自己选的路，就算再难，也要坚持到底！就是因为这样的坚持和勇气，让一个当兵归来的大男生变成了现在的型男。他就是肌肉型男教练@upfit杨三儿，今天的《冬粉来了》让我们一起走进杨帆教练的世界，去体会他的坚持与执着。

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杨教练用自己的坚持与努力，把自己变得越来越好，如果你也喜欢运动，如果你也想改变，就跟着杨教练一起，突破自己，坚持自己的选择吧！