炎炎夏日，总是会产生慵懒的情绪，胃口在这时也变得挑剔起来，人体每天都需要补充8杯水，可在这样的季节里，简单的白开水似乎难以满足。

上班族的高压生活，有时候会忙于工作，而忘记给自己补充所需要的基本营养，再加上天气作祟，身体的亚健康状态便慢慢呈现出来，这个时候选择一款营养十足的饮品就显得格外重要了。

牛奶让你更健康！

不是只有白开水满足体内所需的水分，在口感和营养之间，牛奶便成为了最佳选择，口感浓郁顺滑！

中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，在天气炎热的夏天，饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分，更能增加营养，这对保持夏日身体健康极为有益。此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，更能大大增强人体免疫抗病的能力。

配上“梯客”，给身体加点活力！

最近几年，越来越多的人在重视身材的同时更注意身体的健康，健身逐渐成了大家热议的话题。

可是夏日里天气太热，总是偷懒不想去健身房挥汗淋淋。在这个时间如此宝贵的时代，简单轻松还能持久的运动模式才是值得推广的，比如---跟伊利来场“梯客炼成计划”！不管是上班上学还是回家，只要有楼梯，那就是你的运动场！每周给自己制订目标，强化你的耐久力、爆发力、燃脂力、心肺力！用最健康的姿势，加入到“梯客”的行列中来吧！不占多余的时间，在体能负荷范围内给身体需要的运动量，别忘了运动完再来一盒伊利牛奶，奥运品质值得信赖！为自己添加满满活力！