今天为大家带来颂拓SUUNTO最新款的斯巴达HR光电心率GPS运动腕表评测。
运动类型
颂拓斯巴达HR能支持超过70种运动类型，其中包括：
* 跑步（室内/室外）
* 骑行（室内/室外）
* 游泳（泳池/开放水域）
* 铁人三项
* 越野跑
* 登山
* 力量练习
* CrossFit
* 滑雪
* 室内跑（跑步机）
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价格
天猫suunto颂拓官方旗舰店价格2549元
亮点
* 光电心率
Garmin之前的光电心率监测确实很实用，这也是之前颂拓爱好者们对斯巴达的最大遗憾。这次终于推出HR光电心率功能，相信会令跑友们欢欣鼓舞。
如何科学运动减肥就显得很重要了，但是好像很多人都没注意运动心率这件事，无论什么运动都有一个最合适的运动心率范围，只有达到这个范围才有最好的运动效果。所以一款好的运动监测设备，对于运动的重要性，不言而喻。接下来要介绍的这款最新的SUNNTO斯巴达光电运动心率手表，也许能改变一下我们对运动手表粗犷硬朗的印象。
刚拿到手的第一感觉呢就是大，但是，坚固的外壳，直观的大屏幕，耀眼的土豪金；将运动数据，路径导航等功能集合在一块彩色触控屏上，让你在户外的强光下也能轻松操控。
与以往sunnto的产品需要额外搭配心率带来使用不同，这款手表最突出的就是加入了一颗来自Valencell的光电心率传感器。除了可以更轻松自在的运动之外，在数据的准确性和稳定性上，并不会跟心率带有太大的差距。
Valencell搭载主动信号修复技术，可以在接受血液信号的同时主动去除皮肤汗水、外界光源等对信号产生影响的因素。
很多人总觉得“我每天跑步怎么还不瘦？”“我跑个五公里十公里，怎么肚子还是瘦不下去呀？”其实这是个误区，跑步过程中运动心率才是决定运动效果的关键。跑步过程中锻炼效果最明显的范围大概是在120-150次/分钟。Sunnto这块运动手表在跑步运动中，不仅可以显示运动距离，配速，时长，还可以实时显示心率的变化过程，帮助我们调整速度和呼吸，达到最理想的锻炼效果。
最大心率公式（普通人）
HRmax=208-0.7*年龄
大家可以按照这个公式来即算一下自己的最大心率。运动后容易感到胸闷、头晕的小伙伴，那就要看一看跑步的时候心率是不是过高了。
心率变化最高在80-95%(HRmax)，最低在45%-60%(HRmax)。也就是说，在这两个强度之间进行变化的间歇训练，对于减脂更有效。而sunnto斯巴达正好增加了间歇训练这个功能。在腕表上定义间歇设置，并在锻炼过程中通过振动提醒获得屏幕指导。事后利用圈数表和详细锻炼指标回顾您的运动。
虽然主打的是心率监测，但SUNNTO一直以来丰富的运动功能在这块手表上依旧得到了保留，最多支持80种运动。
开箱惊艳，用“高端大气上档次，低调奢华有内涵”形容一点也不为过。
表盘直径46mm，屏幕直径28mm，与佳明225相当，不如235和735XT。默认表盘如图所示，仿石英样式的，观感不错。内置了不同的表盘可供替换，有数字的也有指针的。
背面是心率传感器，来自Valencell公司，与斯巴达系列旗舰款相同。一体化的设计支持50米防水，用于游泳完全足够。
