进行了一次半马实地评测。在评测的当天，部分路段因前一天的降雨，处于湿滑状态，路面状态不适特别理想，在跑步过程中，无论是上下坡还是光滑地带，跑鞋仍具有较强的抓地力，整个跑步过程脚底比较稳定。塑胶跑道对跑鞋来说，路面比较理想，但跑道上长距离跑步时，弯道变向频率比较高，在塑胶跑道进行8公里快速跑的过程中，尤其是在弯道变向跑时，由于跑鞋前部比较宽、鞋面与鞋底一周增加了过渡缓冲设计，前脚掌两侧未与跑鞋两侧发生挤压现象，脚掌处于舒展状态。在跑完半马并进行基础拉伸后，腿部及脚部无不良反应。

跑步结束后，将智能芯片上记录的数据与咕咚软件同步上传后，在咕咚软件原有的配速、步频、步幅、海拔等信息基础上，增加了脚掌着地部位和步态等详细信息，并对跑步过程中姿态不够科学、需要修正情况进行了简要说明，为下次更科学地跑步，避免因姿态不合理而产生不必要的伤病提供了科学指导。

每次跑完步后，除了放松身体外，最期待、最开心的事，就是与跑友们分享咕咚智能跑鞋10k带来的运动红包啦！

四、总结与建议

总体来说，咕咚智能跑鞋10k在同档次跑鞋中，绝对是其中的佼佼者，从包装到产品设计都倾注的设计者的用心。咕咚智能跑鞋10k在设计过程中能够洞悉跑者的心态，了解跑者们的需求，让跑者能够产生愉悦、健康奔跑的动力。同时就跑鞋在稳定缓冲、轻盈透气和防滑耐磨等性能方面均具有不错的表现，为产生新鞋磨合过程中的不良反应，在保证稳定、舒适奔跑的基础上，注重对脚面、膝盖等关键部位的受力缓冲保护，尤其是在智能技术方面，通过检测真实有效的数据，让跑者对自身的跑步状态的合理性有了更直观、更有说服力的直观认识，在科学、严谨的数据指导下，不断地纠正、调整不当之处，使跑步姿态更规范、更轻松。

经过一周多时间的实地评测，发现咕咚智能跑鞋10k鞋底跟部出现细微磨损现象，建议在下次改进设计时，跑鞋鞋底后部边缘部位采用耐磨性能更好的材料，以减缓跟部磨损速度。另外，鞋垫对脚的包裹性直接影响到跑步时脚底的舒适性和受力的均匀性，而鞋垫在经过一段时间使用后，其缓冲性能和与脚掌的包裹性能会随之降低，当使用到一定程度后，需要更换，因此，建议每双跑鞋增加一双备用鞋垫，以延长跑鞋的使用寿命。