如果说岁月是把杀猪刀，那生次孩子就是毁次容。不要说婚前的你多么青春靓丽，生完孩子再瞅瞅镜子里的自己，分分钟扛起黄脸婆的大旗？！
莫慌，看看下面这几位辣妈的故事，你会知道，人生美出新高度不是不可能的！
- 孕期3场半马，她选择酷辣升级 -
- @Jelly兔耳朵 -
我喜欢你们称我为辣妈，这可不仅仅是外形酷辣，还有总是让人瞠目结舌的孕期任性“作为”，在大家褒贬不一的议论中，我还是开心地坚持着做自己，这时候特别想引用TVB剧中常说的那句台词：“做人嘛，最重要的就是开心啦”。
我在孕早期跑了3场半马
好像大多数中国人传统观念上都是孕期的前三个月要特别小心，至于你们问我何来的勇气在胎儿还没稳定的情况下去跑马拉松，这样的行为是对孩子和自己的极度不负责？ 
NO，当然不是！我的观点是：量力而行。或许很多朋友看到网上各种网红孕期健身锻炼的新闻，就想着去效仿，其实这是不对的。毕竟每个人的身体素质情况不一。
兔耳朵是不建议一个孕前身体就柔弱或者没有任何运动基础的女子，在孕期变成金刚芭比和运动员一样耍起来，no zuo no die！大家都知道兔耳朵的情况，在孕前是每天固定的坚持训练，加上自己曾今又是运动员，各方面身体素质确实要比常人要强健地多。
在孕早期，兔耳朵选择每周3-4次的每次5公里慢跑，加上固定的力量训练，一直有保持身体的热度，加上自己有多年的参赛经验，以及赛事组织能力，不管是对自己的身体状况的充分了解，还是对参赛的风险的规避，这些都保证自己可以顺利完赛的基本前提。 
而从科学的教学来说，在孕早期适量的运动是可以缓解孕早期的各种妊娠不适应症状，所以：只要之前有运动的习惯，身体状态OK，就可以保持之前所做的，当然强度适量减小，不要突然开始，也不要突然停止，听从身体的声音。
