大家好，我是薛英勇，70后，黑龙江人，二十三年前从遥远的北方小镇来到海滨城市青岛，上大学的时候，自认为没有运动天赋的我，因为很偶然的机会，获得了学校越野赛的第七名，从此便爱上了跑步，痴痴地享受运动带来的愉悦。

“那时候都没听说过马拉松，只对跑步简单的喜欢和热爱”

当初我孑然一身来到青岛这个陌生的城市，只为看一眼大海里的浪花朵朵，替妈妈完成未了的心愿，未想从此，便不曾离去，在这碧海蓝天、红瓦绿树间，安家立业、娶妻生女，青岛就这样成为了我的第二故乡。

我时常奔跑在这样美丽的风景里

每天穿梭在城市的大街小巷，就像一匹不知疲倦的马，开始日出而作，日落不息的生活，时光也在忙碌中匆匆而过。但我一直坚持每天跑上几公里，那时也没有关注过赛事，那时候都没听说过马拉松，只对跑步简单的喜欢和热爱，喜欢跑步时完全掌控自己身体的感觉。

“命运同我开了个玩笑，但我从未放弃热爱的跑步运动！”

十三年前，当我经过十年的积淀，正准备大展拳脚的时候，命运和我开了个玩笑。三十二岁的我便和医院结下了不解之缘，生死相依，诊断书上赫然映入眼帘的，慢性肾衰竭，就是人们常说的尿毒症，仿佛死神已向我招手，倔强的我没有屈服，年幼的女儿和远离家乡的爱人成为我心中的万般牵挂，我在心里暗暗立誓：一定再活上十年，即使我走了，也好有长大的女儿和妈妈相互陪伴。那时我在医院住了四十三天，之后便开始漫长的血液透析治疗，每周三次、每次四个小时，可谓是风雨无阻。

我的结婚22周年纪念日，我们坚信有爱就有明天。

转眼十三年过去了，如果我说比我想象的容易，不知道你会有什么样的感想，其实真的没什么，只要有坚定的信念乐观面对，工作和生活一切照旧。在2009年我成立了广告公司，如今已步入正轨，我没有放弃热爱的跑步运动，但因身体原因和医生的建议，只是每周慢跑十几公里。直到2015年9月，我第一次用56分完成了李宁10K青岛站的比赛，而且状态良好，从此便一发不可收拾。之后相继完成了厦门、东营、北京、上海和哈尔滨等9个全程，临沂、苏州、青岛、无锡等11个半程，全程PB334，半程PB144，2017年5月还参加了崂山100公里越野赛50公里组，用时12小时27分。

占山为王的12小时27分

“每场比赛的前一天，我一定是在医院里透析的，我想以最好的状态去奔跑。”

每场比赛的前一天，我一定是在医院里透析的，我想以最好的状态去奔跑，在我最热爱的赛道上，让大家看到活力无限的我，幸运的是每一次我都能全身而退。说起跑马，有两场比赛让我印象深刻。2016年厦马回来，二月到四月我报名的比赛都没有中签，15年东马的酷热仿佛还未冷却，跑友们都望而却步，我却毅然决然的报上了名。

2016年东营马拉松上奔向终点的我

为了备战高温，每天中午我都顶着烈日跑上十几公里。付出终有回报，也许是上天对我的眷顾，东营马拉松如期开跑，天气却出奇凉爽，这绝对是我跑过最舒服的马拉松，最后成功PB356，全程最快5′ 17″，最慢5′ 45″，直到完赛都没有一丝疲惫感，我想跑过马拉松的朋友都能从这些数据中了解到我的状态。

我的崂山越野赛，逐鹿山海间的感觉很棒

其实每场马拉松前，我还是笃定自己会在四小时左右完赛，而崂山50公里是我最忐忑不安的比赛，完全想不出自己完赛时的状态，当我以5′ 10″的速度跑完最后3km的公路，高举双手冲过终点线的时候，内心感到无比的骄傲和自豪。

“迈出坚实的脚步，什么也不能阻挡我前进的步伐。”

9月17日，2017北京马拉松，成功PB347，虽然只是小小的进步，也见证了我曾经的努力，在32公里后感觉到左脚掌磨出了水泡，果断降低速度，改变了落地方式，半粒花生大的水泡第二天就吸收恢复了，运动是为了更健康，不必在意速度，更没必要硬撑，而是要走的更久远，在三万人齐声高唱国歌的热血澎湃之后，在激情洋溢的赛道之外，生活还在继续，砥砺前行，不忘初心！

2017北京马拉松，我PB啦

2017年11月12日的上海马拉松，成功PB334，最后在爱人的注视下跑进上海体育场，跨过终点的一刻，诠释了所有的付出和努力，第二次参加上马，在等待证书的过程中激情褪去，理性由生，此时回望这次难忘的42.195公里，别有一番滋味和收获，之所以执着于上马，缘于对她品质和理念的认同，那句申爱到底（深爱到底）道出了所有跑马人的心声，触动了多少有情人的心弦，所以，义无反顾的钟爱一生，上海，我用双脚体会你的妩媚和妖娆，上马，我用心灵感知你的厚重与深沉！

我的上马成绩出炉

2017年11月19日，上马赛后一周，青岛海上马拉松顺利完赛，用时345，风从海上来，一路我迎着风，迈出坚实的脚步，什么也不能阻挡我前进的步伐。

2017青岛海上马拉松，我从容跑过

“尿毒症患者平均寿命为六年，如今十三年过去了，我还在奔跑。”

经过两年不懈的锻炼，我的身体更加强壮了，有时候摸摸大腿上结实的肌肉，真的很有成就感，更坚定继续跑下去的信念。而且每月一次的生化指标检查也证实了锻炼的效果，各项指标都有所改善。现在基本上每周跑步两三次，每次10K～20K，每天配合一些力量训练，拉伸、深蹲、平板支撑，还在某健身会所举办的平板支撑大赛中，以16分钟的成绩获得男子组第一名的成绩。

那时我是众人瞩目的焦点

这就是我，永不放弃、绝不认输的尿毒症患者。我想让更多身处逆境的朋友知道，往往在很多时候我们需要战胜自己，勇敢地面对生活的不幸与磨难，闯过去便是晴天，我认为，心态决定状态；当然也要量力而行，一切以安全为前提，爱人和孩子给予我很大的支持。除了第一次长距离的忐忑，但后来看到跑步不但没有影响到我的身体，而是让我充满了活力，以及每次我跑完马拉松后的状态，让她们十分安心。我也想对中国的几百万肾病朋友说：我们要坚强起来，勇于承担起家庭和社会的责任，而不是负担，勇敢一点，你一定可以。

据统计，在2004年，中国的尿毒症患者平均寿命为六年，如今十三年过去了，我还在奔跑，未来的路还很长，我给了自己两个十年计划，也并非盲目乐观，皆源于对自己身体清楚的认识及对医学发展的信心，坚信二十年后我还能奔跑在马拉松的赛道上。

面对未来我充满信心，相信一切都是最好的安排，十年之后，在女儿的婚礼上，我能牵着她的手送上祝福，二十年后，还有一个孩子能牵着外公的手去公园和爱人在海边看旭日东升，看夕阳西下，看繁星满天。

*本文著作权归作者本人所有，未经许可不得转载。
文章仅代表作者看法，不代表咕咚观点；配图来自网络，侵权请告知删除