2018年北京马拉松一票难求，延续着中国马拉松跑者井喷的状态，从报名到出签，朋友圈被刷爆了好几次。

每年9月份的北马开始，全国的比赛日逐渐增多，甚至出现跑者不够用的情况，直到次年厦马，跑马旺季结束。

国马的魅力，不仅仅是去首都跑步而已。

有幸成为北马的30000/1，带着一颗朝圣的心，周五下班后来不及吃饭，从深圳出发，心甘情愿地坐了一晚上10小时高铁到达首都。（没有什么能够阻挡，我对北马的向往）

我多次关门兔搭档“肯尼亚妖精”，每次相见都要拍一张照，看看她黑了多少。（偷偷的告诉你们，她是一个很在乎自己黑色肌肤的女孩，赛前我拿出个人珍藏pa+++110防晒霜给她涂，她！竟！然！不！要！！！说防晒霜涂了脸上会变白）大写的服气呀哈哈哈

周六早晨7点到达北京西下了高铁，感受到北方的秋意，多么适合一个跑步的季节！赶紧拿出背包里的长袖穿上，火车站下来的人群里，从他们的鞋子和背包可以看出大多数是全国各地来的跑友。

虽然周六的领包处和马拉松博览会9：30才开始，8:30在农展馆的门口已经开始排起了长队，我们都在焦急的等待着领取自己的参赛号码牌。

回想2016年第一次参加北马，赞助商依旧没有更换，号码布非常相似，唯独遗憾的是今年号码布上没有中文名字。

北马的领包井然有序，从身份核查到安检，手腕上环到领取号码布再领取对应尺码衣服，几乎不会有走弯路或是找不到地点的可能性，在这给组委会点个赞！

衣服尺码我是按照平时买的阿迪，非常合适，红色的背心骚气十足！胸前“2018北京马拉松”几个字足以提升逼格，以后穿着跑步一定回头率很高。

领取完物资后，参观博览会，由于本人参加大型赛事的经验不多，感觉北马的博览会太壮观了（后来被跑友鄙视说去年北马的博览会比今年大的多）

来到心心念的“AfterShokz韶音骨传导耳机”展位，偶遇跑圈知名摄影师+毒舌+公众号“黛吾颜”，在跑步的路上，没有音乐是不行的。

本人自用AfterShokz耳机，最大的好处是不用塞入耳孔中去，这样可以防止听不到喇叭声和叫声，降低出现意外的可能性。（特别适合夜跑）

据说这是北马史上最美官方配速员“小小画个圈”，我们都来自深圳，我们都在赛前受伤了一个月，我们也互相鼓励着要坚持跑北马，拿奖牌，穿完赛服，聚餐！

每一场马拉松都是一次大型网友见面会，明天，一起加油！

良好的睡眠是跑马拉松的保障，失眠两年多的我，最近几场马拉松只睡了3小时左右，于是我20点就开始躺在床上，放下手机酝酿睡眠，毕竟我也是有北马目标的人呀！

破4，是今年的目标之一，由于长期跑关门兔，以至于提交出出一张完赛证书都要翻到2017年厦门马拉松的。

国际惯例定妆照一枚。发朋友圈，使劲的装逼，据说点赞越多PB越多。

上衣：2XU压缩长袖，K2速干背心

裤子：耐克3分竞速短裤

手表：佳明va3

耳机：韶音骨传导

鞋子：Adidas/adizero

袜子：萨洛蒙

腰包：迪卡侬基础款

补给：Gu能量胶*3

由于住在前门，距离起点天安门广场很近，5点45点起床洗漱吃泡面，6点45出门退房，过了一条隧道就到了安检口。安检对于号码牌有了人工防伪排查，一定程度上拒绝了复印号码牌的现象。当然啦，也看到一位没有号码布的年迈的老人家强行要进赛场，他说自己是十几年的跑友了。最后被保安门带走，在此还是说句公道话，不要倚老卖老。

国马不允许带气球和旗子等，安检第二关是查包，工作人员认真负责。存包车分为左右奖牌，标识非常清晰。但是跑友太多，存完包就再也找不到对方了。

接着我就顺着ABCDEF区的标识，由于人群带动的影响，误入了F区，于是我就往前走，进入到E区后发现没有办法再进去D区了，这大概就是京城所说的“进入死胡同”，在志愿者的指引下，我只好又穿越了EF区，从新回到分区的地方，才明白眼前有3条路：AB靠左边 CD右边 EF直走。

