2016年5月15日，我完成了人生第一个半程马拉松赛事，并获得了一份最“重”的奖牌——21.0975KM的首届婺源国际马拉松赛奖牌。看似轻轻的一块铁片，实则来之不易，份量很重！虽然过去了近两个月，但整个过程还历历在目。

“最美乡村四月天（农历四月初九），青山绿水跑婺马。天公作美凉无雨，青山愈清赞首马。”这是我跑完半马后抒写的快意文字。接着用数据总结了我的首个半马过程：1次尿，2次香蕉和饮料，3次葡萄糖，5次水，10余次云南白药气雾剂，最后成绩138分钟顺利完赛。

自2016年2月首届婺源马拉松赛公告以来，我就在心底默默下定决心，一定要参赛。虽然很久没有跑步，毕竟还有三个月可以准备和训练。认真阅读公告后发现，Mini马拉松没有完赛记录和奖牌，故而只能硬着头皮上半马。进而加入了婺源跑吧QQ群，找到了组织，认识了负责人黑马并顺利报好了名，随即初遇了咕咚，2月28日便使用咕咚开展“半马-3小时”训练计划。直到4月底，陆续跑了六七个5公里，其中一次10公里越野跑，也骑行了2次25公里。

5月10日在县级医院体检的时候，血压量了两次，竟然是92／133和90／130，体检科医师强烈建议我要珍爱生命，不要逞强参赛。再过四天就要正式比赛了，而提交不了合格的体检报告，组委会就不让我上场！怎么办？心里很是矛盾，激情怎能被血压打败？下定决心不能打退堂鼓，想办法恳求体检科医师第二天重新测量血压。11日早上血压计显示为88／126，终于拿到了体检报告！并于12日下午第一个领取了参赛包和号码布（4663）。彼时的激动人心仿佛已经完赛一样！

5月15日早上等待起跑的时候，我遇到了5588号选手，一聊得知他是第二次参加半马，而且第一次成绩是150分钟左右，他的个头和我相近，我的目标就是3小时关门时间内安全完赛，于是他就是我要找的“兔子”！一路上跟着他跑，他也一直带着我。在距离终点2KM处，在两旁群众的加油声中，我似乎迷失了自我，不安分起来，暗暗发力，体力似乎也很充沛，就保持着速度冲过终点，最后成绩居然比5588快了3分钟！这种不可思议的快乐溢于言表！

接下来的几天里，在朋友圈和运动圈炫耀这份最“重”的奖牌的同时，双腿的酸楚疼痛却只能自己慢慢消受！欢乐的尽头是疲惫呀！

休息两周后，5月28日我又开跑了，每天5公里，连跑了41天，而且还在继续，一切感恩这份最“重”的半马完赛奖牌！让我爱上跑步，爱上咕咚！

To be a runner ! Better to myself !