上过精选的小伙伴大概都体验过点赞翻番、粉丝暴涨的快感！于是最近很多咚友来问小编，到底什么样的内容才能上精选？为什么TA可以我不可以？

为了响应大家的热情号召，今儿小编就吐血整理出「运动圈达人速成攻略」，希望大家好好修炼，早日变身万人追捧的运动圈达人~

1.保证图片清晰，构图简洁，无广告水印；

2.保证描述内容丰富、能与咚友们积极互动，只有图没有描述可不行哒~

3.多参与话题！多参与话题！多参与话题！且内容不偏离话题，这点很重要！

每日每夜！

只要你们的内容满足以上要求，都有机会被小编宠幸推荐入精选！！嘻嘻..想要天天被翻牌子的就快快来！~~

2.美食类：大神教学营养三餐，小吃货分享美食攻略，达人减脂餐每天不重样；

3.旅行类：带着咕咚去旅行，让我们陪你一起看多姿多彩的旅途世界；

4.装备类：运动也有潮Look，好用好看好穿的运动装备，安利一下呗；

5.人物类：不管你是自拍狂魔，还是和小伙伴一起臭美，我们都想看；

6.才艺类：说学逗唱、唱念坐打、诗词歌赋、琴棋书画，十八般武艺show出不一样的你；

7.恶搞类：脑洞清奇的老司机们，考验你们创意的时候到了；

8.生活类：日常趣味瞬间，生活点滴分享，让咚友看到你不一样的精彩生活。

1. 图片、视频尺寸过大，过于暴露，及具有暗示性的内容

2. 诋毁他人的内容

3. 广告内容

4. 盗用他人图片、视频，如果是引用，需要在文中标明来源

5. 政治敏感内容

铛铛..上精选这种好事情怎么能少了奖品添彩呢！豪放如小编手一抖地给大家申请了每月福利：上精选次数最多的三位咚友将获得神秘礼物！！！每月三名哦！惊不惊喜？意不意外？哈哈~知道你们很爱我了，快快行动起来去参与话题吧，小编会从中筛选优质内容，等你来撩~