来到C区集结区，京城的蓝天白云拱门就在前方500米处，一切只等着7点30分的枪声。

这时，主持人宣布：奏中国人民共和国国歌！

起来！不愿做奴隶的人们～

把我们的血肉筑城我们新的长城！～

在这激昂的国歌声中，在这天安门广场上，我相信每一个跑友都热血沸腾，这就是北马的魅力所在！

激动的差点流出眼泪！

打开手机咕咚可以搜索定位，设置跑鞋，打开手表搜星。7点半了，隐隐约约的听到枪声，跑友们开始向前移动，众多跑友都在拱门下迅速自拍留念。

通过拱门的赛道非常宽敞，但是周围跑友都没有争先恐后的冲出去，因为跑北马最神圣的时候，就是在长安街上，天安门前！赛道变成了自拍区。

我想这张照片应该要保留一辈子了！多么的完美，多么的自豪！

通过天安门前后，我开始按照自己计划中破4的速度去追兔子，由于出发时间晚了6分钟，5公里处才追上了430的兔子，配速保持的还不错。

10km处顺利超越400兔子，用时56分钟，也吃下第一支能量胶，脚上的肌效贴在运动中开始慢慢脱落，状态还沉浸在天安门前的喜悦，一鼓作气，15KM打卡1小时23分。

北马做的最好的两处。

1.超长距离喷雾点，相信只有你需要接受喷雾，一定不会成为漏网之鱼。

2.移动车辆洗手间，好吧我上完洗手间出来就看到400兔子超越我了，然后我又咬牙跟到20km。

通过半程计时点，大腿开始抽筋了，破4的愿望破灭，拍照留念，改严肃型跑者为观光型跑者。

北马的魅力在于，无论你怎么放弃，身边都有一群绝不放弃的跑者，看着一个个人从我身边跑过，默默地吃下第二根巧克力味道能量胶，真甜，比初恋还要甜。

补给站有吃不完的能量胶和香蕉，相对于我2016年参加北马时补给站空空如也，需求上有了很大进步。

我习惯通过墨镜对眼睛的光线来改善跑步的心情，比如在太阳很强烈时，我会摘下墨镜让自己重新树立斗志，不太愿意戴墨镜过喷淋点，镜片上会模糊不清。

耳机也一样，在马拉松比赛时跑疲倦了听一首型月调整状态。

进入了36㎞处，这是2016年最难支撑的一段路，记忆犹新，回想当时自己是靠什么跑到了终点，又是靠什么跑到两年后的今天。如果不跑步了，我现在会在哪里，在干嘛，和谁……

最后1km了，大腿抽的厉害，又见到摄影师小胖与黛姐姐，咬牙强颜欢笑。

陷入思绪中是时间最快流逝的办法，还有一个拐弯就能完赛了，完赛我要喝啤酒！吃火锅！那些奖牌拍照！一切终将会在我的脚步下实现！

曾经想过好多冲刺时的庆祝动作，在到达终点的最后100m，已经记不起来了，就这样很坦然的高举双手握着拳头给自己一个鼓励，第二次完赛国马！

【芝华安方】祝贺陈慕导完成2018华夏幸福北京马拉松男子全程项目 ，参赛号：C2058，枪声成绩：4:47:18,净成绩：4:41:44。此成绩仅供参考，解释权归组委会

坚决拥护点赞有完赛服的赛事，贴心！

是时候晒晒北马完赛奖牌了

握着奖牌坐在地上晒着太阳看着国家体育馆鸟巢休息了好长时间才站起来离开，国家级的北马，体验感真棒！几个小时的辛苦，值得！

赛后火锅聚餐，完赛的我们再次刷爆朋友圈。

感谢北马所有的志愿者，提供了这么好的服务，

感谢北马所有的摄影师，为跑者留下了经典的影像，

感谢北马所有的跑者，是你们让我感受到跑步的魅力所在！

感谢为我完赛而开心的朋友们～

再此祝福2019的我们，北马都能中签，北马继续完赛！

——我的第50场马拉松比赛。