2016年对我来说是值得纪念的一年，我的第一个全马赛事发生于这一年的4月9日，深圳女子马拉松。

这场赛事其实我有点赶鸭子上架，当时我的跑量就100公里左右一个月，最远就跑过25公里，而且还完成得有点费力。本着自己上半年的小目标：送自己一块全马奖牌做为生日礼物，想着自己的体能走也能走完了，硬着头皮上了。

一踏上赛道就莫名的兴奋，到了十公里就开始傻眼了，连绵起浮的大坡哦，生生就是一场越野啊。跑跑走走到三十来公里的时候，腰以下酸痛不矣痛不欲生悔不当初的感觉如滔滔江水连绵不绝，关键时刻，湖南妹坨霸得蛮的天赋发挥了决定性的作用，为了自己心里的小目标，拼了！跑一百米走两百米，连在终点冲刺的力气都木有了，终于在５１９完赛。首马选了一个爬升600多米，关门时间都延长至了七小时的赛事我也是醉了！

5月22日，大连国际马拉松，秉承酱油跑的宗旨跟着小伙伴去逛吃逛吃的，当时月跑量仍是100公里左右，又缺乏比赛经验，南方孩子对北方天气认知不足，天气凉爽，但阳光毒辣气候干燥，一出汗就马上蒸发了，以为没出汗，怕口渴就不想吃盐丸，结果半程后开始抽筋，而且前半程用了平时半程的正常配速跑，到了三十就开始撞墙了，抽筋加耐力不足，眼看着400、430、500的兔子一个个超过了我，最后以510完赛。虽然也是PB，但以赛道难度来说，实际成绩还不如深圳女马。

大连回来，仍然是每个月百公里的跑量，然后是万分惊喜的补签补中了10月30日的上海国际马拉松，金牌赛事。这个是我下半年的小目标，完成一个金牌赛事，当时也没有想过跑多好成绩，完赛就好，继续酱油跑。这一想法被我的朋友怒斥，补签的机会多难得啊，又是金牌赛事，还要跑那么远花那么多的精力物力去跑，为什么不跑好一点呢？虽然不可能拿奖金，但是可以超越一下自己啊。如醍醐灌顶，自九月开始月跑量往200公里跑，每个周末跑一个长距离，赛前一周独自刷了三十公里，努力终得回报，上马跑出了437的成绩，提高了半个多小时，关键是我全程跑的相当轻松，一直在跑没有走，最后几公里我还能提速，这对我来说，是一个巨大的突破。

紧接着马上就是12月18日深圳国际马拉松，我暗暗定下了430以内的目标，跑，核心训练，吃，一个都不能少。前半程我用上马时朋友教我的方法，压着心率和配速跑，后半程体能好就适当加速。最后以421完赛，完成了我下半年的最后一个小目标。

2016年总跑量为1565.81公里，四场全马赛事让我明白，跑步是一件骗不了自己的事情，跑过的路流过的汗都会反映在你的身体和成绩单上，沉淀在你的精气神上。我跑步，是因为爱自己，让自己成为更棒的人，不与人比较，只跟昨天的自己竞赛。

2017年1月2日，我用厦门国际马拉松拉开了我的2017跑步序幕，423完赛。接下来马上要迎接的赛事还有香港渣打马拉松和重庆国际马拉松，希望都能跑出好的成绩。如果我们相遇在赛道，请与我击掌互励！让我们一起，用汗水洗涤我们在这个复杂社会里不安的灵魂，遇见更好的自己。

你的努力，美好终将如期而至！

作者：@潘潘clover   编辑：@咕咚人物