每首歌都有其对应的Bits per minute，刚好可以与跑步的Steps per minute对应，换算以后160比较适合6min/km的跑者。

1、Mission Impossible——David Garret

2、Living In The Moment——Jason Mraz

3、The Remedy——Jason Mraz

4、Pumpkin and Honey Bunny*/Dick——Soundtrack

5、Writing to Reach You——Travis

6、Time Is Running Out——Muse

7、Disenchanted (Album Version)——My Chemica

8、No Bravery——James Blunt

9、We Are Young——Fun./Janelle 

10、It's My Life——Bon Jovi

11、Goodbye——Avril Lavigne

12、Crack A Bottle (Clean)——Eminem

13、Hello Dolly——Louis Armst

14、She's In Fashion——Suede

15、Somewhere I Belong——Linkin Park

16、Leave Out All The Rest——Linkin Park

17、Your Love Is A Lie——Simple Plan

18、Losing Grip——Avril Lavigne

19、21 Guns——Green Day

20、Yellow——Coldplay

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