2017年9月23日，首半马150完赛。那时候我说，那是一个小短腿战胜了数千大长腿的励志故事。那次比赛，让我有了继续跑下去的激情以及后来首全马破四的勇气和决心。

2018年3月25日，首全马354完赛，成功破四。那是精心制定了十周的训练计划黑练来的结果。那时候懂了，世界上没有比跑步更公平的事了，你付出多少，必定就会收获多少。

后来4月15日泰马，因为跟首全马间隔时间太短来不及准备，抱着享受赛事的心态陪别人跑了半程，后半程又奋起直追最终403完赛并以女子72名的成绩获得纪念品。然后发现…我永远不可能成为那种享受赛事完赛就满足的选手，要么不比赛，比赛就全力以赴。

都说“半马怡情，全马伤身”接连两场全马，赛后恢复…不知不觉进入了所谓的“跑马疲惫期”。没打算再报任何赛事，对于跑步的热情也大减，赛前准备训练的时候月跑量200＋，赛后恢复的一个月，月跑量还不足150。

我说，不喜欢比赛，因为比赛就会认真、全力以赴。除了跑还是跑，没有一个人平常公园跑来的轻松享受；我说，不会轻易随便报名任何赛事除非做好了准备PB或者有希望拿奖金才会报个比赛验收一下进步。所以每当有人叫我参加什么赛事的时候，我总会第一时间拒绝，总觉得频繁的参加赛事并没有意义，偶尔验收一下成绩，偶尔顺带去别的城市看看就好。

于是，在叫我参加延庆女子半程马拉松的时候，我也是一口回绝。然而，他们说：

“以你的成绩肯定可以拿奖金的，至少200，说不定500”；

“得200报名费就回来了，免费跑个步还有装备奖牌项链何乐而不为啊”；

“大不了就当周末拉长距离了，说不定还会有惊喜”

……

我承认我被说服了，然而并不看好自己，毕竟对于跑步热情大减，精力几乎都在骑行上，也没有足够的时间训练，然后就报了个名，心存侥幸的想，毕竟之前为了全马训练了十周，全马都破四了，半马怎么也得比半年前有提高吧。

4月22日，周六，健身房一起健身的小伙伴自发组织了一场半马的比赛，因为之前自己严格按照计划训练  好久没跟小伙伴一起活动，于是就去凑了个热闹，也想借此机会赛前认真的跑一次半马，给自己个定心丸。结果状态不错，不仅PB了还意外得了个亚军。

然而毕竟是自发组织的活动，全靠自己的运动APP计时，不可估量误差也无法保证精准，所以也没太放在心上，接下来的周末假期，都满怀热情的投入到了骑行活动中，4月29-30骑行了红井路，往返280公里；5月5日骑行京西十八潭，往返120公里。然后6号自己家门口拉了个半马的长距离，8号游泳1.5公里，9号撸铁撸了仨小时，10号参加了一次阿迪的间歇训练，11号又游泳一千米加，都说赛前训练要减量，让肌肉放松到最佳的状态，然而骑行重新点燃了我对运动的激情，赛前的一周，虐的浑身僵硬、酸疼。（科学训练，请勿模仿）

幸运的是，仅仅酸疼，无伤。12号如期出现在赛场上，还认识了男神沈乌贼的朋友“老赵”and“晨钟”——本赛事的215兔子和300兔子。真心遗憾，首全马目标400，恰巧沈乌贼是400兔子，然而他在无锡，我在郑开；延庆女半马，有两个认识的兔子，然而我的目标145，注定又是一场单枪匹马的战斗。

习惯了一个人，并没有觉得一个人怎样，然而，鸣枪起跑以后，突然发现一个人挺凄凉，这种凄凉感…源自于身边的各种成双成对，没错，是玫瑰组的选手，她们每一个人都有一个男伴陪跑，肩并肩、手拉手，更有甚者男伴推着女选手的腰跑！

说好的女子马…实际是各种虐狗！

（图片来源官网   侵删）

起跑的时候人太多，各种跑不动。无缝可插，以至于首公里配速510，眼看着官方兔子渐行渐远…

从第二公里的时候开始提速，寻找145的兔子，终于在3公里的时候追上一个145的兔子，我说“就跟着你跑了！”然而，并没有收到热情的回应，也忘了他说了句什么，后来又赶来一只迟到的兔子，再后来追上前面的一只145兔，然后三个145兔子前面并排跑，后面就跟了我一个人…顿时觉得有点受宠若惊，之前的一次半马两次全马，从起点到终点就从来没有见到过目标成绩的兔子，这一下子跟了仨！幸福感爆棚。

