哈尔滨地处东北亚中心地带，被誉为欧亚大陆桥的明珠，是东北亚对俄合作的重要城市，也是东西文化交汇的国际旅游热点城市。除了美食美景，哈尔滨人热情乐观的性格也让这座城市成为拥有众多音乐家的娱乐之都。

俗话说文体不分家，当哈尔滨首次马拉松举办成功后，第二届哈马在跑马圈迅速变得炙手可热到需要抽签的地步，然而让人意想不到的是，哈马最为人称道的居然是名目繁多的补给以及贴心的服务，被誉为“最好吃的马拉松”，想问问主办方，意不意外？惊不惊喜？

白山黑水素以土地肥沃著称，全国人民的粮仓养育人，也养肥人呐。牡丹江跑团有一枚软妺子，名号“兔兔”，自小就过着幸福的生活，所以一直以来都是以可爱（pangpang）的形象示人。直到16年3月，不爱睡懒觉但是懒得起床的她躺在床上百无聊赖地看手机，突然看到一篇运动博主通过跑步减肥成功的励志文章，她想都没想，立马扔掉手机弹起130斤的身体，穿鞋就跑出门，第一次通过跑走结合7公里，并没有想传说中那么难受，反而体会到了出汗后的畅快。

从此之后，开始坚持跑一休一、每周一三五、每次一小时的佛系跑法。

一开始她还天天称体重，为了数字难过或高兴，慢慢地发自内心爱上跑步，这样坚持了三个月，到七月流火的三伏天停了一个半月，听说哈尔滨有马拉松比赛，当时抱着“我不管你马拉松一共有多长，反正我就跑五公里”的心态报了迷你赛事。

在火车上兔兔遇到了跑步象闪电一样快的小石头，愉快地加入了牡丹江跑团这个神秘的跑步组织。

跑步就象人生，也有起起落落，从一开始的信心满满，不断成长，人见人夸，到后来不能突破瓶颈，开始怀疑自己，被不跑步的人劝这说那，这些负面情绪便开始反应在训练效果上，以至于17年第二届哈马，别人跑的非常嗨吃的非常饱，而兔兔到终点后检验了一下哈马的医疗反应速度顺便吸了几口氧。

不过让她惊喜的是，后来翻照片才发现，当时为她拍了一组超美照片的，居然是现在红透半边天的黛吾言“黛姐姐”，幸会幸会。

跑团年会上，大家才意识到这么可爱的兔兔居然是单身，并迅速被未来的大伯哥抢走。男主角对于自己190斤的体重相当不自信，通过一个月自虐式的跑步减到170斤才敢和兔兔见面。

爱情真是个可怕的魔鬼，动不动就能吃掉人几十斤的体重。他陪她跑步，她看他打球，一切都在顺理成章地发生，心灵的美好并不会掩盖形体上巨大的改变，两个励志的灵魂终于找到归宿喜结连理。回首过往，跑步的路上虽然艰辛，但学会了自律，懂得了思考。

跑一场马拉松的热量消耗大概是2400大卡，约等于2000G米饭或四斤小龙虾或5个双层汉堡或十个冰淇淋。长年累月坚持持跑步的人，对于热量的需求很高，所以在身体适应一段时间后，就可以开心的吃跑跑吃模式了。

跑马拉松对于人产生的巨大改变就象是整容，现在，有更多的人愿意拿起这把整容刀，在不断雕刻自己外形时，也在重塑自已的内心。

一个好的团队，就是那个让你坚持跑很远的动力之源，接纳、包容，不以狭隘的眼光看问题；互助、提升，不从个人利益出发；想想那些坚持的梦想，看看每一个发光的灵魂，以优秀的人为镜，才能照鉴自己。 

2018年哈马，牡丹江跑团来了，策马扬鞭，让我们一起造梦！