北京马拉松，是很多跑者又爱又恨的一场马拉松。被誉为“国马”的北马在咚友们心中到底是一种什么样的存在呢？咚小姐在微信群里做了一个小测试。

看到咚友们这些回答，咚小姐感受得到各位对于北马的执念还是很深的。今天我们就来聊聊这一场争议不断的“网红”马拉松。

作为跑友心中的NO1，北马就是最完美的一场马拉松吗？接下来一起盘点北马三大槽点和四宗“最”。

槽点一：中签难，难于上青天

北马的中签难度众所周知，10万人中选3万出来，这个比例可以说是中国所有马拉松里面最低的了。大众选手必须提交两年内跑过半马且3小时内完赛的证书，才有机会中签。而且被热捧的北马名额还常常被黄牛炒得漫天飞，很多跑友只能望着高于天际的门槛默默流泪……

槽点二：最后8公路赛道太诡异

33公里之后的赛道弯弯曲曲，像极了一条肥胖的贪吃蛇。这对于速度快的选手来说真的是很大的麻烦，弯道太多必须降速，一定程度上影响了成绩。而对于速度慢的选手，看到重点明明只剩最后一两公里，却跑了很久都不到，实在是一种折磨。

槽点三：赛后放松区域太少

官方在之前很多次都没有设置赛后放松区域，只有部分赞助商设置了按摩放松区域。由于参赛选手实在太多，常常需要排队20分钟以上才能轮到自己进行拉伸，而这对身体其实并不好，因为熟悉跑马的人都知道，身体在20分钟以后就变冷了，血液流动已经变缓，此时拉伸已经没有多少效果了。

虽然北马存在上面做这些槽点，但同时也有很多让跑友们感到温暖的地方，比如以下这四宗“最”。

最宽敞的马拉松

八车道的赛道可以说是中国最宽敞的跑道了，起跑之后就可以超速了。而很多马拉松由于人数过多，前5公里基本只能跟着人群往前走。北马就不一样了，开始就是八车道，让你能够在长安街上毫无顾忌的向前奔。所以即使你被分在F区也不必担心因为超车而损耗太多体力，因为跑道真的很宽……

最土豪的马拉松

北马的补给点让你不用担心一路上的能量供给，每隔2.5公里一个补给点，而且每个补给点有20多张桌子，绵延100多米，非常之壮观。补给点提供能量饮料，水以及一些基础饱腹的食物。厕所也很多，2公里到5公里区间，是每隔一公里设置一个移动厕所；7.5公里至 40公里每间隔 2.5公里，所以参赛选手只需全身心投入比赛，而无需考虑其他的事情。

最激昂的马拉松

北马作为跑友心中的“国跑”，其路线要经过长安街，这可以说是北马最酷炫的地方。而且开始比赛之前，3万多人齐唱国歌。你可以想象一下那个画面，数万人群，面对着国旗，高声合唱国歌，这么激情澎湃、大气磅礴的开场，也就北马一家了吧。

最高效的马拉松

北马可以说是所有马拉松里面效率最高的，赛后照片分分钟传到你手机里，成绩证书第二天就可以拿到，而且还分段计时，分年龄排名，严肃认真。从此，再也不用担心没有照片发到朋友圈纪（zhuan）念（bi）了。

作为国内历史最悠久的马拉松，北马已经陪伴广大跑友，走过了风风雨雨的37年。无论是充满槽点的北马，还是让人无限温暖的北马，都是跑友心中最重要的一场赛事。

在跑步已成为一种大众潮流、甚至一种生活方式的今天，北马的地位已经无可撼动。9月17日，北京国际马拉松即将开赛，愿各位咚友都能够赛出风采，跑出乐趣。