我提升成绩最快的那段时间，主要是做好了这2点

有些人习惯性把别人的成功归于幸运。

但是，哪里来的那么多幸运呢？上帝他老人家又不是专门拿了一天时间来生产“幸运”这种东西。你以为的一战封神，背后实际上可能是数十年如一日的苦训，他们为此付出了千万倍努力，只是没有被你看到。

跑步也是一样。

比赛场上每一次成绩的达成并非一蹴而就，把一件事每个细节都做到了极致是热爱的体现，而达到普通人无法达到的高度时，才能称之为专业。

—— 前言

跑步越久，我越喜欢一句话，一句身边跑者用来自我调侃的话，这句话就是“我没有天赋，我只有认真。”

最开始选择跑步，是因为跑步是最简单的运动，有一双鞋，有一段路就可以跑起来。但随着跑步的时间越来越多，跑过的路越来越长，我开始明白了跑步的“不简单”。

不简单的是：当最开始为了减肥而跑，到有一天你发现自己可以触碰速度边界并且突破它的时候，这个诱惑我想是让你逐渐沉迷的。跑步不再是一双鞋，有个场地就跑的活动，而是随着热爱，你愿意去了解更多：相关理论、装备、训练方法、饮食调配、心理建设等等。