在很多时候，跑步被人们当做是一项最为简单的运动之一。只要迈开腿跑起来，你就仿佛掌握了这项运动的所有技巧。但事实真的如此吗？其实并不是的。很多新手跑者刚刚开始跑步时，会很容易犯一些错误。其中，最典型的错误就是——因为穿了不合适自己的跑鞋而导致受伤！

轻则黑指甲、水泡，重则扭伤脚踝、损伤膝盖、半月板受损等等~事实上，这些伤病完全是可以避免的。很多时候，跑鞋不是为了让你跑得更快，而是为了让你跑步的时候不受伤。选对一双专业的适合自己的跑鞋，才能保证你安全舒心地去运动。

那么问题来了，一双好的跑鞋，要具备哪些性能？我们怎样才能选到自己心仪的跑鞋呢？选对一双跑鞋对我们有多重要？今天小编就来给带大家分析一下吧~

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跑鞋对于跑步来说确实非常重要，如果穿上一双不适合的跑鞋去跑步，简直是一场灾难。简单来说，挑选跑鞋的要素，可以归结为以下几点：

1.缓震减震

跑步是一项强度较高、运动幅度较大的运动。不管你跑多慢，都会对膝盖、脚踝造成一定程度的冲击。所以，缓解跑步对膝盖带来的冲击力，对跑鞋性能来说是至关重要的。

2.颜值外观

大家经常说现在是看脸的时代，不仅帅哥美女要看脸，买鞋子也是需要看脸的~如果一双跑鞋的外观色不足够吸引人的话，就算这双跑鞋的性能有多好，也不会受到大家的青睐。有其是对女性朋友来说，鞋子的颜值是摆在首位的。

3.轻盈舒适

随着高科技不断地发展，人们对于跑鞋的重量和舒适感要求也越来越高。只有足够轻盈，才能让跑者在运动过程中毫无累赘感。而舒适感就不用多说了，运动鞋如果穿着不舒服，那还穿它干什么嘛~

4.性价比

除了鞋子的性能和外观，性价比也是大家非常关注的因素。毕竟，每个人的消费水平不同，买到高性价比的好物肯定是更赚的。经常购买跑鞋的朋友都知道，大多数国际国内大品牌的跑鞋售价都在500~1500元不等，从性价比方面来看确实是较低的。

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鉴于很多跑者遇到的选跑鞋难的问题，咕咚联合100多位专业跑步教练，共同设计、研发了咕咚智能时尚跑鞋10K。这是一款性能突出、颜值爆表、性价超高的跑鞋！可以说，它满足了很多人对于跑鞋的所有幻想。

加倍缓震，呵护膝腿

对于跑步爱好者来说，跑步对于膝盖造成的冲击力，是没有办法忽视的。咕咚智能时尚跑鞋10K采用高回弹EVA鞋底，充分起到缓震减震的作用，让双脚落地时的冲击力消解于无形，完美地保护你的膝盖。

轻盈舒适，步履如飞

跑鞋，往往讲究的是轻量舒适，过于笨重的跑鞋在运动过程中很容易成为你的累赘。咕咚智能时尚跑鞋10K的每只鞋均重约270克，仅仅为一袋早餐奶的重量。它能让你健步如飞，毫无拖累感。

防滑耐磨，安全有保障

对很多运动小白来说，锻炼过程中保证安全运动是非常重要的。咕咚智能时尚跑鞋10K采用波浪状橡胶鞋底，不管你是在室内跑步机上，还是在户外湿滑的公路上，都不容易出现打滑的情况，避免出现不必要的运动损伤。

五款颜色任你选，时尚百搭

这双智能跑鞋不仅能满足你的运动需求，还可以满足你追求时尚潮流的心。少女粉与活力绿、经典三色黑白灰等5种颜色任你挑选~不管你是上班通勤，还是周末逛街游玩，你都可以穿上它！让你不再为平时出们穿什么鞋而感到烦恼~

智能运动指导，犹如私人教练

咕咚智能时尚跑鞋10K不仅可以全面地保护双脚，还能精准地记录你的运动数据，同时绑定咕咚APP还可以免费获得全套跑步课程、健身塑型课程等在内的100多项运动课程。并且在你运动时，进行实时语音指导，教你控制步频配速、修正跑姿，犹如你专属的私人教练。

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