小编按：他和著名体育主持人刘建宏同名同姓，他来自素有"秦陇锁钥"之称的甘肃会宁。他是一名85后，他不甘平凡，希望能在物欲横流的世界里寻找到自我，在寻找的道路上，逐渐发现运动的快乐，他就是本期明星秀主人公@陇上骄子丶宏。
（以下C＝咕咚小编，L＝陇上骄子丶宏）
C：平时会经常去跑步吗？最喜欢哪些运动项目？
L：说到跑步，这是我从小就热爱的运动。小的时候，父亲每天早上都让我起床锻炼，说一个孩子家不要睡懒觉，起来多锻炼身体，所以到现在也养成早起的习惯。目前，跑步是我每天的必修课，它能让我觉得生活充满希望，让我忘却工作的压力和生活的烦恼，只专注于呼吸和沿途美好的风景。所以，我基本每天都会跑个十公里，也会经常在周末的时候自虐一下，跑个半程马拉松甚至更多。并且现在还有个习惯，每到一个地方，都会查看当地地图，选一条比较好的路况去跑一圈，留个足迹。当然，除了跑步，我也喜欢篮球、徒步、骑行等运动，但最喜欢还是登山和武术。登山可以带给我会当凌绝顶，一览众山小的成就感，而武术源于小时候的武侠梦。
C：有哪些户外经历，去过哪些地方？
L：与那些户外大神，专业人士相比，我只是一名草根菜鸟，经历更是微不足道。
我人生的第一次户外来的有点突然，那是在大一的时候，由于刚进大学的不适应和一些其他原因，情绪非常低落，于是就突发奇想决定去爬华南第一峰猫儿山。当时约了武术协会的一个好哥们，来了场说走就走的旅行。当我站在华南之巅，远望日出，看脚下的云海静静的流淌时，那种“会当凌绝顶，一览众山小”的