生命在于静养，运动让你折寿，是真的吗？

都说生命在于运动，可是最近我却听到不少朋友跟我说生命在于静养，说人的寿命与心跳速度是成反比的，年轻时运动太多，会提前透支生命，造成折寿。不然为什么会有“千年的王八，万年的龟”这种说法呢？仔细想想，好像是很有道理的样子。

但是，我今天想告诉你们的是，这种说法其实并不对。

1. 心跳寿命理论，毫无逻辑的伪命题

很多网站会这样举例子：

这段话至少有两个逻辑错误：首先，动物的寿命，取决于体型（小型动物，比如鸟、老鼠，由于天敌较多，发生事故概率大，更不容易长寿）、生存环境（宠物狗的平均寿命明显高于野狗）、饮食等等，心率虽然和寿命有相关性，但并没有因果性。其次，这种举例子的方法完全不具有任何说服力。反例可以说随处都是，比如鹦鹉的心跳，每分钟可达 340 - 600 次，而下面这种叫 Macaws 的鹦鹉，平均存活寿命在 80 - 100 年。