大家好,我是@我是牛粪我兴奋,刚在暴风雨中亲身体验了自己的越野首百南京老山越野赛,此刻感想万千,也更深入的感悟到越野跑的魅力,迫切的想用文字记录下此刻激动的心情…
准备首百,精心备战
虽然已是马拉松老司机,但是每个月实际跑量只有一百左右的我,真算是十足的懒汉,一只都是利用秋季密集的跑马赛程都是以赛代练。
在离自己首百只剩一个月不到的时间了,我有点慌了,赶紧开启赛前一个月的“抱佛脚”。
可是已经到冬天了,今年南京的冬日异常湿冷,然而,户外跑步、健身房撸铁虐腿我是一样不落,不为别的,就为了尽全力提高肌肉耐力,为自己在首百中的发挥做足准备。
于是, 健身房撸铁虐腿和户外跑轮番训练,这种状态一直持续到比赛前。
比赛的前一天,装备准备就绪:两双越野鞋,两套衣服,能量胶能量棒等补给品,手杖头灯则放在cp5换装点,由于关注了天气,直到下午有雨,特地在换装点放了风雨衣,以备雨战,事实证明,这些准备是很有必要的。
风雨前行,心有不甘
早晨五点多已经兴奋的睡不着,起床洗漱穿戴好参赛装备,驱车前往比赛起点,对自己首百异常亢奋,既也希望能够有个好成绩,又害怕遇到突发情况,然而真正的炼狱才刚刚开始...
七点,准时鸣枪开跑,一上来就是个大爬升,跑友都笑称这叫首百下马威,刚开赛自己体能充足,速度也还不慢。cp2草草吃了两根香蕉就继续开跑。