4月不减肥，6月徒伤悲，天气渐渐转暖，夏天悄悄靠近，又到了白花花细腿，亮闪闪马甲线出没的季节啦，在这个秀身材的季节，你是压力倍增还是压力倍增呢？

曾记否，2016年初，你雄心勃勃立下的new year resolutions中第一项就是练出马甲线。而如今，2016年的第一个季度都过去啦，你还看着宋仲基痴笑，任由身体横向发展。

虽然你每天都吵着要减肥，每月都说此肉不掉誓不为人，每年都想瘦成一道闪电闪瞎大家的眼，可总有这样那样的借口让你跨不出那步，健身房太贵了，要追韩剧没有时间去健身房，运动装备太贵了，没有朋友陪着健身怕坚持不下来。。。。

所有借口都是没有动力的表现，健个身而已哪里需要这么多理由！

健身房贵？没有时间？运动装备贵？没有朋友陪？

那就来“野练”吧！户外才是最好的训练场，和一群志同道合的小伙伴奔跑跳跃攀爬，对在健身房里一板一眼练肌肉say NO！因地制宜，发挥想象，才能把训练玩出花儿~ 

知名户外运动品牌THE NORTH FACE坚信，只有真正接受过自然磨炼而释放原始野性的人，才懂的什么是真正的野练。这是一种纯正的训练和健身方式，不是在健身房里一层不变地练出肌肉块，你需要更灵活的，根据不同的环境因素，及时调整面对挑战。野练不是一项危险的极限运动，但它能激发你帮助身体突破极限的运动。

因此THE NORTH FACE在2016年发起了野练活动，为城市人带来全新的户外运动训练，全新的生活方式体验，并且帮助每一个城市人唤醒内心的野性，去无畏地探索自然，享受自然。为了让大家越野越嗨，THE NORTH FACE 还特别邀请到美国专业野练团体NOVEMBER PROJECT,带领健身爱好者们一起嗨翻天。

好奇宝宝们一定在想，野练教练牛不牛，怎么样才能成为野练教练。这么说吧，真正的野练教练，不仅是体能教练，还必须是专业的户外运动教练，他们拥有定向越野、马拉松、越野跑、铁人三项等多种不同的训练经验。野练教练不会指导你练出好看却不实用的肌肉块，他们更注重通过专业有效的训练方式，提高你在力量、平衡、核心、敏捷、爆发力等方面的运动表现，让你拥有灵活的身体。

总之，野练教练都是经过大自然洗礼，身经百战的户外战士，还是那句话，跟着大拿混，都有甜头吃！

说了这么多，无图无真相，接下来大家一起看看之前活动现场图片，感受下野练的趣味和魅力吧~

好奇宝宝又该问了，这么激烈的户外运动要配备什么样的运动装备呢？玩户外，找刺激，怎么少的了THE  NORTH FACE! 纯正的户外基因，全面保护、防水透湿、速干耐磨、酷爽透气，让你轻松应对各种地形挑战，不论大太阳还是雨雪天，只要你想练，它都为你保驾护航！除了满足基本的训练功能，THE NORTH FACE装备融入了时尚设计元素，宝宝再也不怕野练时拍照不好看啦！

是不是已经等不及大显身手啦？如果你身处以下城市，那就赶紧来跟THE NORTH FACE一起野吧！

北京站

主题：野练，创业人的第一堂课

时间：2016年4月17日15:00-16:00

地点（暂定）：

Option 1: 朝阳区酒仙桥路4号（798创意广场门口空地）

Option 2: 海淀区北四环西路辅路（中关村创业大街入口）

沈阳站

主题：新式东北“二人转”

时间：2016年4月30日15:00-16:00

地点：

浑南区天坛南街，沈阳奥体中心门外（中超比赛外场）

野练活动注意事项：

着装：应根据户外训练的环境和温度，选择透气、耐磨、舒适的户外训练装备。

热身：在运动正式开始前，必须做好热身。

饮水：运动前不宜大量饮水，而运动中由于出汗，应适时补充水分，但不宜过多。

进食：运动前后半小时内不宜进餐，否则会对肠胃造成一定的损害。