夸奖最动听的不是你又漂亮了，而是你又瘦了。但是这最动听的夸奖从来就从没出现在我身上过。

我是属于骨架比较宽大的那种身材，小时候亲戚见面都夸孩子又长高了，又漂亮了。到夸我的时候都是这孩子骨头肉一起长，真瓷实。身材粗枝大叶的我，体重始终保持在110-120斤之间，对于身高只有160cm的我来说，马马虎虎过了这么些年。结婚怀孕后，体重一度飙至150斤。本以为生完宝宝后会瘦，谁知道我的体重竟然比楼市还坚挺，五六年过去了，始终徘徊在135斤左右。我一直都嫌弃着自己。心里知道必须要做出一些改变了，不能做一个胖女人到老，但是一直都狠不下心去减肥。

内心一直都在纠结和自责中，直到2012年的春天。我在本地论坛上看到一个按摩穴位减肥的帖子，不用节食，不用运动就可以轻松享瘦，300元包减10斤，保证半年内不反弹。想来我是天真的，兴冲冲的去了，心里想花个1000元减个30斤，不要太划算呢！后来才知道就算你花1万元他也不能让你瘦30斤，你自己一口一口吃下去长的肉只有你自己才能减掉！2月24日，我开始了的第一次减肥征程。

减肥的程序是这样的，先由按摩师给你拍打拍打腰腹等肥胖的部位10分钟，美其名曰把脂肪拍开了，然后回家按照食谱吃饭。拿到食谱我就蒙圈了，全是低热量的食物，以蔬菜粗粮为主，禁止吃红肉，可以吃水煮鱼虾，每顿吃到七成饱。几次下来，我发现所谓的按摩点穴，只是噱头，真正想瘦要靠控制饮食，索性就不去了，自己在家里按照食谱吃。

节食成效是很可观的，第一个月我就瘦了8斤。虽然知道一味的节食减肥对身体不好，运动才是正确的方法，但是一来懒得动，再加上节食没有力气运动，又看到自己瘦了这么多，还是坚持节食了。到第三个月，体重降到了115。这个时候的我营养不良，内分泌开始紊乱，抵抗力下降，整天无精打采。我意识到在这样下去会撑不住的，于是结束了我的第一次减肥之旅。

我开始逐渐的恢复饮食。还好，由于平时饮食比较注意，坚持做瑜伽，体重始终保持在115斤左右。我曾经想过，如果在下半生体重一直这样保持下去，我就心满意足了。但是由于没有运动，腹部瘦下来后，皮肤一直很松弛，体脂率又偏高，我追求的马甲线迟迟没有出现。只有再瘦10斤左右，并且加强锻炼，才可能实现马甲线，心里还是有丝丝遗憾。

2015年11月1日，我出差杭州，恰逢杭马开赛。11月的杭州，下着小雨，高温也只有10摄氏度不到，但是现场的气氛依然很high。T恤、短裤、一双跑步鞋；草裙、赤脚、黄金战甲；呐喊、欢呼、挥舞战旗；青春无敌的美女兔，超过报名年龄限制的老爷爷，个个活力无限、斗志昂扬。跑步真有那么大的魅力吗？我彻底地被现场的气氛感染了，看着奔涌的人潮向前方跑去，恨不得脱下鞋追上去……

从杭州回来，我蠢蠢欲动，但想起高中时800米跑完难受的死去活来的感觉，又心有余悸。跑步真不是我的强项。但是我又是那么的想尝试一下。于是在犹豫中，11月6日，我下载了咕咚，开始了第一跑。

最初的一个月，在没有节食和戒口的情形下，我瘦了3斤，从开始的跑100米走一百米，到三个月后能跑10公里了。我的体重也轻了10斤，腰围瘦了5厘米，大腿瘦了8厘米。

到今天为止，跑步7个月，我也从曾经的跑步小白成功晋升为半马兽，同时也坚持无氧锻炼，马甲线也若隐若现。每天早上起来第一件事就是称体重、照镜子，真不敢相信镜子里的那个有着玲珑曲线的女人就是自己。

如果没有2012年的那个决定，我现在可能就是一个大腹便便的中年妇女，带着一身肥肉和此生未瘦的遗憾惶惶终日；如果没有2015年杭马的身临其境，我现在腹部还有一圈松软的游泳圈，马甲线也与我绝缘。

现在，每天坚持跑步、瑜伽、我还学会了倒立，我的下一个目标是一字马，减肥让我重拾了信心，也教给了我一个道理，永远都不要低估自己的能力。

减肥是女人一生的事业，是运动让我遇见了更好的自己，就是那么的爱瘦、爱美、爱运动，我知道自己离追求得完美身材还有很大距离，但是我会通过运动把减肥进行到底！

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