然而幸福是短暂的，3公里的时候，其中一个兔子告诉我

“你现在是第五名”

“哦”

跟着兔子翻了两个坡，感觉他们配速也并不稳定，上坡会慢下来，下坡会加快，于是4公里的时候我就弃兔子而去了，五公里追上了第四名成为第四名，然后，就永远的第四了。

15公里之前，第三名一直在我的视线里，感觉也就200米的距离。支撑我一直不减速的，是那微乎其微追上前面的可能。毕竟全程赛道也没什么可看的风景，连人都没的看，偶尔冒出几个小朋友，拍着小手高呼“加油”，是这赛道唯一的“风景”。

10公里的时候有个大爷异常的热情。

“你现在第4，再超一个就第3了！”

我笑着挥了挥手

“超不了了……”

然后几个医护人员重复着我的话，笑出了声，是那种被我逗笑的笑~

可能他们看我跑得轻松像是开玩笑，因为后来也陆陆续续隐约听到有观众议论我说我跑的轻松还有望夺前三，然而，我是真超不了了。

从2.5公里开始想喝水的时候就意识到这一次终究会跑的格外艰难，没有平常跑的轻松，心率一直没下170，过了10km的时候左大腿外侧有点疼，右脚内侧有点磨，调整无效。然后脑子里就浮现出煜哥哥的一句话：

“训练很大程度上是为了更轻松舒服的完赛，而不仅仅是提高成绩。”

嗯，近来没有认真科学的训练，活该自己跑的难受。

15公里以后，领先我的选手已经完全不在视线里了。随机播放的音乐又是各种舒缓的悲伤情歌，前两公里没有减速，17公里以后就各种跑不动了，然后还有观众时不时不疼不痒的来一句“加点劲儿，快点跑！”

然而我已经没有斗志了：第三名是追不上了，累；只要不被145的兔子追上注定也会达成145的目标；第4跟第10奖金是一样的，那我又为什么这么拼？！越想越跑不动。然后遇到补给站的时候回头看看后面的人没追上来就放慢脚步啃块西瓜，多喝几口水，吃爽喝足了就又恢复了斗志：为的是比目标更优秀一点。

还有5公里、4公里、3公里、2公里、1公里、800米、600米、400米、200米…最终，冲线的时候，我也没能加速。反而踩到了终点的计时地毯的时候突然好像来劲儿了，连跳了三次，笑的像个傻子。一开始跑步的时候就不懂为什么别人冲线会哭，跑了一年还是搞不懂他们冲线为什么要哭，可能我这辈子冲线都不会哭，再艰难、艰难过了，也要笑。

过了终点线就收到了成绩通知，143完赛。然后就是答主持人问，答记者问。事后死活都记不起来主持人都问了啥，好像做了一场梦。

谢谢你们，爱我的每一个人。

最后的最后，就是收花、领完赛包、完赛奖牌，颁奖仪式……嗯，值得一说的，是颁奖仪式。以前都是在各大公众号或者新闻图片里，才能看到冠亚季军站台的照片……这一次，站台照片我自己拍的！

嗯，我第四。晨钟说：

“第四名最棒！——阿森纳球迷留”

跑着跑着，突然发现——

4公里提醒我第五的那个兔子，在我微信通讯录里；

10公里处的那个摄影师也是当时挑战五环的摄影师；

300兔子晨钟前几天AR训练我们还一起跑过间歇；215兔子老赵是男神沈乌贼的朋友还是晨钟的好基友；

从未见过面这次起点一起出发赛后一起坐公交的同一跑团的MM竟然还是曾经的同事……

开始有人认识我，或者会突然被别人叫起，跑步圈就那么大，兜兜转转都是熟人。

跑了一年，认识了太多优秀的小伙伴。

开始懂了什么叫“比你优秀的人比你还努力”。

咕咚动态也经常会被官方推荐到热门偶尔还会被推文被翻牌子被免费测评的机会砸中，然后也越来越明白为什么“越努力越幸运”。

从来不会刻意的拉朋友跑步，然而周围越来越多的人因为我爱上跑步。也许这就是跑步坚持下去的意义吧……重要的不是自己得到了多少，而是影响了多少人。

还是要感谢在我跑步的路上给予我鼓励和帮助的每一个人；感谢每一个教会我成长和坚强的小伙伴；感谢在我失意的时候及时收获的每一份安慰与认可。谢谢你们那么优秀还愿意花时间来看我的赛记。

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